川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

コロナ太りで運動不足？そのままにしてたらヤバイよヤバいよ！     在宅勤務テレワークで通勤時間が無くなっただけでかなりの運動不足。   一日8,000歩ウォーキングしていたのに最近は2,000歩未満なんてことも。   コロナ太りで運動不足になる方が急増しています。   ただの運動不足ならまだいいですが、椅子に座ったままの運動不足はかなりヤバいことになっちゃうこともあるので注意が必要です。     例えば、飛行機や災害時にみられるエコノミー症候群。   ジッと同じ姿勢が長時間続くことで、お尻や下半身の血流は滞ったままで、血管内に血栓ができてしまうことがあります。   立ち上がって血液が急激に流れることで血栓も流され、運が悪いと肺の血管、心臓の血管、脳の血管に詰まってしまうことも。   まだ若いからと安心していても血栓は誰でもできます。       エコノミー症候群だけではなく、座りっぱなしで運動不足が続くことでカロリー消費が落ち込むので脂肪や糖が消費されず脂肪として蓄えられていきます。   脂肪が増えることで体重が増え、さらに動くのも嫌になって、さらに運動不足。   なんてことにも。   脂肪が増えると血管が圧迫されます。   コレステロールや中性脂肪が増えると血管の内側を狭くして血圧が高くなることがあります。   血圧が高くなると、硬い血管は破れてしまうことがあります。   それが、肺だったら？心臓だったら？脳だったら？       コロナ太りだって気付いたら、早いうちに動き出しましょう。       YouTubeチャンネル動画はこちら   ↓　↓　↓       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります…

エステに行ったら『肩こりなくなってますね何かやったんですか??』   30代女性のお客様からの声をいただきました。   先日、いつものエステに行ったら   『肩こりなくなってますね。 何かやったんですか？？』   と言われたんだそうです。       30代女性のお客様は、素直に   『加圧トレーニングを始めたんですよ。』       やっぱり美容のプロは、気付くんですね。   わかるんですね。   体の違いが。       加圧トレーニングを行うと一酸化窒素が出て、血管を修復し、柔らかくしてくれるんです。   エステは体を直に触るので、変化に気付きやすいのかもしれません。       血管が柔らかいと良いことたくさんあります。   30代女性のお客様もこれからますます美しく変化していくのではないでしょうか。   これからが楽しみですね♪     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間…

川口市でコロナ肥満　運動不足解消　産後ダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   こんにちは。 日曜日はどのようにお過ごしでしょうか？   家で過ごすことが多いここ最近ですが、コロナ肥満といわれる体重増加は大丈夫でしょうか。   体重増加を防ぐためには、運動不足解消するのが効果的です。   特に、出産後のママさんは赤ちゃんが寝ている間に産後ダイエットを始めておかないと、赤ちゃんが一人で歩けるようになったら自分のことはなかなかできなくなってしまいます。   出産後、運動許可がもらえたらさっそくできることから運動していきましょう。   さっそく産後ダイエットのお試し体験が入りました。   週一回の加圧トレーニングでこの2ヶ月で増えてしまった体重をなかったことに。   思い立ったら動き出しましょう☆彡           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら…

【Zoom　オンライン時間　おうち時間】OnCast（オンキャスト）で紹介！   ◆こんな方におすすめ◆ ・自宅トレーニングや筋トレなどやり方を教えてほしい ・トレーニングメニューを作ってほしい ・空いている時間を使ってお話したい   など。   なんでもOK！   トレーニング以外のことでも聞いてください。   Zoomを楽しみながらお話しましょう☆彡       こんにちは   埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   オンライン時間 おうち時間 を楽しめる新しいシステム   OnCast（オンキャスト）で紹介されました！！       Zoomでキャストを呼んでオンライン時間をもっと楽しもう！   魅力的なキャストとマッチングしてオンライン時間をたのしみましょう！   みんなでも、おひとりでも 遊び方は、あなた次第♪     ◆楽しみ方   （1）キャスト一覧から選択   ご指名いただけたら嬉しいです。     （2）日時を決めて決済   LINEにてお友達登録いただいた後、運営にてスケジュール調整。 その後、決済。 完全前払いなので安心してご利用いただけます。     （3）時間になったらトーク開始   ZoomのURLが運営より送付されます。 時間になったら入室いただき、素敵な時間をお過ごしください。…

特別定額給付金（10万円）の使い方-運動不足解消で健康を手に入れる     特別定額給付金（10万円）の使い方はお決まりですか？   食費に使ったり、パソコンを買い替えたり、車やバイクのパーツを買い替えたり。   中には、まだ使い方が決まっていない、という方もいらっしゃるかもしませんね。       こんな方もいらっしゃいます。       新型コロナの影響で仕事が在宅勤務テレワークになったことで、毎日家にいて外出しなくなってしまい、運動不足で悩んでいる。   職場までは、最寄りの駅まで歩いて行って、電車に乗って、職場まで歩く。   お昼休みは、近くのコンビニやお弁当屋さんまで歩いて行く。   それだけでもいい運動になっていたんですね。   テレワークになって運動の大切さがわかりました。     生活環境は、ガラッと変わってしまいました。   大型フィットネスクラブもまだ休業が続いているようです。   フィットネスクラブに入会していた方も退会が相次いでいるんだそうです。   大勢が集まる場所で体を動かして運動不足解消する、というのもこれから先はあまりオススメではないのかもしれません。   プライベートサロンH&Sのように、マンツーマンで他のお客様と会わずに体を動かせるパーソナルトレーニングジムが、最近人気を集めています。       特別定額給付金10万円を使って、自己治癒力、免疫力を高めて自分で自分を守る。   運動不足解消して、健康を手に入れる。   増えた体重を落として、病気のリスクを減らす。       自分の体に投資するのも十分アリなのではないでしょうか。       パーソナルトレーニングのご要望は、お問い合わせよりご相談ください。       ＞＞ご自宅でできる加圧トレーニング＜＜…