川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

～もくじ～ ◆『除菌』？？ ◆『殺菌』？？ ◆『滅菌』？？ ◆『消毒』？？ ◆『抗菌』？？ ◆アルコール消毒やせっけんを選ぶ目安     除菌？殺菌？滅菌？消毒？抗菌？あなたがやっているのは？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 除菌？殺菌？滅菌？消毒？抗菌？あなたがやっているのは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2020年から世界的に広がった新型コロナウイルスの恐怖で手洗い、うがい、アルコールが有効という話はもうずっとされていますね。   ドラッグストアや薬局などに行くと””除菌”とか”殺菌”とか””消毒”とかいろいろな感じが書かれています。   みなさんはどのような商品を購入していますか？   エタノール？ アルコール？ 中性洗剤？ アルカリ性石鹸？ 酸素系塩素系漂白剤？   そして、その役割は子供に説明できますか？   私もお客様とそのような話になって、説明がうまくできなかったので調べてみました。   みなさんが健康的な毎日を過ごせるようにこのブログで共有します。       ◆あなたがやっているのは？『除菌』？？   除菌とは、“菌を減らす効果”のこと。   菌を殺さなくても、塗布した部分から菌を減らせるもの。   どの程度の菌をへらすかについては定義はないそうです。…

USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   な、な、な、なんと！！   水泳アメリカ代表に何度も選出されているマイケルアンドリュー選手（Michael Andrew）がアメリカ記録（AMERICAN RECORD）を打ち破りました！   100ｍ平泳ぎ（ＢＲＥＡＳＴＳＴＲＯＫＥ）　58.19秒   東京2020オリンピック大会に向けて順調な仕上がりですね。       ちなみに、 マイケルアンドリュー選手は、私がやっている加圧トレーニングを体づくりに取り入れているアスリートの一人で、よくインスタグラムでもストーリーや投稿で登場します。   Michael Andrew　：　Instagram @swimmermichael         もうずっと加圧トレーニングを行っているので、確実に体が進化しているのを感じます。   KAATSU　Cycle(加圧サイクル)を持っているとホテル内でもトレーニングにも使えますし、リカバリーにも使えますし、もちろん飛行機の待ち時間や機内での下半身の浮腫み対策に使うこともできます。   特にトップアスリートの方たちは、移動時間も長いですし、待ち時間も長いですし、せっかくトレーニングを積み重ねていても、ジッとしている時間が長いことでパフォーマンスはどうしても落ちてしまいますからね。   マイケルアンドリュー選手は、KAATSU Cycleを使ってコンディショニングを整えられているので、今回のようなアメリカ記録を塗り替えられたんだと思います。       ～～比較してみました～～…

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口（旧グリーンシティジャスコ）。   もう行きましたか？   私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。   イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。   歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな？   自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。       そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。   栄養については、食品売り場ですね。   今回初めて体験したのは、『レジゴー』。   自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。   スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。   お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。   もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。   驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです！！   不思議な感覚で面白いですよ。      …

～～もくじ～～ ◆ワクチン予防接種の違い ◆ワクチンの副反応、副作用 ◆ワクチン以外の新型コロナ対策はないのか？ ◆新型コロナワクチン接種以外の対策     ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】 ということで書いていきます。       **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   新型コロナのワクチン予防接種が急速になってきていますね。   大きく分けると3つの会社のワクチンがあります。   アメリカ　ファイザー社 アメリカ　モデルナ社 イギリス　アストラゼネカ社   それぞれどのような特徴があるのでしょうか。       ◆ワクチン予防接種の違い   3社で少し違いを比べてみました。   ファイザー社のワクチン タイプ　ｍＲＮＡ 有効率　94.6％ 接種間隔　3週間 保管温度　－75度前後   モデルナ社のワクチン タイプ　ｍＲＮＡ 有効率　94.1％ 接種間隔　4週間…

血行促進 ダイエット 回復力アップ 筋力アップ 若返り美肌 以外にも、冷え性改善、浮腫み解消、肩こり腰痛解消、メタボリックシンドローム対策、糖尿病対策、体重や体脂肪増加対策、小顔、美容、リハビリなど、多岐にわたります。       【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ     2021年6月1日より開始しました。       【先着1名様限定】 加圧サイクル購入で テキスト＆DVD プレゼント！！       加圧サイクルトレーニングは、 美容、ダイエット、日ごろの運動不足解消等に活用することができます。   加圧トレーニングをやってみたいけど家から出たくない 加圧トレーニングをキャンプなどアウトドアでやりたい ジム会費を節約して加圧トレーニングをやりたい   といったご要望にもお応えできます。       加圧トレーニングの5大効果は、 血行促進 ダイエット…