冷え性
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 週1回か来れるときは週2回で通っている川口市40代大人女子。 翌日に影響があるような酷い筋肉痛にはならないでマンツーマンのパーソナルトレーニングができています。 むしろ、体は柔らかくなっています。 本日のパーソナルトレーニングで測定した結果が1ヶ月前と比べて3歳若返っていました。 もともと実年齢よりも体年齢が10歳以上若かったのですが、川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返った理由は加圧トレーニングをしてるから。 毎日仕事。 親の面倒。 親戚の介護。 そして、また仕事。 加圧トレーニングを始めてからどんどん体が変わってきているのが本人も私も感じています。 加圧トレーニングをして1ヶ月で3歳若返ったのですが、特にがんばっていないというのが特徴です。 加圧トレーニングでその方に合ったメニューを実施することで、血管の修復や柔軟性を高める働きの一酸化窒素が大量に分泌したり、肌や骨や筋肉など体の組織の修復や回復を早める成長ホルモンが大量に分泌したり、多幸感や達成感などの脳内活性物質エンドルフィン（体内で分泌する鎮痛作用のモルヒネ）が大量に分泌したり、他にも嬉しいメリットがたくさんあります。 川口市40代大人女子のお客様が夏に向けてどこまで体が変わってしまうのか楽しみです。 ほかにもアンチエイジングや小顔美肌、自律神経、熱中症対策、肥満症対策など、ご興味がある方は加圧トレーニングがおすすめです。 夏に入る前、もしくは、夏休みのうちから、加圧トレーニングを始めてみるのもいいですね。 加圧トレーニングにご興味がある場合は、KAATSU JAPAN公認加圧スペシャルインストラクターの佐藤にご相談ください。 …
【健康・美容】発酵食品は1日何種類とっていますか？
【健康・美容】発酵食品は1日何種類とっていますか？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【健康・美容】発酵食品は1日何種類とっていますか？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 健康のために、美容のために、食事に気を付けている方って多いですよね。 例えば、『発酵食品』。 あなたは、1日何種類とっていますか？？ 今日の発酵食品は、『納豆』。 今日の発酵食品は、『キムチ』。 今日の発酵食品は、『味噌みそ』。 納豆しか食べていない方は、1日1種類。 キムチしか食べていない方は、1日1種類。 味噌みそしか食べていない方は、1日1種類。 納豆とキムチと味噌味噌を食べた方は、1日3種類。 私は、1日113種類の発酵食品をとっています。 体に取り入れる発酵食品は、量ではなく、種類が多いほど体にいろんなメリットがあります。 ※113種類の発酵食品を摂るとどうなるのか？はコチラ プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 …
7月のファスティング予約受付中パーソナルトレーナーのサポート付き
7月のファスティング予約受付中パーソナルトレーナーのサポート付き こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 7月のファスティング予約受付中】パーソナルトレーナーのサポート付き ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 7月のファスティング予約受付中！！ ファスティングは、エビデンスがある信頼のエステプロラボのファスティング酵素ドリンクを美味しく飲みます。 ファスティング前後、ファスティング中は、パーソナルトレーナーのサポート付きなので、心配な時、不安な時、間違ったファスティングを思想になった時に気軽に相談することができます。 パーソナルトレーナーは、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの資格を取得しているので、ファステイング以外のこともお答えできます。 例えば、 ファスティングの効果やメリットは？ ファスティング後はどんな食事をしたらいい？ ファスティングはどのくらいの間隔でやるもの？ といったご質問にもお答えすることができます。 もちろん、個人的なお悩みも相談可能。 7月のファスティングを行うならパーソナルトレーナーのサポート付きのファスティングをやってみてください。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ…
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 川口市30代女子のお客様は、産後ダイエット、産後ケアのために加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングを始めて2ヶ月ほどが経ちますが、体の変化は順調です。 次回の加圧トレーニングも産後ダイエットメニューでコンディショニングを整えていきます。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 【石原さとみ】美の秘密 若々しく健康な体を手に入れる血管ケア方法 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10128/ 健康で若々しくいるための血管の秘密の答えは加圧トレーニング？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10124/ 気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10114/ 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9976/ 着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8382/ …
酵素ドリンクで睡眠の質がアップ？川口市30代女子
酵素ドリンクで睡眠の質がアップ？川口市30代女子 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 酵素ドリンクで睡眠の質がアップ？川口市30代女子 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ いつもの川口市30代女子のお客様が本日も加圧トレーニングに来られました。 先日、エステプロラボのファスティングで使用している酵素ドリンクをご購入されて一ヶ月続けて飲んでいたんですが。 酵素ドリンクを飲み始めてから睡眠の質がアップしたというのです。 確かに、私もファスティングをすると睡眠の質が高くなるのでなんとなくわかります。 エステプロラボの酵素ドリンクを飲むとワインやウイスキーと同じく木樽で発酵された113種類の野菜、果物、穀物、キノコ類、ハーブなどが摂取できるので、腸内環境が整ってくると思うんです。 納豆食べても、1種類。 キムチを食べても、1種類。 ヨーグルトを食べても、1種類。 113種類が摂取できるってなかなか難しいですよね。 さらに、エビデンスがあるからまたこれがスゴイ！ 川口市30代女子のお客様は、追加でザクロの酵素ドリンクをお持ち帰りでした。 加圧トレーニングと組み合わせてどんどん変わっていくのが楽しみです。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに…
