川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  加圧トレーニングを始めるときは目標があると効果が出やすいです。   例えば、 『目標は体重を10ｋｇ減らすこと』   それだけ高い目標を持っているとそれに伴った行動をするようになりますよね。   体重を減らすためには ・筋肉を動かし活動量を増やす ・筋肉量を増やし燃焼効率を上げる ・疲労した体を回復させる ・脂肪を溶かしやすい環境にする ・脂肪を燃やしやすい環境にする   ほかにもやることはたくさんありますが、これだけやるだけでも体はかなり変わってきます。   ・顔がちっちゃくなった ・二の腕が細くなった ・太ももが引き締まった ・お腹がへこんだ ・体が暖かくなった   などはよく聞きます。   ですが、 何もしなければ何も変わりません。   それどころか 時間とともに老化は進んでいくので 細胞は活発ではなくなってきます。   今の自分を変えようと思っているなら さっそく動き出すことです。   当店ではお試し体験のお申込み受付していますので ぜひこの機会をご利用ください。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

痩せボディ体質改善キャンペーンのお申込みありがとうございます。   妊娠、出産が終わり、子供が生まれたから そろそろ産後ダイエットを始めようということでお問い合わせ。   タイミングよく５つの特典付きのお試し体験が受けられましたね。   次回からは本格的に加圧トレーニングを行っていきますのでよろしくお願いします。     当店のお試し体験時は、かなり細かくヒアリングをしていきます。   お客様がどんな体型になりたいのか どこを引き締めたいのか、筋力をつけたいのか   そして どうして自分一人ではダイエットが成功しないのか どうしてダイエット成功しても一年後体型が戻ってしまうのか   をお話しています。   間違った道を進んでしまうと大きな間違いになってしまうこともあるので しっかりとはじめに確認し合います。   そうすることで より効果が出やすくなってきます。   それに 体型も維持しやすくなります。   今ある体は過去の行動の結果。   体を変えようと本当に思っているなら 今までやっていた行動を見直して やっていなかったことをしてみてはいかがでしょうか。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 **********************************************…

  今日の気温も30度近くまで上がりましたね。     もう夏ですよ！！     冬用の脂肪を蓄えた体から 夏用の引き締まった体に衣替えが必要です。     だって、暑いのに脂肪が多かったら     熱がこもってさらに暑いし 体は重いし 動きづらいし     せっかくの夏の楽しい遊びは     『私は見てるだけでいいの・・・』           もし今のうちから体づくりをしていたら     余計な熱は放出して涼しいし 体は軽いし 何をしても動きやすい     その結果、 夏のアクティビティが楽しめて笑顔の画像がいっぱい撮れる♪           Q　どっちの夏を過ごしたいですか？       a　めんどくさいから何もしない   b　今から体づくりをしたい          …

今回は可愛いお客様が一緒にご来店。     ママの産後ダイエットのお付き合いで遊びにきてくれました♪   三人とも仲良しでボールで遊んだり、   バランスボールで遊んだり   100ｋｇダンベルで遊んだり   ミッキーぬいぐるみを抱っこしたり   ママによじ登ったり   こんなことしてみたり     自由なレッスンができるのも プライベートサロンだからこそ！     子供たちが怪我をしないように ちょこっと気にしながら 産後ダイエットを進めていきました。     トレーニング中のママは必死！！   ちゃんとやっているか監視中です笑       でも、   子供たちはなんでママが苦しそうなのか   不思議そうな眼差しでした笑     加圧トレーニングは短時間で終わるので 子供たちも遊び疲れていい感じ♪   運動したあとは水分補給を忘れずに！       お兄ちゃんは水分補給よりも 宿題のほうが大事だったみたい。         ちゃんとごちそうさまが言えました♪  …

  川口市30代女性のお客様   出産でたるんでしまったお腹を引き締めたい 背中のお肉を落として水着を着たい 体重ではなくて体型を引き締めたい   今回は体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。     年末から増えてしまった体重５ｋｇをどうしたら減らすことができるのか   簡単にお話させていただきました。   これからやることはシンプルです。   ・全身の毛細血管の働きを最大限に引き出すこと ・成長ホルモンの分泌を高めて体中の細胞を活性化させること ・体づくりに必要な栄養素を積極的に摂取すること   これからは辛くてガマンしっぱなしのダイエットはしません。   しっかりと体にある機能を活かして引き締まった体づくりをしていきます。   脂肪溜め込みスイッチをOFFに 脂肪燃焼スイッチをONに   効率よく運動をしていきましょうね。     また次回のご来店をお待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/…