川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  川口市30代女性のお客様の担当をさせていただきました。   体重をあと７ｋｇダイエットしたい！ お尻、太もも、下半身を特に引き締めたい！   その思いを加圧トレーニングメニューに込めました。   始めたばかりなのでまだ数値の変化はありませんが、体の変化はあるようですね。   お仕事にプライベートに充実していてうらやましいです！   体重７ｋｇダイエット お尻、太もも、下半身の引き締め のための加圧トレーニングを次回もやっていきましょう。   加圧トレーニング30分お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

    川口市40代のお客様の加圧トレーニングを行いました。   二の腕を引き締めたい！ お尻を小さくしたい！ お腹をへこませたい！   その願いを叶えられるようなオリジナルトレーニングをお作りしました。   後半は、お尻攻めだったので明日は程よい筋肉痛かもしれませんね。   レッスン後にお伝えした二の腕、お腹、お尻のストレッチをやっておいてくださいね。   また次回お待ちしております。   加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋姿勢改善６０分コースお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

  川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓでは効果的に痩せたいあなたにぴったりのトレーニングメニューを提供します。   個室貸切なので赤ちゃんや子供を連れて来てもＯＫ！   加圧トレーニングで軽めの運動を行うことで健康的にリバウンドしにくい体を作ることができます。   出産後のダイエットにも効果的！   出産後のダイエットは、医者から運動の許可が出たらスタートしていきましょう。   早いと産後一ヶ月、二ヶ月で産後ダイエットを始める方もいらっしゃいます。   落ちてしまった体力回復、お腹まわりのダイエット引き締め、育児の気分転換ストレス解消にもなります。       【ダイエットメニューは？】   まずは、お試し体験を受けていただいて、どんなことでお悩みなのか、食事習慣、生活習慣、運動歴、目的目標などをヒアリングし、それに合わせてダイエットメニューをお作りしています。   大型フィットネスクラブ、スポーツジムのようにマニュアル通りのトレーニングメニューをお作りしないので、ダイエット効果も高くなります。   ・加圧トレーニングの説明はこちら         【何分のコースがありますか？】   当店では、大きく分けると二つの時間に分かれます。   しっかり加圧の３０分コース 楽してスッキリ６０分コース   しっかり加圧の３０分コースは、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌が高くなるように促します。   その後、成長ホルモンが大量分泌されている間にご自身で筋トレ、有酸素運動をしていただくコースです。   自分でトレーニングが出来る方はこちらがオススメです。   楽してスッキリ６０分コースは、成長ホルモンの分泌を促し、大量分泌している間にコアトレーニングや有酸素運動、姿勢改善、骨盤調整、ストレッチなどを行い、体が引き締まるようにするコースです。   一人では運動しない方、したくない方、楽したい方はこちらがオススメです。   ・料金表はこちら           【一度体験してみたいのですが？】   ただ今、プライベートサロンＨ＆Ｓでは、お試し体験を行っています。  …

    30代になると気になり始める二の腕の太さ。   ・痩せているのに二の腕だけ太いのでバランスが悪い   ・二の腕のたぷたぷしたゼイ肉が気になる   ・スラっと引き締まった二の腕になりたい   いろんな悩みが出てくるかもしれませんね。       どうして二の腕が太くなってしまう原因は？解決方法は？   簡単にまとめてみました。       【二の腕が太くなる原因は？】   二の腕（上腕三頭筋）は、肘を伸ばすときに主に使われる筋肉です。   20歳くらいまでは、何かしら運動をしていたと思いますが、高校大学を卒業すると急に減る運動の機会。   特に最近だとデスクワーク、スマホ、ゲームをすることが増え、急激に運動することがなくなってしまいました。   筋肉は使われないとどんどん衰えていき体積は小さくなってしまいます。   筋肉が減ってしまうことで代謝が減り、食事で摂りこんだ脂肪は燃えにくく体に残ってしまいます。   あまり動かすことがない二の腕にも溜まりやすくなります。   筋肉は細く、脂肪は太い状態になります。   これが二の腕の太さの原因となります。       【二の腕が太くなるとどうなる？】   二の腕が脂肪で太くなると、太く見えるだけではなく、たぷんたぷんに揺れるようになってきます。   運動不足が続くと血流が流れにくく、脂肪が冷たくなってセルライトとなって硬くなり、オレンジのようにボコボコした表面になりやすくなります。   二の腕が太いので、Ｔシャツやポロシャツの袖はきつく感じたり、ワンピースやドレスなど肩を出すファッションのときに気になってしまいます。       【二の腕が細くなったらどうなる？】   もし二の腕が細かったら、ファッションやオシャレを楽しむ機会が増えるので、自然に笑顔が増えてきます。   スマホで写真を撮ったり、自撮り写真も明るい笑顔が増えるので、新しい出会いがあったり、楽しいことが増えるかもしれませんね。…

産後ダイエットは子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。   今まで来られた赤ちゃん、子供たちは、 生後1ヶ月～保育園、幼稚園、小学校低学年、中学生など。   プライベートサロンなのでお子様が騒いでも、泣いても、誰にも迷惑をかけることはありません。   たまに私が子供と遊んだりするので、産後ママさんはトレーニングに集中することも可能！     産後ダイエットに来られる方は皆さん体の変化を感じていらっしゃいます。   二の腕が細くなった。 ウエストが細くなった。 太ももが引き締まった。 お尻が小さくなった、上がった。 バストアップした。 肩こりがなくなった。   産後ダイエットは、子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。       川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧トレーニングダイエットのお試し体験を受け付けています。     完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。     産後ダイエットをはじめたい方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。     川口市にあるプライベートサロンH&Sは ■お手頃価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■効果を感じやすいロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしさを残したボディを目指せる ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい ■気分転換、息抜きができて通いやすい     ただ今 お試し体験のキャンペーンを行っておりますのでご希望の場合はお早めにお申込みください。     ※平日は、午後、夕方の予約が取りやすいです。 ※土曜日は、お試し体験の受付を制限させていただいてますのでご希望の方は、一度ご相談ください。…