毛細血管
むくみを解消するなら加圧とストレッチ
顔や二の腕、太もも、ふくらはぎのむくみ を解消するなら加圧トレーニングとストレッチが効果的です。 加圧トレーニングをすることで 全身の血管の柔軟性が高まり 血流が改善され リンパの流れが正常化され 代謝が良くなることで むくみの解消が可能になります。 朝起きて顔がむくみでパンパンになる 夕方ふくらはぎがむくみでパンパンになる むくみにくい体になりたい なら加圧トレーニングを一度お試しください。 週一回でしっかりむくみを改善したい という方のために 加圧トレーニングの後にストレッチを行うメニューもご用意しています。 むくみだけではなく 姿勢改善、骨盤の歪み改善などの効果も期待できます。 ぜひご活用ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代男性・運動習慣・高血圧・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代男性のお客様 運動習慣を身につけたい 高血圧を薬に頼らず改善したい ダイエットして体重を減らしたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 10回目の加圧が終了して体の柔軟性がかなり高まりましたね。 特に背中。 初めはまったく動かなかった肩甲骨も 意識してしっかり寄るようになりシワができるようになりました。 脂肪を燃焼して消費カロリーを増やしてくれる部位が柔らかく動くようになったことで 体重も2ｋｇ落とすことができましたね！ おめでとうございます！！ 血圧も加圧を始める前は最高血圧が160でしたが 今は140まで下がりました。 次回の検診の際、医者のコメントが楽しみですね。 加圧トレーニングはひとまず卒業してこれからは一人の運動がはじまります。 もしわからないことがあったら遠慮なくご連絡ください。 せっかく身についた運動習慣を活かして 更に血圧の安定、体重減をがんばってください＾＾ 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市40代女性・持久力・効果的なダイエット・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 体脂肪率20％台になりたい 持久力スタミナをつけたい 効果的なダイエットがしたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ ウォーキング、ヨガ、いろんなダイエットをしてみたけど 効果が出ず、体脂肪率も変化がなかったということでしたが けっこう同じことで悩んでいる女性は多いんです。 加圧トレーニングは低負荷で効果的なダイエットが可能です。 週一回のペースからまず続けていきましょう。 体脂肪率を20％台にするためには 炭酸飲料、ジュースはしばらくお休みしておきましょう。 余分な糖質は体内で脂質に変換されて蓄積されてしまいます。 糖質の一日目標摂取量は加圧のときにお伝えした通りです。 もし甘いものが欲しくなった場合は、ご相談ください＾＾ また次回もダイエットメニューをお作りしておまちしてます。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市20代女性・アンチエイジング・成長ホルモン・ダイエット・加圧トレーニング
川口市20代女性のお客様 アンチエイジング（老化予防）のため 成長ホルモンがほしい 30代になっても20代に見られたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ 成長ホルモンの分泌を高めることはなかなかできません。 加圧トレーニングなら加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて 極めて軽い負荷で運動するだけで通常の約290倍分泌することも可能です。 成長ホルモンの分泌が高まることで 筋肉や肌が若々しさを取り戻します。 加圧をした次の日、お化粧のノリが違うのを感じたとのことですが 血流が良くなることで肌の表面もゆで卵のようなツルン肌 になるのを感じる方は実はたくさんいらっしゃいます。 お肌を外からケアすることも大切ですが、 内側からケアすることで 2日後も 一週間後も 一ヶ月後も ツルン肌を維持することが可能です。 スポーツに育児に家事に忙しいですが、 短時間で終わる加圧トレーニングをうまく習慣にしていきましょう。 また次回もアンチエイジングメニューをお作りしておまちしてます。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
加圧トレーニングでダイエットをしてるのに全然痩せない！！
加圧トレーニングでダイエットをしているのに全然痩せない！！ 当店でもいらっしゃいます。 加圧は痩せるだけが目的ではないので もちろん体重が落ちない場合もあります。 もし体重を減らしたい、体脂肪率を落としたいという目標を持っているのであれば カロリーコントロールが必要になります。 ・カロリー消費を高める加圧トレーニングを含めた運動の増加。 ・カロリーを摂取する食事やおやつなどの間食の減少。 この二つのバランスを見直してみてはいかがでしょうか。 基本的には加圧は週一回ですが、 その間に約21回も食事をします。 間食やおやつ、午後のカフェ、朝昼夜食以外のコンビニ食 ファーストフード、炭酸飲料などが多いと 余分なカロリーを摂取してしまい 体内で脂肪に変換され貯蓄されやすくなります。 他にもタバコの喫煙や塩分の摂り過ぎが原因で 血管が硬くなり、脂肪燃焼しにくくなってしまうこともあります。 加圧トレーニングでダイエットをしてるのに全然痩せない！！ という場合はこういったことを一度チェックしてみてください。 それでも全然痩せない場合は、他の理由かもしれませんね。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
