川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニング初体験！！これから始めるならココから！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   年末年始の太りやすい時期の前に加圧トレーニングで体を引き締めておきたい！！と、お問い合わせが増えてくるころです。   これからの行事は、 ・ハロウィンパーティー ・秋のＧＯＴＯトラベル旅行 ・ＧＯＴＯイート ・オンラインリモート忘年会 ・クリスマスパーティー ・年末の一年間お疲れ様でした会 ・元旦パーティー ・年始の初詣＆食事会 ・新年会 ・バレンタインデーチョコ などでしょうか。   こうやってみると、食べて飲んでばかり。   カロリーを摂取する一方、カロリーを消費する行動はというと・・・。   近所を散歩しているだけ。   それでは、摂取したカロリー以上燃焼するのはなかなか難しいのが現状。   毎年毎年、年末年始のイベントを過ぎると体重は過去最高。   なんてならないように今年こそ動き出しましょう。     加圧トレーニングは、糖を燃やし脂肪を溶かし燃やすことが可能です。     通常のスポーツジムやフィットネスクラブよりも燃焼効率は格段にＵＰすると加圧トレーナー皆さん言っています。   モデルや女優、俳優がなぜこっそり加圧トレーニングをやっているのか？   それも理解できます。   短時間、短期間、限りなく低負荷が特徴の加圧トレーニングで健康的な体づくりをしていきましょう。   加圧トレーニングを始めるには、まずはお試し体験をお申込みいただきます。   お試し体験のお申込みフォームはコチラ ↓　↓　↓ 加圧トレーニング初体験   2020年、2021年は納得のいくボディラインで笑顔を増やしましょう☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…

子供連れ同伴ＯＫ！！自宅から近い加圧トレーニングはココです！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   本日も生後8ヶ月の子供と同伴で産後ダイエットのための加圧トレーニングを実施しました。   産後ダイエットは、出産後1年後、2年後、5年後と時間が経過すればするほど妊娠前の体型に戻りづらくなってきます。       ・妊娠前の体重や体型に戻りたい ・たるんでしまったお腹やお尻を引き締めたい ・落ちてしまった体力を戻したい       産後ダイエットで行う加圧トレーニングの理由はなんでもＯＫ！！   お客様一人ひとりのご要望に合わせてトレーニングメニューを組み立てています。   ベビーカーや抱っこヒモでご来店することも可能なので、自宅から近い加圧トレーニング施設の方が通いやすいと思います。   ＧｏｏｇｌｅやYahoo!などで検索する際に、 『川口　産後ダイエット　加圧』 と入力すると自宅から近い加圧トレーニング施設が出てくると思います。   子供が小さいうちの貴重な時間を使って産後ダイエットするなら埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門のプライベートサロンH&Sをご活用ください☆彡       ※プライベートサロンH&Sは、数少ない子供連れ同伴OKの加圧トレーニング施設です。 マンツーマンレッスンで貸し切りとなりますので、お子様が泣いたり騒いだりしても大丈夫です。 窓ガラスは三枚ガラスとなっているので鳴き声などは外には漏れないのでご安心ください。 ママさんが加圧トレーニングしている間はトレーナーがお子様の面倒をみることもできます。 そのため子育てで忙しいママさんでも安心して子供連れ同伴で通うことができます。 お子様と一緒に来られる際は、お問い合わせの際に『生後〇〇ヶ月の子供を連れていきます』とお伝えください。 その他気になることなどありましたらお気軽にご相談ください。       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…

お腹の脂肪が気になったら自宅で筋トレ！脱ぽっこりお腹！脱ポッチャリ体型！     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   最近お腹の脂肪が気になる～って口癖になっていませんか？？   お腹に脂肪が溜まってしまうには原因があります。   そして、解消方法もあります。   仕事で忙しい。   家事で昼間は忙しい。   なら寝る前の5分間を使って脂肪を燃やしちゃいましょう♪   やるかやらないかで去年の冬服が着れるか着れないかが決まるといっても過言ではないです！   脱ぽっこりお腹！！   脱ぽっちゃり体型！！   を目指して、できる範囲からお腹の筋トレ始めてみてはいかがでしょうか☆彡       ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラ   ↓　↓　↓       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～…

『20代なのに肩こり』　姿勢改善と血行促進するなら加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   20代になると生活環境は大きく変わります。   今までは義務教育で学校に行くと体育の授業があり、週3回程度は体を動かし、休み時間は校庭で遊んでいた。   高校までは大体同じ生活の方が多いと思います。   高校を卒業すると専門学校へ行く方、短大に行く方、4年生大学に行く方、就職する方などばらつきが出てきます。   そして、成人式を迎え、24歳くらいで昔の友達と会うと就職して働いている方も多いのではないでしょうか。   そこからです。   学びが多かった学校時代は、知らない間に体を動かす機会があったのに、社会人として働きだすと体を動かすことはほとんどなくなってしまいます。   会社や仕事によっては、一日8時間労働ずっと座っているという方も増えてくるのではないでしょうか。   パソコン画面をずっと見ながらの仕事。   スマートホンやアイホンを見ながらの仕事。   目も疲労して視力が下がったり。   肩まわりの筋肉はカチンコチンに固まって血行が悪くなり肩の痛みや頭痛、めまいがしたり。   ジッとしていることが多くて晴れているのに体は冷たく寒い。   それらは、運動で血行を良くすることで知らない間に改善できていたのに、20代になると急激な運動不足で徐々に体は悲鳴をあげる。   ということも少なくありません。   20代で肩こり？？   と今までは言われていましたが、   20代で肩こり   が当たり前の時代になってしまっているように感じます。   加圧トレーニングでは、肩まわりの血行促進をすることができます。   血管を柔らかくして、ぽかぽかな肩を育てていくことで20代の肩こりも悩まなくなるのではないでしょうか。   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…

バストアップしたい！バストが垂れる悩みはココからなおせ！川口市20代30代女性向け   こんにちは。 今回のブログでは、バストアップしたい20代30代女性の方向けに書いていきます。   パーソナルトレーニングを始めて初めて知ったことがあります。   それは バストで悩んでいる女性がけっこう多い ということ。   産後の40代や50代ももちろんいらっしゃいますが、特に、異性を意識する年代の20代30代女性が多いように感じます。   なかなか体の悩みは人に相談しにくいことですし、コンプレックスに思っているとなおさら人に言えないですよね。   パーソナルトレーニングは、トレーナーとお客様がマンツーマンなので回りの人や視線を気にすることなく気軽に相談することができるのでなんでも聞きやすい環境にあるのでいろんなお話をされます。   自分は男性なので、女性の悩みはわかっているようでわかっていないことも正直あると思います。   ですが、わからないことは女性トレーナーに相談したり、助産師に相談したり女医に相談したりすることもあります。   するとだんだんわかってくるんです。   女性の体の仕組みが。   男性と違うということもわかってきます。   中でも、タイトルにもあるようにバストアップしたいと悩んでいる女性が多いので、ブログに書いてみました。       ◆バストアップしない方の特徴◆ ・巻き肩 ・猫背姿勢 ・下腹ぽっこり ・背中や肩甲骨が硬い ・運動不足で筋力低下       まっすぐ立った姿勢をとって、耳の穴が肩よりも前にきている方は巻き肩で猫背になりやすいです。   猫背になってしまうとバストの位置が下がるのと同時に下腹もポッコリしやすい姿勢になってしまいます。   女性らしさをアピールするなら肩を耳の穴の真下にくる姿勢を維持することで、美しいボディラインになり、美しいバストラインもつくれてきます。   バストが垂れて下を向いてしまうにはいくつか原因はありますが、スマートホンやパソコンの常用というのも大きな原因かと思います。   スマートホンやパソコンを使っているからバストが垂れてしまう。   ということではなくて、   スマートホンやパソコンを使っているときの姿勢はどうなのか、ということです。   夢中になってアゴが前に出ていませんか？…