川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市50代女性の美姿勢の秘訣はH&Sの加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆川口市50代女性の美姿勢の秘訣はH&Sの加圧トレーニング   川口市50代女性のお客様は、月1～3回加圧トレーニングに通われています。   趣味でテニスをやっているのですが、姿勢にクセがあるので膝を痛めたり、肘を痛めたり、疲労が蓄積したりといろんなことがありました。   加圧トレーニングを継続して行うことで美姿勢を手に入れて、膝の痛み、肘の痛み、疲労の蓄積が良くなったそうです。   50代になると『年のせい』『老化は嫌だよね』と言われがちすが、50代でも元気にテニス している方はたくさんいます。   加圧トレーニングで血行促進して、姿勢改善して、いつまでも若く元気な時間を過ごしていましょう。         30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   美姿勢のお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

【川口市でダイエット】今でも間に合う！ゴールデンウィーク前の二の腕痩せ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆【川口市でダイエット】今でも間に合う！ゴールデンウィーク前の二の腕痩せ   ダイエットとは、ただ体重を落とす減量ではなく、美しいボディラインを保ちながら気になる体の部位を引き締めて生活の質を改善することだと思っています。   ゴールデンウィーク前に二の腕痩せのためにダイエットトレーニングをはじめる30代40代女子が川口市でも増えています。   薄着になる前に二の腕痩せしたい ダイエットして二の腕を細くしたい 二の腕痩せダイエットでファッションを楽しみたい   ゴールデンウィーク前の二の腕痩せは今からでも間に合います！   週1回30分のダイエットのことなら川口市にあるH&Sにお任せください！       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   二の腕痩せダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

足首骨折したからリハビリは加圧トレーニングで回復力促進？-川口市30代女性 【川口市30代40代女性がリハビリで通う加圧ジム】     ◆足首骨折したからリハビリは加圧トレーニングで回復力促進？-川口市30代女性   川口市30代女性のお客様からご連絡があり、足首を骨折したのでリハビリを加圧トレーニングをして回復力を促進したい、とのことでした。   ナイスアイデア！   ということで、 30分の加圧トレーニングで血行促進。   足首を骨折した直後だと内出血や腫れ、むくみがあり、加圧トレーニングを行うとよろしくないこともありますが、ある程度腫れがひいてきたら骨折した足首付近の筋肉を加圧トレーニングで動かすことで回復力促進につながると考えています。   足首に限らず、骨折した後のリハビリで、 骨折部位の回復力を促進したい 落ちた筋力を早く回復させたい 血行促進して痛みを緩和したい といった理由で加圧トレーニングに来られる方がいらっしゃいます。   骨折してしまってリハビリを始めたい方は、まずはお問い合わせからご相談ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   リハビリのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性がリハビリで通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

川口市のダイエットできる加圧ジムH&Sでダイエットの根本解決を。 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市のダイエットできる加圧ジムH&Sでダイエットの根本解決を。   川口市でもここ最近20度を超える温かさが続き、春の匂いを感じられる日が多くなってきましたね。 こんな季節の変わり目に実は体調を崩す人が多いんです。     ●食べ過ぎ ●飲み過ぎ ●運動しなさすぎ   特に多いのが体重増加、体脂肪率増加など。 ダイエットは90％以上の女性が悩まれているという統計もあるぐらいです。 自己流筋トレでダイエットを頑張っている方がほとんどですが、自己流なので偏った筋トレばかりになりがちで一定期間が過ぎるとダイエットのモチベーションが激減し、さらに体重増加してしまうリバウンドで悩んでしまったり・・・ そんな悩みを抱えている方は一度体験してください(＾◇＾) 加圧トレーニングを取り入れたダイエット運動時間は週1回30分！！ 体重増加、体脂肪率増加などで悩んでいた90％の方が違いを実感します！！ 加圧トレーニングは短時間でダイエットする事の出来る国際特許を取得していて世界49ヵ国で予防医療として活用されている運動方法です！！ ぜひ、川口市の加圧ジムH&Ｓで効率の良いダイエット方法の加圧トレーニングを体験してみて下さい！！       30代40代ダイエット女子のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

快眠は自律神経をコントロールすると効果的-加圧トレーニングで血行促進 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆快眠は自律神経をコントロールすると効果的-加圧トレーニングで血行促進   春の陽気で温かくなってきましたが桜の花見はもう行きましたか？   お試し体験で意外にもご相談が多かった悩みのひとつに 【不眠-寝たいのになかなか寝れない】 といったことがあります。   不眠を改善して快眠を促すには、緊張と弛緩の運動を行うことで改善してきます。     ◆快眠を促す緊張弛緩運動   両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張） ↓ 全身の力を抜く （筋肉の弛緩） ↓ 両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張） ↓ 全身の力を抜く （筋肉の弛緩） ↓ 両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張）   筋肉の緊張と弛緩を繰り返し行うことで快眠を促すことができます。   もし、夜寝れないで悩んでいたらやってみてください。     ちなみに、 筋肉の緊張と弛緩を繰り返し行う運動は、加圧トレーニングと同じ原理です。   加圧トレーニングは、加圧（緊張）、除圧（弛緩）を繰り返し行う、自律神経をコントロールしやすくなる血行促進プログラムです。   加圧トレーニングを行うことで不眠の悩みが改善して快眠できるようになったとお客様から言われますが、この筋肉の緊張と弛緩の原理で自律神経がコントロールできているのを感じるのかもしれませんね。       不眠の悩みを改善して快眠を促すために加圧トレーニングをはじめようとしている方が今増えています。   まずはお試し体験で不眠、快眠の悩みを相談してみましょう。   お問い合わせ       30代40代女性ダイエットのビフォーアフター…