川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA　糖ダウン　深い眠り   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA　糖ダウン　深い眠り ということで書いていきます。     ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）手軽に摂りたい ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の取り扱い ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の薬     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   新型コロナウイルス遺伝子の増殖を100％防げるという画期的な研究結果が発表されてニュースとなっています。   長崎大学熱帯医学グローバルヘルス研究科北潔教授がメディアに話したことで一気に広がりました。   2021年2月4日からは人への臨床試験も始まっていて、新型コロナ患者への治療や予防にも活用されることが期待されています。       ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？   5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は、人の体内でも自然に作られるアミノ酸で、緑黄色野菜や赤ワイン、酢や納豆などの発酵食品にも含まれています。   よく、 『有効成分はコレに入ってるから、じゃソレ摂ればいいじゃん！』 てこともあると思います。       ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？   ちなみに、 5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を 10ｍｇ摂ろうとすると   お酢なら、約4,000ｇ（4ｋｇ）以上 ほうれん草なら　約500,000ｇ（50ｋｇ）以上…

オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   自宅で仕事、自宅で食事、、自宅でエステ、自宅でヨガ、自宅でトレーニング。   最近は、自宅で過ごすことが本当に多くなりましたね。   プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンで行う加圧トレーニングを中心に運営しています。   が、お客様のご要望でいただいていたのが、 『オンラインパーソナルトレーニング』。   とりあえずやってみよう！ ということで決断しました。   ZOOMでやろうか Windowsでやろうか LINEでやろうか   考えた結果、コレでやってみることにしました。   GmailのMeet機能(ビデオ通話）。   うまくできるのかな？ うまくできないのかな？   やってみないとわからないことだらけですが、 GmailのMeet機能でオンラインパーソナルトレーニングをやってみることにしました。   プライベートサロンＨ＆Ｓにご来店しなくてもご利用できるので、埼玉県川口市以外の方でもＯＫ、全国どこに住んでいてもＯＫ、地球の裏側でもＯＫ？   お支払いは、 ＰａｙＰａｙのＱＲコード決済がご利用いただけます。   オンラインパーソナルトレーニングを利用したい！ という場合は、 お問い合わせの際に ”オンラインパーソナルトレーニング希望” とお伝えください。…

赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   これから妊娠を希望している女性、今赤ちゃんを妊娠中（マタニティ）の女性に向けて書いています。   妊娠すると見た目とか、体重とか気になりませんか？   プライベートサロンH&Sでは、多くの産後ママが加圧トレーニングに通われてきました。   ほとんどの方が言ってました。       一人のときは、どんなに魅力的なボディラインでも、赤ちゃんを妊娠すると体重が増えて、体脂肪も増えてポッチャリ、支えきれなくなった骨盤は歪んでボディラインが崩れてしまう原因に。       そうならないように！   ということで、妊娠中もちょこっとダイエット、という感じで試みる方も実際にいらっしゃいます。       突然質問しますが・・・。   妊娠中はどんな食事をしていますか？       カロリーを気にしてパンだけ。 お腹が空いていないからインスタントスープだけ。       カロリーは摂れると思いますが・・・。   それを食べて どんな栄養が摂れますか？  …

隠れ肥満　隠れメタボにご注意！体脂肪チェックしてみて！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 隠れ肥満　隠れメタボにご注意！体脂肪チェックしてみて！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   医療が進歩しても 科学が進歩しても 薬が開発されても 情報が拾いやすくなっても 楽してほしいものが手に入っても   減らない体重体脂肪。   そりゃそうです。   食べるものはいつも同じ。 インスタント、冷凍、コンビニ。 栄養の偏り。 炭水化物糖質、ブドウ糖、脂質が多い食事。   運動不足で何もしてなければ、 体重、体脂肪は減りません。   燃えないものは 体に体脂肪、内臓脂肪、中性脂肪として残ります。   肉料理を作るときどうしていますか？   冷蔵庫、冷凍庫の肉を カチカチのまま食べてますか？   温めて、食べませんか？   透明になった脂肪が溶けて シンクに流れたり。   冷めたお皿には白い塊・・・。   動物の脂肪のかたまり。   人間も動物です。…

加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ ということで書いていきます。       ～～もくじ～～   ◆加圧トレーナーのブログ ◆加圧トレーニングの質問 ◆加圧トレーニング（KAATSU）は世界で研究 ◆加圧トレーニングとは？効果は？ ◆加圧トレーニングに似たもの ◆正しい加圧トレーニングはどこで？     **********         ◆加圧トレーナーのブログ   今年2021年もみなさまのご質問にお答えします。   『加圧トレーニングは血を止めるからとても危険！』 『初心者は絶対ダメ！』 『やらない方がいいよ！』   私のことをまだ詳しく知らない方は、素直で正直に話してくれるので大好きです。   世間の声、インターネットネットSNS情報、噂・・・。   よくわからない人が よくわからない人に説明している ことがほとんどです。       ◆加圧トレーニングの質問   『加圧トレーニングをやろうと思っているんですが・・・。』 の質問に対して   『私も一回体験しましたが、とても危険を感じました。』 って、…