血行促進・血流改善
産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的
産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 夏休みに入り、お子様と一緒に加圧トレーニングに通う産後ママさんが増えてきました。 生後1年未満の子は、床で寝転がって、ママは加圧トレーニングに集中 3歳未満のお子様は、加圧トレーニング中のママの真似っこで一緒に運動 加圧トレーニングは決まったやり方というものはないので、加圧ベルトを巻いたら自由に過ごすことができます。 なので、お子様が泣いてもすぐに対応できるので、ママさんたちからもご好評をいただいています。 そんな環境で産後ダイエットを行っています。 産後、特に、半袖や水着を着ると気になりやすい二の腕の太さ、二の腕の形。 妊娠前は細い腕だったのに、妊娠、出産を過ごして気付いたら二の腕が太くなってしまってショック・・・、というお声もいただいています。 加圧トレーニングは、二の腕の付け根に加圧ベルトを装着するのでセルライト対策にもなりますし、一酸化窒素の働きで血液循環も良くなるので二の腕だけでなく顔のむくみもスッキリすることが可能です。 実際にモニターさんたちも 『二の腕が引き締まった』 という結果が出ています。 産後ダイエットをしたい、二の腕を引き締めたい、そんなあなたには加圧トレーニングが合っているかもしれません。 加圧トレーニングをはじめるには、まずはお試し体験からスタートとなります。 【お問い合わせ】 よりお気軽にご相談ください。 …
東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏
東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 東京2020オリンピック夏季大会開会式 2021年7月23日（金） 当日です！ 開会式は19：56からNHKプラス（NHK総合）で放送されるそうです。 他には、オリンピック速報が投稿されるサイトなどもあるようなのでそちらでも見れそうなので探してみてください。 そして、オリンピック開会式での目玉となる聖火点灯、ブルーインパルスのデモンストレーションは個人的には見逃さないでLIVEで見たい場面です。 もし、オリンピックに興味がある方は一緒にオンラインで見ましょう！！ いよいよ熱い戦いが始まります。 がんばれニッポン！！ このブログは、 東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 でした。 KAATSU GLOBAL ～～参考ブログ～～ コーヒーのカフェインと運動をコラボ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8267/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/…
熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】
～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆2020年の熱中症による救急搬送 ◆マスク熱中症になる理由 ◆今年の熱中症対策は、3つの”とる” ◆熱中症の主な初期症状 ◆熱中症になりやすい理由（1） ◆熱中症になりやすい理由（2） ◆健康を保つために必要なもの 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、ニュースでやっていた”マスク熱中症”。 とても参考になったので、こちらのブログで共有したいと思います。 ウイルスばかりに注意して熱中症で倒れる、ということにならないように気を付けましょう。 ◆2020年の熱中症による救急搬送 7/13～7/19 1,393名 7/20～7/26 3,141名 7/27～ 8/2 3,530名 8/3 ～ 8/9 6,787名 8/10～8/16 13,080名 8/17～8/23 13,012名 8/24～8/30 7,872名 8/31～ 9/6 4,457名 9/7 ～9/13 2,506名…
マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！
マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、お宮参りで神社に行ってきました。 普段着慣れないスーツを着て、そしてマスク着用で。 車の外気温を見ると、42度・・・。 ん～～～。 暑い・・・。 倒れそうになりながらもなんとか終え、冷凍庫に凍らせておいた水をがぶ飲み。 生き返りました。 でも、これって脱水症状。 30年40年前よりも日差しが強く気温も暑くなりやすいので熱中症には気を付けないとですね。 朝のニュースでは、 『危険 東京34.9度 猛暑でもマスク』 と放送されていました。 『”猛暑”到来 熱中症 東京で51人が搬送』 搬送されないで自分で解決できた件を合わせるともっと多いでしょうね。 ダイソーでキャンプ用に買った温度計で外気温を図るとたしかに30度を一瞬で超えます。 石の上に置いたら、49度を表示していました。 そこから言えることは、 土や緑があるとある程度気温上昇が抑えられるのではないかということ。…
東京2020オリンピック夏季大会まであと5日！がんばれニッポン！
東京2020オリンピック夏季大会まであと5日！がんばれニッポン！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック夏季大会まであと5日！がんばれニッポン！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 東京2020オリンピック夏季大会開会式 2021年7月23日（金）まで 残りあと5日。 昔オリンピックでコーヒーに含まれているカフェイン摂取でドーピングに引っかかる時期があったということを知ってびっくりしましたが、海外選手はモーニングコーヒー等をよく飲みますよね。 私もコーヒーの香りでリラックスしたりあえてカフェインを摂るときもあります。 カフェインには利尿作用があるのであまり飲みすぎるとトイレが近くなってコンディショニングを崩さないように気を付けないとですね。 そういえば、加圧トレーニングのKAATSU GLOBALも世界的に有名になり、オリンピック選手がKAATSUを導入するというのも当たり前になってきていますね。 先日のアメリカのオリンピック選手選考会も盛り上がったそうです。 東京2020が楽しみです。 日本選手団も応援しています！ がんばれニッポン！！ このブログは 東京2020オリンピック夏季大会まであと5日！がんばれニッポン！ でした。 KAATSU GLOBAL ～～参考ブログ～～ “世界のKAATSU”地球規模に広がる加圧の情報…
