川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

熱中症予防のために何をする？加圧トレーニングは効果あり？     ◆熱中症予防のために何をする？加圧トレーニングは効果あり？     熱中症予防のために何をするのがいいの？ 加圧トレーニングは効果あり？ といったことを最近考えます。       日常生活で熱中症予防する方法● ・こまめに水分補給 ・エアコンや扇風機を活用 ・シャワーやタオルで身体を冷やす ・部屋の温度や湿度を把握する ・暑いときは無理しない ・涼しい服装にする ・日傘や帽子で日陰をつくる ・部屋の風通しをよくする ・バランスのとれた食事を摂る ・汗をかく習慣   などがあります。       要するに熱中症対策には、 【身体を暑くしすぎないようにする】 【身体を冷やす】 などの対策が効果的ということです。       なるほどなるほど。   じゃあ加圧トレーニングは熱中症に効果的なのでしょうか？       結論からいうと、 【加圧トレーニングは、熱中症に効果あり】 かなと私は思います。       なぜ、加圧トレーニングが熱中症に効果的か下に書きます。     熱中症に加圧トレーニングが効果的だと考える5つの理由● ・加圧トレーニングで血行促進することで汗をかきやすい体質になり身体が暑くなりすぎるのを予防できるから熱中症に効果的   ・加圧トレーニングで短期間で筋肉量を増やせるから血液がたくさん蓄えられるようになり身体が暑くなりすぎるのを予防できるから熱中症に効果的  …

テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性     テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理を何年も続けているのは、川口市50代女性主婦のお客様。   趣味のスポーツはテニスということで年に何回か大会にも参加しています。 テニスをしていると、肘が痛くなったり、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりしていたそうです。   テニスのための体調管理とアフターケアで加圧トレーニングを取り入れてから最近故障が起きなくなりました。   スポーツには、加圧トレーニングはわかりやすいのかもしれません。   もし、身体の故障に悩んでいたら加圧トレーニングを週1回30分から体験してみる価値はあると思います。   お試し体験を実施していますので加圧トレーニングをしにいらしてください。 スポーツをやっている方には、特別なアドバイスをしています。           30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットよりも健康的な身体になりたいから加圧トレーニング-川口市40代女性 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆ダイエットよりも健康的な身体になりたいから加圧トレーニング-川口市40代女性     ダイエットよりも健康的な身体になりたいから加圧トレーニングをやりたいと話す川口市40代女性のお客様。   産後ダイエットの時は簡単に体重は落ちたけど筋肉も落ちて不健康になりその後急激なリバウンドで苦しんでいました。     大事なのは、 【体重を落とすこと】 ではなく 【健康的な生活をすること】 その結果 【筋肉量が増えることで体重が落ちる】 そうするとリバウンドしないんだなということがわかりました。       ダイエットを目標にするよりもまずは、健康のために何をするのかを考える。   ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしてもとても勉強になりました。       みなさんはいかがですか？ ダイエットのために何かをしていますか？ 健康のために何かをしてダイエット効果になっていますか？   健康的な生活をするためには、正常な血流が大切です。 KAATSU JAPAN登録商標の加圧トレーニングで血行促進して、血流改善に繋げていきましょう。         30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

美容のため週1回30分の加圧トレーニングでターンオーバー促進（川口市40代女性）     ◆美容のため週1回30分の加圧トレーニングでターンオーバー促進（川口市40代女性）     美容のため週1回30分の加圧トレーニングでターンオーバー促進しているのは川口市40代女性のお客様。   『加圧トレーニングといえばダイエット』   と思われがちですが、血行促進効果があるため肌の代謝ターンオーバーが促進できることから美容にも相性が良いんです。   川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、ダイエット目的で通う方が一番多いですが、美容目的で通う方も同じく多くなっています。   日焼け肌から美白になりたい方 しみ、しわ、たるみを改善したい方 いつまでも若く見られたい方 H&Sの加圧トレーニングを体験してみてください！！       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

加圧で血行促進が不妊治療にいい？川口市30代女性のお客様 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆加圧で血行促進が不妊治療にいい？川口市30代女性のお客様     『加圧トレーニングで血行促進するのが不妊治療にいいの？』 川口市30代女性のお客様からご質問をいただきました。   加圧トレーニングが直接不妊治療に効果的かわかりませんが、実際に10年不妊治療を続けた女性が加圧トレーニングをはじめたら妊娠したということが何件もありました。   もしかしたら加圧トレーニングは不妊治療の助けになっているのかも？と思っています。   不妊治療に行くとこんなことを言われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。   お腹を冷やさない温める 子宮を冷やさない温める 便秘を解消する 冷える食べ物控える体を温める食べ物食べる 冷える飲み物控える温める飲み物飲む   加圧トレーニングを行うことでお腹周りの血管が柔らかくなって血行促進するので、体温が上がって身体が温まります。 その結果、不妊にいい影響があるのではないかと考えます。       不妊治療をしている女性にとって 『加圧トレーニングをやらなくていい』 という考えより 『加圧トレーニングをやったほうがいい』 という考えを持つと何かかわってくるのではないでしょうか。           30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆