血行促進・血流改善
産後ダイエットは二の腕と太もも中心に◆子供と一緒
毎回違うテーマでトレーニングメニューを お作りする場合があります。 例えば、 産後太りで気になる部位が二の腕と太ももの場合 今日は二の腕をがんばる日 今日は太ももをがんばる日 という感じ。 ほかにも お腹や背中の余分な脂肪 お尻や膝上のお肉 など いろんな動きをしながら 脂肪が分解されやすく 燃焼しやすい運動をしていくので効率的！！ 出産前は気にしていなかったけど 出産後はいろんなところの脂肪が気になる。 できるだけ短期間で効果を出したいなら プライベートサロンH&Sで集中ダイエットがオススメです！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ※３歳のお誕生日を迎えて筋トレに目覚めたっぽいです♪ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
春までに太ももを細くする方法◆30代40代女性
今日は暖かったですね♪ もうダウンもコートも そろそろクリーニングの準備ですね＾＾ 春になるとスカート タイトなパンツ 短パン、水着 を着る機会が増えてきます。 でも お正月太りまだ解消していない 太ももの太さが気になる 太ももを出したくない もし お正月太りが解消できたら 太ももが今よりも細くなったら 太ももを出したい に変わります。 春はすぐそこ！ だからこそ 短期間で短時間で高効果の加圧トレーニング が人気あるんです！！ 加圧トレーニングなら 加圧ベルトを太ももの付け根に巻くので 脂肪が分解そのあと燃焼しやすいのが特徴！！ 春前のこの時期は お試し体験のお問い合わせが増えています。 お受けできる人数には限りがありますので ご連絡はお早めに！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 …
チョコなど甘いものが食べたくなる
ダイエットしている女性の方へ向けて書いています。 夕方になるとなぜだか甘いものが食べたくなる。 そんなことありませんか？^^ おやつに シュークリーム ケーキ どら焼き など 他にも 洋菓子、和菓子、いただきもののお菓子 甘いもの甘いもの、これも甘いもの。 食べたいときが体が欲しているときです。 そういうときは食べてあげましょう＾＾ といつもレッスン中で言っていますが ダイエットしているから我慢しなきゃだめですよね ってお客様から返ってきます笑 我慢できるならとっくに我慢してると思いますが＾＾； 止められないんですよね。 辞められないんですよね。 脳が糖質を欲しているからしょうがない。 ダイエットを気にしているなら おやつで食べるものをちょっとだけ変えてみる というのはいかがですか？ 例えば チョコレートだと ミルク風味のものが多いですが、 カカオ70％以上のチョコレートにしてみるとか。 …
GWゴールデンウィークは最大９連休★ミ
今年2017年のゴールデンウィークは 最大9連休ということで 旅行業界もいろいろ広告を出し始めていますね＾＾ ゴールデンウィークというと 家族でイベントや旅行、 実家の田舎に帰省 など ５月あたりから 日差しが強く、気温も暑くなってくるので 今年初の水着！！ という女性も中にはいらっしゃるのでは。 ちなみに 第５位 香港 第４位 ハワイ オアフ島 第３位 韓国 ソウル 第２位 タイ バンコク プーケット島 第１位 台湾 台北 だそうです。 ハワイのオアフ島、タイのプーケット島は いつになっても上位に食い込んできますね＾＾ 日本から近いし海はキレイだし 水着だと気持ちいいし♪ 楽しい思い出になるように 今のうちから準備をしていきましょう！ Tシャツや水着は買えばいいですが、 体についた余分な脂肪がもしあっても その日になくす！ というわけにはいきません。 二の腕まわりやお腹まわり お尻や太ももの余分な脂肪を分解燃焼させるには １ヶ月以上かかります。 少し余裕をもって２ヶ月前、３ヶ月前から ダイエットを始めたら 引き締まった体、笑顔満開で記念撮影♪…
服も体も春の準備♪
今日は雨ですが気温が18℃まで上がるそうです。 暖かいですね♪ 重いコート脱いで そろそろ春の準備をしましょう＾＾ 服も体も春仕様にチェンジ！！ ボディメイクなら当店にお任せください♪ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
