川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

お試し体験では 簡単なアンケートをご記入いただき それを基にカウンセリングを行い 加圧トレーニング体験 という流れになります。     アンケートでは お体の状態や病気の有無 運動歴、食事習慣、 目的、目標などをご記入いただきます。     カウンセリングでは どうしてダイエットが失敗してしまうのか どうしたらなりたい体になれるのか 夢を実現できる方法 をお伝えしていきます。     加圧トレーニング体験では 実際に加圧ベルトを巻いていきます。 ベルトを装着した場合に体がどう変化するのか を体験していただきます。     継続したい場合は 料金設定やオリジナルメニューのご提案 をさせていただきます。     あなたの体に合ったあなただけの加圧メニュー をお作りすることで 夢の実現まで近道になると考えています。     難しいことや重いものを持ったりはしませんのでご安心ください。     では、お試し体験の当日にお待ちしております。     ◆お車で来られる場合　駐車場　①　はこちら   ◆お車で来られる場合　駐車場　②　はこちら   ◆20代女性のビフォーアフター　はこちら   ◆モニターさんの結果　はこちら   ◆30代女性のボディメイク　はこちら     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー…

川口市40代女性のお客様   下半身の太もも、 膝まわりのお肉を落とす、 むくみ解消 ダイエット の加圧トレーニングメニューを実施しました！   加圧をやり始めてから体が動くようになり ヨガを始められましたね。 加圧トレーニングで血管や筋肉を柔らかくほぐしたあとのヨガは とても気持ち良く受けられます。 休日をゆっくり過ごしたいときはベーシックなヨガやリラックス系のヨガがオススメです。 ぜひ参加してみてください＾＾   また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニング下半身30分コースお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

こんにちは。 KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナーの佐藤です。     『痩せるスイッチを今すぐON！』　春に向けて脱ポッチャリ でこれから自分を変えようとしているあなたへ向けてブログを書いています。     体にはたくさんの筋肉がついていて それを脳からの指示で動かすことで エネルギーを消費することができます。     ですが、 自分の意志で動かせる筋肉は 15％～30％と言われています。     ちなみに アスリート選手が失神しながらトレーニングするレベルで35％ほどと言われています。     普段使っている筋肉は氷山の一角なんです。     使っていない筋肉はもちろん時間の経過とともに衰えていきます。     なので 思春期のころよりも大人になってからの方が体力がなくなった と感じる方も多いんです。     ですが、 自らの意思で使うことのできない筋肉を 使えるようにする方法があります。     それが 『加圧トレーニング』です！！     加圧トレーニングは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に適正な圧で装着し 血流を制限しながら行うトレーニング方法です。     極めて軽い負荷でトレーニングすることで血流が制限され 自らの意思で使うことのできない筋肉繊維の毛細血管まで血液が流れ働き出します。     通常のトレーニングよりも筋肉の活動量が増えるため 消費エネルギーが増え、代謝が活発になります。  …

体力をつけたい！ しなやかな筋肉や体をつくりたい！ 持久力をつけたい！ という目的には加圧トレーニングが効果あるって聞きました。   お試し体験お疲れ様でした。     お客様の夢を実現するためには 加圧トレーニングで効果が期待できます。     ただ、カウンセリングのときもお客様が言われてた通り 食べ物、栄養も重要になってきます。     いくら加圧トレーニングで効果が期待できるとはいえ、 食べ物、飲み物、栄養が足りていなかったら 体は反応してくれません。     ・週一回の加圧トレーニングを行い成長ホルモンの分泌を高める。 ・体づくりに必要な栄養を週21回以上の食事でバランスよく摂る。 ・しっかり体を休める。     まずはこの３つから始めていきましょう。   加圧トレーニングのお試し体験お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

川口市40代女性のお客様   体の疲れがあるんです 体重が減らない停滞期なんです むくみがとれないんです ということで当日予約でした。     ありがとうございます。     レッスンの前にお伝えしましたが 加圧で血流を良くすることで 疲労回復が早まりますし リンパの流れが正常化されむくみが改善されてきます。     停滞期も脱出できると思います。   そのためには 食事から摂る栄養が大事になってきます。     食べたもの、飲んだものでしか体はつくられませんから。     加圧トレーニングで血流が良くなった後は 体をつくるのに必要な栄養を摂ってください。   せっかく体を回復させようとしているので ポテトチップス、ファーストフード、ハンバーガー は控えてくださいね。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************