血行促進・血流改善
川口市30代女性・産後ダイエット・ウエストのクビレ・下半身の柔軟
川口市30代女性のお客様 産後ダイエットメニューの実施 ウエストのクビレを作る運動の実施 下半身の柔軟性を高める運動の実施 をしました。 二人目の子供が生まれてから急激に脂肪を蓄積してしまったり、 ウエストまわりの脂肪もなかなか落ちずにクビレが太くなってしまってしまったり、 太ももやお尻の筋肉や血管が硬くなり、下半身が冷えて脂肪も硬くなってしまったり。 出産後っていろんな悩みが急に増えますよね。 加圧トレーニングを始めてまだ３回ですが、99％を占める毛細血管にアプローチしていくので徐々に体も変化してくると思います。 ターゲットを絞ってオリジナルのトレーニングメニューを構成していきますので、ステップを一段一段しっかりと登っていきましょう。 次回お待ちしてます。 加圧トレーニング＋筋力コンディショニング＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
足立区30代女性・産後ダイエット・腕背中肩の筋力アップ
足立区30代女性のお客様 短時間、短期間で効果を感じられる加圧トレーニングで産後ダイエットをしたい 子供が歩き出す前に腕、背中、肩の筋力アップをしたい 出産前の服が着られるようになりたい 目的に合わせて加圧レッスンを実施しました。 加圧トレーニングの特徴は、短時間、短期間、低負荷です。 育児で忙しい中でも体づくりをしたい 子供が歩き出す前には元の体に戻したい 体のラインを細く引き締めたい という方にはオススメのトレーニング方法です。 体を引き締めるだけではなく、筋力アップをすることも可能です。 普段あまり使われることの少ない筋肉繊維やインナーマッスルも動かすことができるようになるため、引き締めながら筋力アップすることができるからです。 子供を抱っこしたり、おんぶしたりすると腕、背中、肩の筋肉がけっこう疲労するなって感じる方も多いです。 毎日子供と接するからこそ、この部分の筋肉を柔らかくしておくといいですね。 肩こり予防、猫背予防、反り腰予防にもなってきます。 体の不調は早めに対処。 当店では、子供連れで産後ダイエットができるため、足立区からもお客様が来られています。 生後二ヶ月～小学生などたくさんの子供たちがママと一緒に来られます。 時には、 ママが抱っこしながらレッスンしたり。 でも重いので 代わりに私が抱っこしたり。 膝の上でおとなしくしてたり。 さっきまで笑顔だったのに、タイミングが遅くなってしまったのでムスッとした顔になっちゃいました笑 こんな感じでワイワイやっています。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー…
夏になる前に二の腕を引き締めたいなら当店にお任せください。
本日6月4日は日曜日のため、店舗はお休みです。 夏になる前に二の腕を引き締めたい方は当店にお任せください。 二の腕の冷たくなった脂肪やセルライトを血流が良くなる加圧トレーニングでお悩みの改善に導きます。 もし一人で悩んでいるなら一度ご相談ください。 お問い合わせはこちらからお願いします。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 3０代で独立してから年間4,500本以上のセッションを受け持った経験あり。 現在は、数少ないプライベートサロンでパーソナルトレーナーとして２０代～４０代がこぞって通うH&Sを川口に展開。 お忍びでモデルやタレント、医師も通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
パーソナルトレーニング時のオシャレ【30代40代女性】
今年も６月になり、最近熱くなってきたので 女性のお客様などはミュールやサンダルなど でご来店されることが増えてきました。 冬だったら キャラクターの靴下 動きやすくてサラサラが気持ちいい五本指ソックス が人気でしたね。 暑くなってきた最近は、脚指のネイル？フットネイル？ などで足元を楽しまれています。 中にはトゥーリングと呼ばれる脚指に付ける指輪などをつけるオシャレも！！ オシャレは足元から。 加圧で脚指の毛細血管を活発にして この夏はオシャレを楽しんじゃいましょう♪ KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
顔が小さくなったね！痩せたんじゃない？
今日から6月がスタートしましたね！ あと一ヶ月すると梅雨も明け ギンギンに暑い夏がやってきます。 夏は体力がいる季節なので今のうちから対処しておくといいですね＾＾ 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 小さいお子供がいても体づくりが可能です。 例えば 出産後のたるんだ体を引き締めたい とか 出産前の体重になるまでダイエットがんばる とか 子供と遊べるように体力を戻す とか。 子供と一緒に通われている方は何名かいらっしゃいますが 目的や目標は人それぞれ。 私はこうなりたい。 でもどうしたらなれますか？ といったところから始まっています。 お試し体験の際にそういったお話をお聞きして 現実を考えてできることとできないことを一緒に考えて ゴールを決めてそこに向かって歩きはじめるんです。 どこを歩いたらいいかは私がナビゲートしていくのでご安心ください。 最短ルートで目的地に到着できるようにご案内していきます。 今、レッスンにも慣れてきて 子供もここで遊ぶのが楽しくなってきて 波に乗って調子がいいと体もどんどん変わってきます。…
