川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     昨日は気温が35度まで上がって暑かったですね。     こんな暑い日が続くとやっぱり冷房が欠かせませんよね。     でも、ちょっと待って‼︎     冷房が涼しいからと言ってじっとしていることが多くなっていませんか？     ふくらはぎや下半身がむくんでしまいますよ。     何でか？     地球には重力があります。     水は地球の中心に向かって引っ張られる引力を感じて下に下がります。     体内の血液やリンパ液も同じ。     下に向かって引っ張られます。     その結果むくみが生じるんです。     じゃなぜむくみにくい人もいるの？     それは、下から上に上げるためのポンプ作業があるから。     ポンプになるのは筋肉。     筋肉を動かして血液、リンパ液を循環させることができればむくみは起きにくくなります。     逆に、筋肉を動かさないでじっとしているとむくみが起きやすくなってきます。     むくみを改善したいなら下半身の筋肉を動かしてあげてくださいね。    …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。   ７月に夏のキャンペーンを実施することになりました！   『夏がキタ！ スリム美ボディ体質改善キャンペーン！』   ・薄着になる夏はスリム美ボディではしゃぎたい♪ ・美脚、美尻、シックスパックになりたい♪ ・結婚式までに体を引き締めたい♪   など目的はなんでもOK！     体が変わりやすいこの時期にぜひ始めてみてください＾＾     今回の スリム美ボディ体質改善キャンペーンの特典は５つあります。   ◆特典１　お試し体験　500円 ◆特典２　入会金　0円 ◆特典３　ワンドリンクサービス ◆特典４　ダイエットシェイクプレゼント ◆特典５　食事カウンセリング無料       そして、今だけ ボディメイク９０日間プログラムが 30％OFF！ たくさんの方が体感されています。 お客様レポートはこちら！   これをきっかけに今までの食習慣、生活習慣を見直しましょう。       詳しくは、ホームページをご覧いただくか、 お問い合わせフォームよりご連絡ください。   ※先月はあっという間に定員になってしまったので、 ご希望の方は早めのご連絡をおすすめします！   ご連絡をお待ちしております。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　  …

ウエストを細く引き締めてビキニが着たい！   その願いを叶えるために、 加圧トレーニング、栄養、食事 のアドバイスをさせていただきました。         週一回加圧トレーニングしていてもなかなか体型に変化が出ない方は、 週６日間の活動量が極端に少ない場合がよくあります。   毎日家でゴロゴロ。   仕事は座りっぱなし。   スマホでゲームばかり。   では、なかなかエネルギーは消費しません。   食べた分は動くようにしていきましょう。   じゃあ、実際にどのくらい運動しているのか？   それを明確にしてくれるのがapplewatch。     私も使っていますし、お客様も数名使っています。   ワークアウトアプリやナイキアプリを使うことで 活動量や歩数、心拍数を見ることができます。   一ヶ月で１ｋｇ体重を落とすためにはどのくらい運動したらいいのか？   ウエストを引き締めてクビレをつくるにはどのくらい動けばいいのか？   数値化することによって目標が立てられるようになります。         仕事でもそうですよね。   これだけの売上を獲得したい。   だから 今月これだけ売上を獲得しておく。   そのためには 一日でこれだけのことをやる。         体づくりも同じです。…

夏が近づき 半袖Ｔシャツで二の腕を露出したり 薄着に衣替えたり 水着を買ったり   あとは夏を待つだけー     って ほんとに待つだけでいいの？   ファッションを準備するなら 二の腕も準備しないと！   せっかく買った夏ファッションが台無しになっちゃいますよ。   特に 二の腕は横からと後ろからの視線が刺さる部位。     自分ではなかなか気づきにくくて でも、友達が撮ってくれた写メで見ると     こんなに私の二の腕太かったの？     って気付いてショック。   でも、気付かぬフリをして 友達からの評価が下がるよりはマシ。   自ら気づいて今のうちに動き出さなきゃ！     今なら夏にまだ間に合いますよ。 夏までに水着が似合う二の腕を手に入れるには 加圧トレーニングがオススメです。       KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12…

  おはようございます。   川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。       痩せたい！ 痩せます！ でも痩せない。       そりゃそうですよね。       やってることがめちゃくちゃですもん。       朝食は食べない。 お昼は菓子パンに野菜ジュース。 夜は外食アルコール。 間食は甘いものやお菓子。     食べる一方で燃やさない。       痩せたい人の生活。       ではないですよね。     本気で自分を変えたいって気持ちありますか？       いつになったら動き出すんですか？       一体いつになったら痩せるんですか？       あっという間に今年も半分終わっちゃいましたよ？      …