血行促進・血流改善
産後ダイエット 筋力UP 体を動かしたい 川口市30代女性
川口市30代女性のお客様 産後ダイエットで歪んだ姿勢を改善したい 落ちてしまった筋力をUPさせて体力つけたい ストレス解消、気分転換できるように体を動かしたい ご要望に合わせてオリジナルのトレーニングメニューをおつくりしました。 週一回30分のレッスンを始めて三ヶ月になりますね。 歪んでいた姿勢も徐々に変わってきたように感じます。 あとは二の腕！ 脂肪が落ちてきているので二の腕のプルプルお肉もなくなってきましたね。 この短期間で二の腕がこれだけ引き締まるのはスゴイ！ 続けてきてよかったですね。 持久力も上がってきましたし、三人いる子供から受けるストレスの解消、気分転換がうまくできているのかなと思います。 夏は暑いので冷房のかけ過ぎ、体の冷やしすぎには十分注意して過ごしてくださいね。 また次回子供のお話聞かせてください。 加圧トレーニング30分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/…
川口市20代女性 二の腕・背中・お腹 産後ダイエット
川口市20代女性のお客様 ・二の腕を引き締めたい ・背中を引き締めて猫背を改善したい ・お腹を引き締めて来年の夏は子供と海やプールに行きたい ご要望に合わせてオリジナルのパーソナルトレーニングメニューをお作りしました。 お試し体験後のレッスンだったので軽めに行いました。 だんだん体も筋肉も毛細血管も慣れてくるのでそれに合わせてメニューもどんどん更新していきます。 ムリして頑張る。 のではなくて 出来る範囲で目的に合ったことをやる。 ことが大事です。 もし余裕ができてきたらそれは体が成長しているって証拠だと思います。 そしたら次のステップに進みましょう。 次回お待ちしております。 加圧トレーニング３０分＋栄養カウンセリングお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 **********************************************…
産後ダイエットは子供と一緒に行ける施設で－足立区30代女性
足立区30代女性のお客様。 『産後ダイエットは子供と一緒に行ける施設でやりたい。』 とネット検索したら当店を見つけたとのことです。 暴れん坊な男の子なので周りにできるだけ迷惑をかけたくない。 プライベートサロンなら誰にも迷惑かけないし、自分もストレスを抱えることも少ないだろう。 子供とのコミュニケーションを大切にしながらダイエットできたらいいな。 そんなお試し体験から約一ヶ月。 産後ダイエットの効果も少しずつ出てきたし、子供も環境に慣れてきたし、これからどんな風に変わっていくのか楽しみです。 最近の流行りは、両脚と頭の三点支持。 ※写真は手を放す直前です。 両手はなして頭痛くないのかな。 石頭だから大丈夫よ、とママさん。 確かに平気そう笑。 レッスン中何回もやってました♪ ママの体の変化もそうですが、子供の成長も楽しみです。 次回またお待ちしてますね。 加圧トレーニング＋筋コンディショニング＋ストレッチ６０分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ…
お試し体験、ダイエットモニター受付中！【目的地まで短期間で効率よく到着したいあなたへ】
おはようございます。 川口の加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、ただいま7月のお試し体験、ダイエットモニターを受付中です！！ 残りあと２名 ※体験日は8月でも可能 期限は残り10日となりました。 今年の夏こそダイエットして痩せたい！ 水着を着るためにお腹の脂肪を落としたい！ 夏休みのために下半身を引き締めたい！ など、目的はなんでもOK♪ 目的地まで短期間で効率よく到着したいあなたを全力でサポートいたします。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 今回は 『産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？』 というテーマでお伝えしていきます。 妊娠中に予想以上に体重が増えてしまったので、出産後すぐにでもダイエットを始めたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 といっても、出産後は体力も消耗しているし、赤ちゃんの世話も始まるのでいつから産後ダイエットを始めるか悩みますよね。 出産後は自然に痩せると言われるけど、もし体重が減らなかったらどうしよう。 もっと太ってしまったらどうしよう。 と不安になってしまうことも。 そんな余計な不安をなくすためにもできることは早めにやっておきたいですね。 では、産後ダイエットはいつからはじめたらいいの？ 出産後は体力も消耗して疲れているので、まずは体をしっかり休んで癒すことです。 赤ちゃんの世話もあるので無理はしないようにしてくださいね。 体の回復力は個人差があるので、産後ダイエットを始める時期は人によって違ってきますが、体調が良くなってきたらはじめてみてもいいかもしれないですね。 早いと出産後１ヶ月～２ヶ月で産後ダイエットを始められる方もいらっしゃいます。 目的も人によって違いますが、 ・はやく社会復帰したいのでスタイルを良くしたい ・二の腕痩せダイエットでキレイになりたい ・お腹のたるみを引き締めて骨盤の歪みを改善したい とさまざまです。 産婦人科や医者からは …
