血行促進・血流改善
◆11月お休みのお知らせ◆ 【川口市の加圧トレーニングでダイエット】
お休みのお知らせです。 11月は祝日がありますのでご注意ください。 ３日 金曜日 文化の日 ５日 日曜日 １２日 日曜日 １９日 日曜日 ２３日 木曜日 勤労感謝の日 ２６日 日曜日 お試し体験のお問い合わせは、ホームページの『 お問い合わせ 』より24時間受け付けております。 お試し体験は受入人数に限りがございますので、ご希望の方は早めのお問い合わせをおすすめします。 初めての方はこちらをご覧ください プロフィールはこちら お問い合わせやご質問 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ********************************************** プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。 二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。 西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。…
肩コリ首コリ肥満で悩んでいるあなたへ！【川口市30代40代女性の加圧トレーニングダイエット】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、30代40代の肩コリ首コリ肥満で悩んでいるあなたのためにメニューをご用意しています。 通勤、育児、寝る前のスマホ利用 デスクワーク、PCパソコン利用 姿勢の歪み、骨盤の歪み が原因で起こる肩コリ首コリ そして、首や肩まわりの血行不良から肥満に発展。 健康診断で計った体重は去年よりも増えていた？ ほったらかしにしておくと来年はもっと体重が増えてしまうことに。 肩コリ首コリをそのままにしてて乱れていく姿勢。 ねこ背でアゴが前に出た姿勢になっていませんか？ 椅子に座っているときに背中が丸まっていませんか？ 肩や首まわりの筋肉を柔らかくしておかないと姿勢はどんどん乱れてしまうかもしれません。 このままじゃやばい！！ と思ったら即行動。 加圧トレーニングでレッスン https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/…
お尻の脂肪を簡単に落としたい！川口市30代40代女性のための加圧トレーニングダイエット
お尻の脂肪を簡単に落としたい！ ヒップアップして脚を長く見せたい！ お尻を小さくしてスキニーパンツを楽しみたい！ 当店では、川口市30代40代女性のための加圧トレーニングダイエットを行っています。 最近、座りすぎが問題だと騒がれていますね。 何かというと、デスクワーク仕事、パソコンPC仕事が増えて座りっぱなし、車や交通機関が便利で座ることが増えた、運動不足で立っているとすぐに疲れるので座ることで体に異変が起きているんだそうです。 座りすぎの問題は、健康に与える影響が非常に高く、糖尿病、高血圧、心血管疾患、がんといった病気のリスクも高くしてしまうんです。 ちなみに、私たち日本人は、世界一座っている時間が長い国民なんです。 中には、家事や育児、仕事で座る時間がないという方もいらっしゃると思います。 それでも、多くの日本人は起きている半分以上の時間は座っている時間。 じっとしている時間が長いと体が冷えてしまい、血流が悪くなってしまいます。 運動不足、血流が良くない、しかも座りっぱなしで動かない。 体温が上がらないと脂肪は自然に硬くなります。 座りっぱなしが続くと下半身は動かないので冷たくなり、太もも、お尻ふくらはぎの脂肪は硬くなり、血管を圧迫し、皮膚の表面まで血液が流れにくくなってしまいます。 お尻の脂肪を簡単に落としたい！ ヒップアップして脚を長く見せたい！ お尻を小さくしてスキニーパンツを楽しみたい！ それならまずは、座りっぱなしをなくすことから始めてはいかがですか？ 日常でできることはたくさんあるはず。 やらなきゃいけないことはわかる。 やろうとするけど一人じゃやらない。 一人じゃ続けられないからいつもリバウンド。 そんなあなたには、プロのパーソナルトレーナーがお尻の形を整えるお手伝いをさせていただきます。 お尻の形を整えるには効果が出やすい加圧トレーニングを行っていきます。 加圧トレーニングとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/ 加圧トレーニングの体験談 https://kawaguchi-kaatsu.com/report/…
30代女性のための二の腕ダイエット【川口市 加圧トレーニング】
30代になると気になり始める二の腕の太さ。 ・痩せているのに二の腕だけ太いのでバランスが悪い ・二の腕のたぷたぷしたゼイ肉が気になる ・スラっと引き締まった二の腕になりたい いろんな悩みが出てくるかもしれませんね。 どうして二の腕が太くなってしまう原因は？解決方法は？ 簡単にまとめてみました。 【二の腕が太くなる原因は？】 二の腕（上腕三頭筋）は、肘を伸ばすときに主に使われる筋肉です。 20歳くらいまでは、何かしら運動をしていたと思いますが、高校大学を卒業すると急に減る運動の機会。 特に最近だとデスクワーク、スマホ、ゲームをすることが増え、急激に運動することがなくなってしまいました。 筋肉は使われないとどんどん衰えていき体積は小さくなってしまいます。 筋肉が減ってしまうことで代謝が減り、食事で摂りこんだ脂肪は燃えにくく体に残ってしまいます。 あまり動かすことがない二の腕にも溜まりやすくなります。 筋肉は細く、脂肪は太い状態になります。 これが二の腕の太さの原因となります。 【二の腕が太くなるとどうなる？】 二の腕が脂肪で太くなると、太く見えるだけではなく、たぷんたぷんに揺れるようになってきます。 運動不足が続くと血流が流れにくく、脂肪が冷たくなってセルライトとなって硬くなり、オレンジのようにボコボコした表面になりやすくなります。 二の腕が太いので、Ｔシャツやポロシャツの袖はきつく感じたり、ワンピースやドレスなど肩を出すファッションのときに気になってしまいます。 【二の腕が細くなったらどうなる？】 もし二の腕が細かったら、ファッションやオシャレを楽しむ機会が増えるので、自然に笑顔が増えてきます。 スマホで写真を撮ったり、自撮り写真も明るい笑顔が増えるので、新しい出会いがあったり、楽しいことが増えるかもしれませんね。…
二の腕ダイエットをするならお試し体験から【川口市加圧トレーニング】
ポヨンポヨンの二の腕をダイエットしたい！ 太い二の腕を細く引き締めたい！ 二の腕にくびれをつくりたい！ 夏が終わって腕を露出することが減ってもどうしても二の腕が気になる、なんてことありませんか？ 体の一部が気になっていると洋服をしていてもどこか自信がなかったり。 上着を脱ぎたいけど腕のラインを見られたくないから汗かいても我慢してたり。 もし、その気になる二の腕が今よりも細く引き締まったらどうでしょうか？ プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングとは、加圧専用のベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて血流制限した状態で極めて軽い負荷で行うトレーニング方法です。 加圧専用ベルトを二の腕に巻くので実は引き締まりやすいんです。 効果は早いとトレーニングが終わった後に二の腕にくびれができる方もいらっしゃいますし、１ヶ月～３ヶ月で効果を感じる方もたくさんいらっしゃいます。 二の腕の種目は、たくさんありますが、運動歴や体力、体調に合わせて種目を選んで提供しています。 例えば、プッシュアップ。 プッシュアップは、二の腕を引き締める効果とバストアップの効果があります。 加圧トレーニングの場合は、できるだけ軽い負荷で行う方が効果が期待できるので、ベンチに手をついて行ったり、バランスボールに手をついて行ったりしています。 他には、リバースプッシュアップ。 椅子に両手をついた状態でお尻をはなし、肘の曲げ伸ばし運動を行います。 プッシュアップに比べるとかなり二の腕の上腕三頭筋が伸び縮みするので運動になれている方に行ってます。 あとはTRXサスペンションを使ってトライセプスエクステンションを行って二の腕を引き締めたりしています。 二の腕を引き締めたいならまずはお試し体験から始めていきましょう。 今ならお得な特典付きです。 ぜひこの機会にはじめてみてください！！ 初めての方へ はこちら…
