川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  ダイエットを始めるならセルライトケアも合わせて行うことでボディラインが引き締まりやすくなり効果的です。   セルライトとは、老廃物が固まって肌表面がボコボコしてしまう状態。   血流が良くないので触ると冷たいのが特徴です。   このセルライトがついたままだといくらダイエットトレーニングをしてもなかなか体重に変化は出ませんし、ボディラインも引き締まってくれません。   ダイエットを始めるならセルライトケアを合わせて行うことで体を変えることが可能になります。       プライベートサロンH&S川口では、脂肪を分解燃焼してくれる加圧トレーニングとガルバニック電流を使ってセルライトケアを合わせて行うことで体の内側、外側同時に引き締めるメニューをご用意しています。   セルライトを減らすことで血流が改善し、むくみにくくなり、冷えも改善してきます。   代謝が上がるので体がポカポカしてリバウンドしにくくなるという嬉しいメリットもあります。   これからダイエットを始めるなら、加圧トレーニングとセルライトケア同時にやってみてください。   ご要望はお問い合わせからお願いします。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代女性の産後ダイエットを担当させていただきました。   出産後に大きくなってしまったお腹をへこませたい！ ウエストラインを出産前のように細く引き締めたい！ くびれを手に入れて悩みから解放されたい！   いろんな思いを持ちながら産後ダイエットを行っています。   加圧トレーニングを行うと通常よりもお腹の脂肪が減ります。   週一回の加圧トレーニングと食事コントロールを組みわせて出産前のボディラインを取り戻していきましょう。   また次回お待ちしております。   加圧トレーニング＋骨盤調整ストレッチ６０分お疲れ様でした。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代産後ダイエットのお客様の加圧トレーニングレッスンを実施しました。   二の腕プルプルをなくしたい！ 産後戻らないウエストを引き締めたい！ 産後に太くなった太ももを出産前に戻したい！   ご希望に合わせて加圧トレーニングレッスンをおつくりしました。   だんだん血行がよくなってきているようで、加圧中の肌の色がキレイなピンク色になるようになってきましたね。   血行が良くなると脂肪が燃えやすくなってきます。   少し緩んできたパンツをさらにゆるゆるにできるように全力でサポートしていきます。   次回お待ちしております。   加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋姿勢改善６０分コースお疲れ様でした。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。 今回のブログでは、 『マッサージでは痩せない？』 というテーマで、ダイエットして痩せたいあなたへ向けて書いていきます。     最近はマッサージ店がたくさん増えてきましたね。   アロママッサージ タイ古式マッサージ 中国式マッサージ フェイシャルケア フットケア リフレクソロジー リンパドレナージュ など   どうしてマッサージ店が人気あるのか調べてみました。   そこで見えてきたのは、体のお悩み。   肩こり 首こり 腰痛 ダイエット 冷え性 代謝 眼精疲労 など   原因は、いろいろあると思いますが、主な原因は、   運動不足 姿勢悪化 筋肉硬直 偏った癖 生活習慣 など   マッサージをして体がリフレッシュして、これらの原因を見直してあげることでお悩みも解決に繋がってくると思います。     ダイエットも同じですね。   ダイエットのためにマッサージを受けていて、その他の日では運動不足のままで生活習慣が変わらなければ、ダイエット効果はなかなか出ないのではないでしょうか。   せっかくマッサージに行って血流が改善され、筋肉がほぐれたら、その体を使って軽めの運動をプラスで行ってあげましょう。   脂肪というエネルギーが燃焼され、体脂肪率が下がり、体重が下がってきます。   二の腕が引き締まった、ウエストにクビレができた、お尻が小さくなった。   その夢を実現するためには、マッサージで血流を改善して、軽めの運動を行う。   この組み合わせが、健康な体をつくる、維持するためにやらなくてはいけない項目です。…

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   今回は、美容とダイエットは朝イチの行動が肝心！！ということについてお伝えしていきます。       最近、男性も女性も美容の関心が高まってきていますね。   先日、友人にシャンプーで頭を洗ってそのまま顔を洗っている話をしたらみんなに笑われてしまいました笑   顔をしっかり洗浄、化粧水、美容液、乳液しないと顔の皮膚にシワができたり、乾燥してカサカサになってしまったり、吹き出物ができてしまったりという経験もあるのではないでしょうか。   確かに、しっかり顔を洗うようになってからは顔の感触が変わりましたし、毛穴も小さくなって小顔になりました。   なので最近たまに会う人に、『あれ？痩せた？』って言われることもあります。   特に女性は、美容に関心を持つ人が多いので、スキンケアは入念にする方も多いですね。   シワができないように、カサカサ肌にならないように、シミができないように、毎日毎朝のスキンケアを行う。   その結果、二週間後、一ヶ月後、一年後の顔が変わってきます。       ダイエットも同じ。   体重が気になる ↓ 食事を変える ↓ 運動を行う ↓ 体が変わる   という感じです。       主に活動するのは日中なので、その前に準備をすることが大事です。   朝イチに軽い運動を行い、体を温める。   そうすることで日中の活動を利用して脂肪を燃焼することが可能になります。       なかなか体重が減らない。 体脂肪率が減らない。   という方は、朝イチの行動を見直してみてはいかがでしょうか？   体を温めることをしていますか？ 体を冷やすことをしていませんか？…