川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市戸田市蕨市から通える加圧パーソナルトレーニング　ダイエットや運動不足解消に   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   当店プライベートサロンＨ＆Ｓは、川口市戸田市蕨市から通える加圧を使ったパーソナルトレーニングを行っています。   川口市にお住まいの方は、自転車やウォーキングで通われる方がいらっしゃいます。   戸田市にお住まいの方は、公共バスや車で通われる方がいらっしゃいます。   蕨市にお住まいの方は、自転車やウォーキングで通われる方がいらっしゃいます。   加圧トレーニングに通う方法は、何でもＯＫ。     お客様みなさまに、 『無理なく続けるには、家から近いのが一番ですね』 と言われます。   川口市戸田市蕨市で加圧トレーニングやパーソナルトレーニングジムをお探しなら、プライベートサロンＨ＆Ｓの場所を一度ご確認ください。   通う目的は、ダイエット、運動不足解消などなんでも構いません。   運動を習慣にして血行を良くして”いつまでも健康的な体”を育てていきましょう。     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆口コミ・お客様の声◆   ◆お問い合わせ◆               ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00…

運動不足で体重が過去最高に増加！？今日からすぐにできること   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   新型コロナでテレワーク、在宅勤務という方も多くいらっしゃいます。   そして、生活環境が大きく変わることで運動不足。   けっこう相談を受けます。   『運動不足で体重が過去最高に増加してしまって・・・。』   残念ながら、増えてしまった体重は一瞬で元に戻す方法はありません。   ですが、少しずつの積み重ねで増えていった体重は、少しずつのちょっとした工夫の繰り返しで改善することが可能になります。   それが食事。   今日からすぐにできることです。   例えば、お昼ご飯をいつものメニューから変えてみる、とか。   いつもの食事は、牛丼、うどん、パスタ、ラーメン。   これらは、どうしても一品になりやすいですし、一緒に何か食べるにしてもお腹いっぱいで食べれなかったりします。   運動2割、食事8割。   体重が過去最高に増加してしまったら、食べるものを今日からちょっとだけ変えてみてはいかがでしょうか。         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～…

蕨市40代女性　冷え性むくみ改善　健康維持増進　たるみ予防　加圧パーソナルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   蕨市40代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングを実施しました。   ◆加圧トレーニングの目的◆ ・ずっと悩んでいる冷え性むくみ改善 ・健康維持増進で仕事しても疲れにくい体づくり ・たるみ予防でいつまでも若く見られたい   蕨市40代女性のお客様は、お仕事で忙しい中、週一回のカラダづくりの時間をしっかり確保して少しずつ変わってきています。   継続は力なり。   カラダの不調を減らして、笑顔を増やしていきましょう。   次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆口コミ・お客様の声◆   ◆お問い合わせ◆         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…

【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   当店プライベートサロンＨ＆Ｓの近くには、青木町公園があり、1964年東京オリンピックの際に使用された聖火台レプリカが展示されています。   2020年東京オリンピックが始まる前にスポーツ庁長官室伏広治さんなど著名人が訪問されています。   青木町公園のプールも2020年東京オリンピック選手が泳いでたとお客様も言っていました。   小さいころから慣れ親しんだ公園ですが、なかなかスゴイ公園なんだなと最近つくづく思います。         さて、今回のブログでは、 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ というテーマで書いていきます。   プライベートサロンＨ＆Ｓに通われる方は、90％以上の方が女性です。   その中でも深刻な悩みとなっているのが、便秘、生理痛。   お腹が痛い 腰が重い 顔色が悪い   女性のお客様も辛そうです。       なぜ、女性が便秘になるのでしょうか？ なぜ、女性は生理痛が重いのでしょうか？       パーソナルトレーナーの友人とそんな話になりました。   友人のパーソナルトレーニングジムのお客様も便秘で悩む女性が多いようです。   話によると、便秘だという女性のほぼ全員が女性特有の疾患、ようするに子宮関係のトラブルを抱えているというのです。   生理痛や生理不順とても多く、筋腫や不妊で悩む女性も急増していると。   便秘は、腸のぜんどう運動が弱く、便が排泄に至らない状態のこと。   排泄されない便は、腸内で腐敗し悪玉菌の勢力が増し、腸がパワーダウンしてしまいます。   腐敗した便が溜まった腸は、どんどん重くなり、その下にある子宮を圧迫していきます。   圧迫した子宮は、首を絞められているかのように血流が滞り、血流が良くないために酸素が不足します。   酸素が不足した子宮付近の細胞はどんどん冷えて硬くなり、エネルギーをつくることができなくなってしまいます。  …

【蕨市在住】ここから近い加圧トレーニングジムでダイエット   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   プライベートサロンＨ＆Ｓは、蕨市在住のお客様が通われています。   ＪＲ蕨駅から通っている方 蕨市民公園から歩いて通っている方 蕨市塚越から歩いて通っている方   加圧トレーニングの目的は様々ですが、主にダイエット、産後ケア、引き締め、体力アップ、運動不足解消、美容美肌で通われている方が多いです。   蕨市から近いジムで加圧トレーニングをはじめるならプライベートサロンＨ＆Ｓをご活用ください。       ◆加圧トレーニングとは？◆   ◆口コミ・お客様の声◆   ◆お問い合わせ◆         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆      …