美容
加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？
～～もくじ～～ ◆加圧トレーニングを続ける理由は？ ◆加圧トレーニングの目的は？ ◆加圧トレーニングはダイエット以外にも可能？ 加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングを続ける理由は？目的は？ダイエット以外も可能？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 初めてのお客様が加圧トレーニングのお試し体験に来られて、その後も続けられる方が多い印象があります。 『成功の秘訣は、習慣にすること』 ではないかと思っています。 加圧トレーニングの場合は、週1回30分でも十分な効果を感じられる方も多くいらっしゃいます。 週1回30分ならプライベート時間も維持しながら、ちょっとした時間に加圧トレーニングを組み入れることができるので長く通われている方はそこがお気に入りだそうです。 みなさん続けて通われていますが、どうして加圧トレーニングを続けて行うのでしょうか。 ◆加圧トレーニングを続ける理由は？ お客様が加圧トレーニングを続ける理由は、みなさん違いますが、多い理由を書いてみます。 ・短時間で十分な運動ができるから ・終わった後スッキリ感が気持ちいいから ・ほんのり汗をかくのが心地よいから ・筋肉痛になりにくくなるから ・重い負荷やハードな運動はしなくていいから ほかにもありますが、そんなところでしょうか。 ◆加圧トレーニングの目的は？…
目の下のクマの原因は年齢？クマの種類と対処方法を医師が解説
目の下のクマの原因は年齢？クマの種類と対処方法を医師が解説 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 目の下のクマの原因は年齢？クマの種類と対処方法を医師が解説 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ パソコン、スマートホン、寝不足、血行不良・・・。 翌日に目の下にクマ？？？ そんなときありませんか？ 加圧トレーニングで血行促進することで改善することもありますが、なかなか加圧トレーニングに通えない方もいらっしゃるので、ブログで解説することにしました。 今回のお役立ち情報では、目の下のクマの原因、種類、対処方法を医師が説明します。 下のURLから記事を読むことができますので、一度見てみてください。 ＊＊＊＊本日のお役立ち情報はこちら＊＊＊ 目の下のクマの対策法とは？ 種類ごとの原因をしっかり学んで解決しよう https://design-me.jp/pages/wh210522?utm_campaign=pro&utm_source=009 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ あなたは黒クマ？茶クマ？青クマ？ 年齢とともに濃くなるクマで顔の印象も変わってしまうとか。 気になる方、種類ごとの原因と対処法がわかりますよ。 #ウェルネス #プロテイン #植物性プロテイン ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ このブログは、 目の下のクマの原因は年齢？クマの種類と対処方法を医師が解説…
【女性の悩み】肉や魚など動物性の食品を気にしているあなたへ
【女性の悩み】肉や魚など動物性の食品を気にしているあなたへ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【女性の悩み】肉や魚など動物性の食品を気にしているあなたへ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 健康やダイエットに気を使っている方は、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 『ヴィーガン食』 ヴィーガンとは、食事や日常生活全般で、動物性食品や製品を摂取しないで生きることをいいます。 肉と魚だけではなく、卵、乳製品といった動物由来の製品を摂取しないという選択。 宗教で肉など食べられないという方もいますが、最近は、体の健康のためにヴィーガン食を選択する方も増えてきています。 ですが、ヴィーガン食を意識していてもどうしても食べたくなるアイスクリーム。 今回のお役立ち情報は、ヴィーガン豆乳アイスについてです。 もしよろしければ、一度下の記事を読んでみてください☆彡 ＊＊＊＊本日のお役立ち情報はこちら＊＊＊ 牛乳の卵もナシ。みんなで一緒に食べられる ヴィーガン豆乳アイス「SOY GeLA（ソイジェラ）」 https://design-me.jp/articles/1000189?utm_campaign=pro&utm_source=009 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ おいしくてカロリーオフ！ 動物性も添加物も不使用のオーガニックアイスは 身体を気遣っている方へのギフトにもいいですね。 #ウェルネス #ヴィーガンスイーツ #ダイエットのおやつ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…
産後ダイエットは保育園に預けて社会復帰するまでに【加圧トレーニング】
産後ダイエットは保育園に預けて社会復帰するまでに【加圧トレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後ダイエットは保育園に預けて社会復帰するまでに【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市にお住まいの産後ママさんが社会復帰に向けて、妊娠前の体にもどろうと加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングを行うことで体重コントロールや体脂肪減といった効果が期待できますが、他にも、 ・肌がきれいになった ・お腹がへこんだ ・お尻が上がった ・太ももが痩せた ・爪がきれいになった などといったのも効果かもしれません。 産後ダイエットはいつからやるの？ 産後ダイエットはいつまでやるの？ といったご質問をいただくこともあります。 産後ダイエットで来られる方は、医師から運動許可が出たらどんどん初めています。 産後ダイエットは保育園に預けるまで、社会復帰するまで、というのが多いような気がします。 もちろん、加圧トレーニングを続けたいという方はそのまま続けられています。 週1回30分～のパーソナルトレーニングなのでプライベート時間を確保しながら続けられるのが良いところだと思います。 産後ダイエットを始めたい方は、川口市にあるプライベートサロンH&Sにご相談ください。 このブログは、 産後ダイエットは保育園に預けて社会復帰するまでに【加圧トレーニング】 でした。 ～～参考ブログ～～ マスクで口呼吸？歯周病？風邪？インフルエンザの原因に？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9258/…
【女子の悩み】顔のむくみの解消は？予防方法は？マッサージは？
【女子の悩み】顔のむくみの解消は？予防方法は？マッサージは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【女子の悩み】顔のむくみの解消は？予防方法は？マッサージは？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 一ヶ月前は、外気温30度だったのが急に下がりはじめ、寒くなりましたね。 ダウンやコート、手袋、マフラーをして外を歩いている人をちらほら見かけるようになりました。 体は寒く感じるようになると血管が収縮して循環が良くなくなります。 血液やリンパ液などの体液が流れにくくなるとむくみも出やすくなってきます。 よく女性に相談されますが、朝起きて顔のむくみが酷いときにはどうしたらいいですか？と聞かれることがあります。 顔のむくみで悩んでいる女子のためにお役立ち情報を見つけました。 以下にURLを添付しておきますのでもしよろしければ参考に読んでみてください。 顔のむくみの悩みを解決できる何かヒントが見つかるかもしれません。 ＊＊＊＊本日のお役立ち情報はこちら＊＊＊ 顔のむくみを解消するためには？ むくみの予防法やおすすめのマッサージ方法を紹介 https://design-me.jp/pages/wh210605?utm_campaign=pro&utm_source=009 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 大人になると顔のむくみが気になったり、悩んだり。 原因にはいくつかあるし、改善のための栄養素や お急ぎの対処法もわかるので、ぜひ参考に。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ このブログは、 【女子の悩み】顔のむくみの解消は？予防方法は？マッサージは？ でした。 …
