川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

30代40代になってくると 美意識が高くなってきます。       お化粧してお出かけする オシャレな洋服を選ぶようになる ボディラインを気にする       ですが、 残念ながら ２０代の頃のような美を保つことは難しくなってきます。       なぜでしょうか？       私たち人間は 20歳を過ぎると 成長が止まり 再生よりも 老化が強くなってくるからです。       老化するとどうなる？       筋肉が衰え体力が低下し 判断力が衰え バランス力が低下し 皮膚はシワやたるみ、シミが増え お腹がたるみ 下半身は冷え 太りやすくなります。       母親のお腹から誕生した赤ちゃんは 手が動くようになり 脚が動くようになり 体幹が使えるようになり どんどん成長し20歳を迎えます。       赤ちゃんから20歳まで 身長も 体重も 言葉も…

プライベートサロンＨ＆Ｓのブログを読んでいただきまして 本当にありがとうございます。   今回は、 2016年に 産後ダイエットで 加圧トレーニングを 始められた方のビフォーアフターを ご紹介します。   これからダイエットを始めたい方 産後ダイエットをそろそろ始めたい方 の参考になればという思いで公開しています。     ◆産後ダイエット成功者 25歳女性　子供二人　ＭＲＫ様       ◆加圧トレーニングの目標 出産して体重が１０ｋｇ増加してしまった 出産前の体型に戻りたい！！       ◆気を付けたこと （当店で） ・一回の加圧トレーニング60分コース ・加圧トレーニング後の有酸素運動 ・細くしたい部位のペアストレッチ （自宅で） ・辛い食べ物を食べる ・お風呂に15分入る       ◆３ヶ月続けたダイエットの結果 ・５号の指輪が入るようになった ・太ももの筋肉がついて膝が細くなった ・お尻や下半身が小さくなった       ◆周りの人から ・顔が小さくなったねって言われるようになった ・かわいいねって言われるようになった ・痩せたねって言われるようになった       ◆体組成データ     ・体重　53.1ｋｇ　⇒　　44.7ｋｇ…

加圧トレーニングお疲れ様でした。       一見姿勢が良さそうに見えますが、 実は 骨盤が歪んでいます。       まずは 骨盤の歪みを修正して 姿勢改善してから 加圧トレーニングをさせていただきました。       姿勢が良くなってからは 痛みがあった腰も楽になったようでよかったです。       普段の生活で知らないうちに歪んでしまう姿勢です。       大きな歪みにならないように たまにメニューに入れさせていただきますね。       今年最後のレッスンお疲れ様でした。       チェロ演奏も応援してます♪       また来年もレッスン中の英会話をお勉強させてください＾＾       Ａ　ＨＡＰＰＹ　ＮＥＷ　ＹＥＡＲ♪       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！…

お試し体験のお問い合わせありがとうございます。   20代30代の方からのお問い合わせが多い 加圧トレーニングのお試し体験お申し込み期日も あと2日となりました。   今年一年で溜まってしまった糖質たち脂肪たち。   大掃除できましたか？   加圧トレーニングは筋肉痛を起こさせる高負荷トレーニングと違って 限りなく軽い負荷で行う運動です。   加圧トレーニングをすることで 血液中の糖質、脂質の燃焼を活発にすることができます。   その結果、体重や体脂肪率が変化してくるのです。   クリスマス、忘年会 年末、正月、新年会で食べ過ぎてしまった方、 新年から効率の良いダイエットをしたい方 新しいことを始めたい方 ぜひこのタイミングで加圧トレーニングを始めてみてください！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

クリスマスケーキをたくさん食べた♪   チキンもたくさん食べた♪♪   白米もおかずもビールも♪♪♪       でも 体重が全く増えてない！！       どころか 減っている！！！！！       体脂肪率はどうか？？       体脂肪率も減っている！！！！！       きっと週一回の加圧トレーニングと 必ず行う有酸素運動が効果でているんですね。       間違った体づくりをしていると 食べたら太るという意識になってしまい 食べる量が減る 少ない栄養からエネルギーを蓄えようとする 余計な脂肪が増える 太る       しっかり体づくりができていると 十分栄養が足りている 脂肪になりにくい 太りにくい むしろ 筋肉量が増える ボディラインが整う 効率よく筋肉が動く しっかり燃えてくれる       次はお正月のおせちが待っています。    …