美容
七夕に書いたお願い事 文字に書いたらあとは動くだけ
七夕に書いたお願い事 文字に書いたらあとは動くだけ こんにちは。 昨日の七夕は、短冊になんてお願い事を書きましたか？ 『痩せられますように』 『ダイエットが成功しますように』 『若返りますように』 短冊でも 手帳でも コピー用紙でも 書くものは何でもいいです。 まだ書いていない場合は、ぜひお願い事を文字としてアウトプットしてみてください。 全ての夢は叶う。 もし追いかける勇気があるのなら。 ※ウォルト・ディズニー（ディズニー創業者） 夢を見ているだけでは、 永久に叶いません。 願いを叶えるには、最初の一歩を踏み出さなければ、今のまま。 何も変わりません。 一年も残り半分の七夕がいいきっかけになるのではないでしょうか。 ダイエットや美容のことなら、 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムにお任せください。 最初の一歩は、お試し体験から始まります。 この一歩が人生の岐路になった、という方も多数いらしゃいます。 次は、あなたの番かもしれません。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります…
2020年7月7日（火）は七夕の日
2020年7月7日（火）は七夕の日 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 本日2020年7月7日（火）は七夕の日です。 空はあいにくの曇りですが、織姫と彦星は出会えたのでしょうか。 一年に一回しか会えないってなんだかロマンチックですね。 七夕といえば、短冊。 ショッピングモールに行ったら飾ってありました。 『コロナがいなくなりますように』 『結婚できますように』 『痩せられますように』 いろんな願いが文字になっていました。 でも、この文字にするって大切なことなんですよね。 願いを文字としてアウトプットすることで映像として脳に記憶されますから、ふとしたときに思い出されます。 もし、願い事があったら、手帳かコピー用紙かチラシの裏か、文字としてアウトプットしてみてください。 もしかしたら、その願い事は叶うかもしれません。 ダイエット関係の願い事なら、加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sのお問い合わせにアウトプットしてください☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～…
お腹の脂肪をシュッと引き締める5分の筋トレ方法◆くびれの作り方
お腹の脂肪をシュッと引き締める5分の筋トレ方法◆くびれの作り方 ◆こんな方にオススメ◆ ・ベルトに乗ったお腹のお肉を落としたい方 ・ポッコリお腹を解消したい方 ・脇腹を引き締めてくびれをつくりたい方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
太もも内ももを細く引き締めて美脚を目指す5分間筋トレ◆美尻にも◎
太もも内ももを細く引き締めて美脚を目指す5分間筋トレ◆美尻にも◎ 新型コロナの影響でまだまだテレワークも続きそうな感じがしますね。 フィットネスクラブやスポーツジムの月会費を払っていた会員も退会が相次いでいるようです。 狭い空間にマシンは密集してたり、ダンベルを使っていると隣に人が来てしまったり。 不特定多数がドアノブを素手で触りますし、もし、感染者が一人でもいたら一気に広がってしまう、という最悪の状況もゼロではありません。 そういった不安感がありつつも、どうしても家にずっといると好きなものしか食べないし、運動不足になるし、体重は短期間で2ｋｇ以上増えてしまった、というお話も多数耳にしています。 公園でウォーキングかランニング、でも、マスクしていない人が普段から運動していないからか、ハァハァ呼吸が上がっているし、後ろを走るのはちょっと抵抗がある。 家でトレーニング雑誌を見ながら真似してやってみる、けど、イマイチどこに効いているのかわからないから続かない、そして、結果は体重が減るどころか増える一方。 さすがに一週間も椅子に座りっぱなしの生活に慣れてしまったら、重い腰はもう自分では動かせない。 でもやっぱり、もう7月で薄着になるし、ボディラインを細く引き締めておきたい！！ どうしたらいいのか教えてパーソナルトレーナーさん。 ということで、今回もYouTubeチャンネルに動画を投稿しました☆彡 太もも内ももを細く引き締めて美脚を目指す5分間筋トレ。 美尻にも効果的な内容となっています。 椅子に座ってばかりで運動不足が続くと下半身に体液画が溜まってむくんで太く見えてしまうことってよくありますよね。 ・夕方になると足がパンパン ・下半身が冷たい ・下半身がむくみで痛い ・脚が太く見えてしまう ・体温が低い これらのことがよく起きてしまうなら、今回の動画を見ながら5分だけ動いてみてください♪ 一日5分で毎日やってもいいですし、2日に一回5分でやってもいいですし、週に一度の5分でも構いません。 続けていけるようにあなたのペースで行ってみてください。 もし、この動画でも太ももや内ももが引き締まらないなど、悩みが解消しない場合は、当店にご相談ください。 マンツーマンのパーソナルトレーニングでお手伝いさせていただきます。 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ …
太もも内ももを夏までに引き締めるなら5分でできる筋トレ◆詳細は↓
太もも内ももを夏までに引き締めるなら5分でできる筋トレ◆詳細は↓ ◆こんな方にオススメ◆ ・太ももを細く引き締めたい方 ・細いパンツを履きたい方 ・脚出しファッションを楽しみたい方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ …
