美肌
結婚式が決まってダイエットを頑張っている方へ
結婚式が決まってダイエットを頑張っている方へ ご結婚おめでとうございます！！ 結婚式の日程やスケジュールは進んでいますか？ 準備と並行して、花嫁さんなら体の準備もされているかと思います。 エステに行ったり、脱毛に行ったり。 ウエディングドレスが着られるようにダイエットしているかもしれませんね。 でも 一人でひたすら頑張るダイエットって効率も悪く、なかなか成果が出ない。。。 なんてお悩みではないですか？ 川口のプライベートサロンＨ＆Ｓでは、ご結婚が決まった方へのダイエットトレーニングを行っています。 短時間、短期間で効果が期待できる加圧トレーニングを使って、結婚式前日までダイエットサポートをさせていただいています。 ウエディングドレスの試着をしてみたら、 二の腕の太さが気になった！ ウエストを数センチ絞れたらな！ デコルテを美しくしたいな！ と思った方には、加圧トレーニングがオススメです。 ボディビルダーのようなムキムキな体ではなく、女性らしい丸みを残しながらも引き締まった体になることも夢ではありません。 もし、川口市、戸田市、蕨市、草加市付近でダイエットジムを探しているなら、まずは、プライベートサロンＨ＆Ｓにご相談ください！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/…
加圧トレーニングの効果って何ですか？
芸能人やモデル、女優が美を保つためにやっている加圧トレーニング。 どんな効果があるのでしょうか。 加圧トレーニングには５大効果と呼ばれるものがあります。 ・ダイエット ・筋力アップ ・血行促進 ・回復力アップ ・美容美肌 成長ホルモンの効果で脂肪を分解してくれるのでダイエット効果。 毛細血管の末端まで血液が流れるようになるので普段使われない筋肉も起動するようになるので筋力アップ。 血流を制限することで血管の弾力が増し、加圧ベルトをはずすと血行促進します。 末端まで血液が流れるようになるので怪我の回復、肌荒れなども改善されます。 ほかにもむくみや冷え性の改善も期待できます。 お肌の隅々まで血液が流れるので美容や美肌効果も期待できます。 もし加圧トレーニングにご興味がある方はお試し加圧トレーニングを受けてみてください。 ◆お試し加圧トレーニングの内容◆ ・カウンセリングシートのご記入 ・カウンセリング ・加圧トレーニング体験 前日までのご予約が必要となります。 （お問い合わせフォームか直接メールを送信してください。） まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
健康的にメリハリボディをつくるならまずは加圧トレーニング
最近は、ただ痩せているだけではなくて、適度に筋肉があり引き締まった健康的なボディが注目されています。 そんな美ボディを手に入れるためにみなさん日々トレーニングに励んでいます。 筋肉が減ると基礎代謝が低下しますが、体型にも大きな影響が出てきます。 ◆美ボディは筋肉があるないで左右する メリハリのあるボディラインを目指すなら、食事制限だけで体重を落とすダイエット方法では魅力的にはなりません。 適度な筋肉をつけることでメリハリのあるボディになっていきます。 食事制限だけでは筋肉も落ちてしまい、メリハリの少ないボディになってしまうのと、基礎代謝が低下するので太りやすい体質になってしまいます。 ◆体重は軽くても太って見えます 同じ重さの筋肉と脂肪を比べてみると脂肪のほうが体積があります。 ということは、体脂肪率が高い人のほうが太って見えてしまうんです。 ◆筋肉がないとたるみボディの原因に 痩せているのに胸やお尻はたるみ下っ腹も出ているんです。。。 原因は、皮膚や体の脂肪が重力に負けて下垂しているからです。 重力がかかっても垂れないように筋肉をつけることでハリのある引き締まったボディに見えます。 ◆体脂肪だけ減らしても伸びた皮膚で老けて見えます 食事制限のみで体脂肪を減らしても伸びてしまった皮膚がたるんでシワの原因に。 筋肉を増やしながら体脂肪を減らす方法なら皮膚のたるみ防止になります。 たるみやシワが少なければ実年齢よりも若く見られます。 ◆週一回30分でメリハリボディー プライベートサロンＨ＆Ｓでは、加圧トレーニングを中心にダイエットや筋力アップトレーニングを行っています。 加圧トレーニングの特徴は、短時間、短期間、低負荷です。 週一回30分で短期間で体の変化を感じることもでき、なおかつ低負荷なので筋肉痛になりにくいんです。 仕事や家事、育児で忙しく時間が限られている方や運動が苦手な方、短期間で成果を出したい方に人気のトレーニング。…
二の腕だけが痩せない！悲劇を脱出する方法
二の腕だけが痩せない！ 悲劇を脱出する方法 頑張ってダイエットしているのに痩せなくてもいい胸ばかりが小さくなって、痩せてもらいたい二の腕が全く痩せない。。。 悩んでいる女性はけっこう多いんです！！ 二の腕はどうして痩せないの？ 実は二の腕は体の中でも痩せにくい部位の一つなんです。 老廃物が溜まりやすく、むくみやすい部分でもあり、普段あまり二の腕の筋肉も使われないのでたるみやすくなってしまいます。 そのままにしておくと脂肪が固まり、結構が悪くなり、セルライトの蓄積も溜まっていきます。 そのセルライトが血管やリンパ管を圧迫してしまい二の腕が痩せにくくなってしまうんです。 むくんだ腕のせいで太って見られてしまうという残念な結果になってしまうこともあります。 腕の太さが気になったらさっそく引き締めトレーニングをしてあげましょう。 プライベートサロンＨ＆Ｓでは、加圧トレーニングを使って二の腕の引き締めを行っています。 内容は簡単で、加圧専用ベルトを腕の付け根に巻き、肘を曲げ伸ばしするだけ。 普段意識的に使われない筋肉にまで血液を流すことができ、周りについた脂肪やセルライトを分解することができます。 マッサージやエステではなかなか味わえないスッキリ感を味わうことができます。 そのスッキリ感を味わいに来られる方も少なくありません＾＾ 加圧ベルトを外した瞬間に血液が ドドドッと流れる感じ。 蛇口をひねって一気にホースに水が流れるのと似ています。 これを体験するだけで痩せにくかった二の腕は痩せやすい二の腕へと変化していきます。 いろんなダイエットにチャレンジしてもなかなか腕が細くならなかったという方にはぜひ一度体験していただきたいです！ ちなみに、 効果は人によって感じ方が違います。 体験でも加圧ベルトを外したときに、あれ？二の腕が細くなった！ という方もいらっしゃいますし、 一ヶ月くらい腕の変化に気づかない方もいらっしゃいます。 （本当は細くなっているのに気づかない方も） あなたは加圧トレーニングを体験してどんな感じが味わえるのでしょうか …
ダイエットに良い紅茶の飲み方
ダイエットに良い紅茶の飲み方 ダイエットをしている方も紅茶を飲むと思います。 体重を落としたいと思っているなら紅茶の飲み方も工夫してあげましょう。 ミルク、砂糖といったダイエットの妨げになるものは多く入れないように気を付けます。 せっかく体重を落とそうとダイエット効果が期待できる紅茶を飲んでいても、砂糖や脂肪分を多く摂取してしまうことでダイエットもうまくいきません。 紅茶を飲むときは、プレーンもしくは砂糖なしのレモンティー、低脂肪乳や無脂肪乳のミルクティーと工夫するようにしましょう。 他にも紅茶のダイエット効果をより高めたい場合は、温かい紅茶にすりおろしたしょうがを入れて飲むと良いですよ。 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS
