川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

そろそろ春が近くなり ファッションを本格的に楽しめる時期になってきました。       でも、 重いコートを脱ぐと 冬に溜め込んだ脂肪たちが 気になってしまう！ ということはないですか？       冬は 寒さで無意識のうちに背中を丸めてしまいがち。       パソコンやスマホを使っている姿勢も 背中が丸まってしまい 筋肉が硬くなってしまいます。       上半身の血流が滞ると 背中や二の腕などに脂肪がつきやすくなります。       二の腕のぷるぷるはなぜできるのか？       女性の悩みといえば『二の腕』 というくらい 悩んでいる方は本当に多いです。       ほっそりした二の腕に憧れて 腕を鍛えるトレーニングをしたという経験ないですか？       でも 実は二の腕のぷるぷるの原因は 腕だけの問題ではなく 肩甲骨も関係してくるんです。       肩甲骨は 二の腕や背中の筋肉とつながっているので 肩甲骨がうまく動かせないと 二の腕の動きも悪くなってきてしまい…

結婚式の日程が決まると それまでにいろいろな準備をしていきますね。       結婚式場を決めて 料理を決めて 参列者に連絡をして ブライダルエステを予約して       人前に出て恥ずかしくないように準備をしてから 挙式を行うと思います。             あれ！？               ちょっと待って！！             □二の腕は引き締めないで平気？？ □背中や脇腹の脂肪がはみ出てない？？ □デコルテに視線が集まっても問題なし？？ □姿勢が悪くなったり骨盤が歪んだりしていない？             プライベートサロンＨ＆Ｓでは これから結婚式を挙げる方のために ブライダルダイエットを行っています。       結婚式が最高に輝く思い出になるように 全力でお手伝いさせていただいてます。    …

30代40代になってくると 美意識が高くなってきます。       お化粧してお出かけする オシャレな洋服を選ぶようになる ボディラインを気にする       ですが、 残念ながら ２０代の頃のような美を保つことは難しくなってきます。       なぜでしょうか？       私たち人間は 20歳を過ぎると 成長が止まり 再生よりも 老化が強くなってくるからです。       老化するとどうなる？       筋肉が衰え体力が低下し 判断力が衰え バランス力が低下し 皮膚はシワやたるみ、シミが増え お腹がたるみ 下半身は冷え 太りやすくなります。       母親のお腹から誕生した赤ちゃんは 手が動くようになり 脚が動くようになり 体幹が使えるようになり どんどん成長し20歳を迎えます。       赤ちゃんから20歳まで 身長も 体重も 言葉も…

プライベートサロンＨ＆Ｓのブログを読んでいただきまして 本当にありがとうございます。   今回は、 2016年に 産後ダイエットで 加圧トレーニングを 始められた方のビフォーアフターを ご紹介します。   これからダイエットを始めたい方 産後ダイエットをそろそろ始めたい方 の参考になればという思いで公開しています。     ◆産後ダイエット成功者 25歳女性　子供二人　ＭＲＫ様       ◆加圧トレーニングの目標 出産して体重が１０ｋｇ増加してしまった 出産前の体型に戻りたい！！       ◆気を付けたこと （当店で） ・一回の加圧トレーニング60分コース ・加圧トレーニング後の有酸素運動 ・細くしたい部位のペアストレッチ （自宅で） ・辛い食べ物を食べる ・お風呂に15分入る       ◆３ヶ月続けたダイエットの結果 ・５号の指輪が入るようになった ・太ももの筋肉がついて膝が細くなった ・お尻や下半身が小さくなった       ◆周りの人から ・顔が小さくなったねって言われるようになった ・かわいいねって言われるようになった ・痩せたねって言われるようになった       ◆体組成データ     ・体重　53.1ｋｇ　⇒　　44.7ｋｇ…

お試し体験のお問い合わせありがとうございます。   20代30代の方からのお問い合わせが多い 加圧トレーニングのお試し体験お申し込み期日も あと2日となりました。   今年一年で溜まってしまった糖質たち脂肪たち。   大掃除できましたか？   加圧トレーニングは筋肉痛を起こさせる高負荷トレーニングと違って 限りなく軽い負荷で行う運動です。   加圧トレーニングをすることで 血液中の糖質、脂質の燃焼を活発にすることができます。   その結果、体重や体脂肪率が変化してくるのです。   クリスマス、忘年会 年末、正月、新年会で食べ過ぎてしまった方、 新年から効率の良いダイエットをしたい方 新しいことを始めたい方 ぜひこのタイミングで加圧トレーニングを始めてみてください！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************