美肌
ダイエットの目標は3ヶ月で体重－10ｋｇ！？そのためにやりがちな間違った行動【川口市30代40代からの加圧トレーニング】
ダイエットの目標は3ヶ月で体重－10ｋｇ！？そのためにやりがちな間違った行動【川口市30代40代からの加圧トレーニング】 『私、3ヶ月で体重－10ｋｇになります！！』 最近よく聞くようになりました。 ダイエットする人も増えましたし、20代女性の50％はダイエット経験があるそうです。 インターネットで調べたり、SNSで知り合いと連絡を取り合ったりしてダイエットのテクニックを習得しているんだそうです。 専門家からアドバイスをもらっているわけではないので、どんどん間違った方向に向かっていくこともよくあります。 伝言ゲームのように。 １人目 『ダイエット中はタンパク質を多めに摂って、脂質糖質を抑えるといいんだよ』 ↓ 2人目 『ダイエット中はお米とかお肉とか食べないほうがいいんだって』 ↓ 3人目 『ダイエット中はご飯食べない方がいいんだって』 ↓ 4人目 『ダイエット中は食べちゃダメなんだって』 ↓ ５人目 『ダイエット中はご飯は食べちゃダメなんだ』 というように、どんどん話が変わってきます。 簡単に計測できる体重が下がるともっともっとストイックになって健康被害を受けてしまうこともあります。 間違った情報には気を付けてくださいね。 ◆ダイエットの間違った行動◆ ダイエット＝ガマン ダイエット＝地味な食事 ダイエット＝食べちゃいけない しっかり栄養を摂って美しい体をつくりましょう♪ …
浮田かなみ先生（Ukita Kanami）のスマホ写真の撮り方講座
浮田かなみ先生（Ukita Kanami）のスマホ写真の撮り方講座 先日、浮田かなみ先生（Ukita Kanami）の講座に参加してきました。 スマホ写真の撮り方、背景の使い方、構図など。 最近だとカメラやデジカメも少なくなり、スマホやiPhoneなどで撮ることが多くなったのでその活用方法ですね。 アプリを使って撮影するだけで加工の手間がいらなかったり、文字が書けたりといろいろあるんですね。 今回学んだことはブログやホームページなどにも活用してみたいと思います。 浮田かなみ先生、ありがとうございました！ ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
美肌プロテインを作る最新マシン！【美容、小顔、乾燥肌、オイリー肌】
美肌プロテインを作る最新マシン！【美容、小顔、乾燥肌、オイリー肌】 先日、美容のイベントに参加してきました。 加圧トレーニングのお客様は、体を変えたい、心を変えたい、ダイエットしたい、という方が多いのですが、男女比をみると当店では、95％以上が女性のお客様なんです。 なので、女性のお悩みを改善するお手伝いを少しでもしたいということで、最近は美容関係の勉強会やイベントにも参加するようになりました。 今回参加したのは、 『美肌プロテインをつくる最新マシン』 を体験するイベント。 美肌になるためには、表面を手でゴシゴシしても毛穴の奥まではキレイにならないんですって。 洗顔ブラシでゴシゴシしても毛穴を傷つけて乾燥肌、オイリー肌の原因になることもあるんですって。 それらの心配なく、洗顔できるのと、お肌の奥にある毛細血管をストレッチさせて美肌プロテインが目覚めさせる最新マシン。 毛穴を目立たなくさせ、柔らかなハリのある肌に。 私もその効果には感動してつい購入してしまいました♪ 加圧トレーニングで毛細血管を柔らかくして、美肌プロテインを作る最新マシンで洗顔する。 お肌の色が明るくなったり、シワやたるみが改善され、小顔効果も期待できますね。 最近、洗顔するのが楽しくなりました♪ 小顔になりたい方 乾燥肌、オイリー肌で悩んでいる方 お肌を明るくしたい方 お気軽にご相談ください♪ いつまでも明るく元気で毎日を楽しみましょ☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…
顔ヨガレッスン（間々田桂子）をやりました！！【シワ・たるみ・くま・小顔】
顔ヨガレッスン（間々田桂子）をやりました！！【シワ・たるみ・くま・小顔】 先日、間々田桂子先生の顔ヨガレッスンに参加してきました！！ 間々田さんのユニークなキャラ、わかりやすい説明、そして顔ヨガした後の顔の変化。 笑いながらも顔ヨガするときはみんなで真剣にやれてよかったです。 たった数秒顔ヨガをするだけでほうれい線がなくなったり、顔が引き締まったり、小顔になったり、効果がスゴイ！ でも、間々田先生がおっしゃっていた通り、それだけ顔の筋肉って普段使われていなかったり、偏って使われているってことなんですよね。 加圧トレーニングも同じ。 夜は早速シャワーを浴びながら早速顔ヨガやりました笑 小顔になっていくのが楽しみです♪ 教わった顔ヨガは、加圧トレーニングでも一部取り入れていきますので、ご希望の方は声をかけてください！ ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太もも痩せしたい！！運動が苦手でもできるダイエット方法は加圧トレーニング【プライベートサロンH&S川口】
太もも痩せしたい！！運動が苦手でもできるダイエット方法は加圧トレーニング【プライベートサロンH&S川口】 気温が30度を超える毎日が続いてくるとみなさん肌の露出が増えてきますよね。 ぽっちゃりしているから肌を露出したくない！ 太っているのを隠すためにダボダボの服やズボンを着るようにしている！！ でも、そのままにしておくと来年はもっと体型を気にするようになってしまうかも？ 去年、おととしはもっと痩せていたのにぃ、ってよくある話。 太ったのは年のせいかな。 太ったのはちょっと食べ過ぎてしまったからかな。 太ったのは運動不足かな。 自分にもっと自信を持ちたい！！ 夏は肌の露出を楽しみたい！！ 太もも痩せしてファッションを楽しみたい！！ それならさっそく行動に移すことです。 健康になれて美しいボディラインになる。 そこを目指して行動していけば新しい自分に出会えるはずです。 悩んでいてもただ時間が経過するだけ。 それだったら、自分が変われそうな行動を始めましょ♪ ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
