美肌
夏前の紫外線対策してますか？よく読まれているブログＢＥＳＴ5
夏前の紫外線対策してますか？よく読まれているブログＢＥＳＴ5 こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。 夏前の紫外線対策してますか？ 曇っているからといって油断してはダメ！！ 今のうちから、日傘をさす、日焼け止めを塗る、保湿するなど、紫外線対策しておきましょう。 では今回も、先週よく読まれていたブログＢＥＳＴ5いってみましょう！！。 ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ5 夏本番になる前に加圧で背中ケアをはじめましょ♪ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6227/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ4 野外で運動するときは熱中症対策を忘れずに！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6233/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ3 夏前のダイエットは始めてますか？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6230/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ2 加圧トレーニングを体験する前に無料カウンセリング https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6235/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ1 ブラックベリーの栄養ってスゴイ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/1056/ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
夏は水着！！今のうちからやっておきたい５つの背中のケア
夏は水着！！今のうちからやっておきたい５つの背中のケア こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。 夏と言えば水着ですね！！ あと一ヶ月したら7月。 海、プール、水着の季節ですよっ！！ だけど、背中のケアしなくてダイジョウブ？？ 背中のケアをするのはとても大切なこと。 今のうちからはじめましょう♪ ◆背中のケア １◆ ・脱毛、剃毛 水着になるとどうしても気になってしまう産毛。 うなじや首の後ろなどが気になることが多いようです。 脱毛や剃毛を定期的に行いたいですね。 ◆背中のケア ２◆ ・美容、保湿 5月から8月は日差しが強く紫外線の影響を受けやすくなります。 余計な日焼けを防げるように日傘や日焼け止めなどを使って美を保ちたいですね。 また、日光に当たると汗で水分が蒸発し、肌表面はカサカサに乾燥しやすくなり、シワやシミ、そばかすの原因になりやすくなります。 一日数回の保湿をして肌がいつも潤っている状態を保ちたいですね。 ◆背中のケア ３◆ ・肩こり、首こり 普段からスマホやパソコンなどをよく使っていると肩こりや首こりが起きやすくなります。 もし、今の段階で肩こり、首こりで悩んでいるなら今のうちからプロに相談してみてはいかがですか？ ◆背中のケア ４◆ ・筋トレ 『普段運動しないから筋トレは必要ない』なんて思っていませんか？ 私たちは、思春期が終わると成長が止まり、老化が加速して進んでいきます。 年とともに筋力が低下することをサルコペニアといいます。 去年より体力が落ちた、体重が増えた、力がなくなったという方は、今のうちから筋トレをはじめていきましょう。 ◆背中のケア ５◆ ・姿勢改善 体を支えるために必要なのが筋肉です。 筋肉が落ちると体を支えることが難しくなり、姿勢が悪くなります。 例えば、ねこ背、スマホ首、反り腰など。 定期的に適度な運動をすることで美しい姿勢を保ちたいですね。 夏に入る前に、水着になる前に、この【５つの背中のケア】をチェックしてみてください。 これらを今のうちに行動に移しておくことで夏の印象が大きく変わりますよ。…
下半身の冷えやむくみで悩んでいるあなたへ
下半身の冷えやむくみで悩んでいるあなたへ 外は暖かいのに下半身の冷えやむくみが改善されない！！、ってお悩みではないですか？ 体の不調は早いうちに改善しておきましょう。 下半身の冷えやむくみには加圧トレーニングが効果的です。 ぜひご体験ください。 お客様の声はこちら お問い合わせはこちら ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
川口市30代女性 ハワイ挙式のためのダイエットは加圧トレーニングで！
川口市30代女性 ハワイ挙式のためのダイエットは加圧トレーニングで！ 川口市30代女性のお客様の加圧トレーニングレッスンを行いました。 一ヶ月後に迫ったハワイ挙式。 今まで3ヶ月がんばってきた加圧トレーニングももう少しで卒業です。 最近波に乗ってきていて、来るたびに体脂肪率が下がり、筋肉量が上がり、体年齢が若くなっていく。 調子も順調です。 最後のステップも乗り越えていきましょう！ ハワイ挙式まであと一ヶ月ということでこのタイミングのゴールデンウィーク大型連休。 加圧トレーニングはお休みですが、家でもできるウエスト引き締めドリルをやっておいてくださいね。 旅行先でお友達と楽しみながらやってみてください。 次回おみやげ話を楽しみにしています。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/…
仕事終わってから加圧トレーニング 川口市40代女性ＯＬ
仕事終わってから加圧トレーニング 川口市40代女性ＯＬ 川口市40代女性ＯＬのお客様、お仕事終わりの加圧トレーニングお疲れ様でした。 連休前のお仕事で忙しかったり、運動不足が溜まっていたんじゃないかと思います。 加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンが大量に分泌します。 成長ホルモンは、体を修復、回復させる働きがあります。 加圧トレーニング後なので、体がリラックスしやすいと思います。 夕飯をしっかり食べて、12時前には寝て、ゆっくり体を休めてくださいね。 次回ゴールデンウィーク明けのレッスンを楽しみにしています。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
