川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

子供と一緒に加圧トレーニングで産後ダイエット 川口市30代女性モニターのビフォーアフター   川口市30代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。   加圧トレーニングの目的は、産後ダイエット。   まだ小さい子供がいるので一緒に通えて産後ダイエットができる場所を探していて当店にたどり着いたそうです。   産後は、肩こりの悩みがあることもあり、子供を高い高いしてあげられない。   反り腰になってしまい、子供を抱っこしてあげるのが辛い。   運動不足なので、走ったりキツイ運動はできない。   この３つが解消できたらということで加圧トレーニングがスタートしました。       ◆パーソナルデータ◆   週１回の加圧トレーニング 子供と一緒にご来店   体重　　　　68.6ｋｇ→67.0ｋｇ　-1.6ｋｇ 体脂肪率　　30.8％→27.9％　　　-2.9％ 筋肉量　　　43.7ｋｇ→45.6ｋｇ　＋1.9ｋｇ 内臓脂肪　　　　5.0→4.5　　　　　-0.5 体年齢　　　　37歳→32歳　　　　-5歳     二の腕　右　30.0ｃｍ→29.0ｃｍ　-1.0ｃｍ 二の腕　左　29.5ｃｍ→29.0ｃｍ　-0.5ｃｍ ウエスト　　85.5ｃｍ→79.0ｃｍ　　-6.5ｃｍ ヒップ　　　104.0ｃｍ→103.0ｃｍ　　-1.0ｃｍ 太もも　右　57.0ｃｍ→57.5ｃｍ　±0ｃｍ 太もも　左　56.0ｃｍ→55.5ｃｍ　-0.5ｃｍ ふくらはぎ　　-1.5ｃｍ ローライズ　　-4.0ｃｍ     加圧トレーニング期間は2ヶ月行いました。 たくさんの方が注目している体重は落ちました。 通常は、体重が落ちると脂肪と筋肉が落ちるのですが、加圧トレーニング後に良質なタンパク質を摂取していたこともあり、筋肉量が増やせました。   理想の筋肉が増えて、脂肪が減る結果になったので、体年齢もだいぶ若くなりました。   加圧トレーニング期間が終わったあとに感想を聞いたのですが、   『加圧トレーニングをはじめて5日でズボンがスカスカになった』   と早い時期に体の変化を感じられたようです。     左：加圧トレーニング初日…

職場では椅子に座ったままで運動不足なので加圧トレーニングを・・・   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   職場では椅子に座ったままで運動不足になりがち。   なので、加圧トレーニングをはじめました。   そういった方は結構いらっしゃいます。   座ったままなので、飛行機や新幹線に乗っているときと同じ。   下半身やふくらはぎがパンパンにむくみ始めたり、靴が履けないくらいむくんでしまったりする方もいらっしゃいます。   なぜ、下半身やふくらはぎがパンパンにむくんでしまうかというと、循環が良くないから。   歩いたり、下半身の筋肉が動くことでポンプ作業ができ、下半身に溜まったリンパ液や血液を上半身に送ってくれます。   しかし、ジッと座っているだけではポンプ作業ができていないため、重力に引っ張られ下半身に溜まってしまうということです。   下半身がむくんでしまうと結構ツラいんですよね。   ちなみに、加圧トレーニングを行うことで血管が柔らかくなるということと、ポンプ作業がしっかりできるようになるので、下半身はむくみにくくなってきます。   『加圧トレーニングを始めてから、むくみで悩まなくなりました！』   というお話もよく聞きます。   ａｐｐｌｅでも座りっぱなしの状態は体には良くないと言われているので、ａｐｐｌｅｗａｔｃｈを装着しているとスタンド（立つ）ように知らせてくれたりします。   座りっぱなしで体調不良にならないように、下半身の血流の循環を良くして、健康的な毎日を過ごしましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…

きゃりーぱみゅぱみゅ『足の筋が復活』加圧トレーニングの成果報告！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   昨日のヤフーニュース見ましたか？？   加圧トレーニングに関する記事が出てました！！   きゃりーぱみゅぱみゅが加圧トレーニングの成果を自信のツイッターで報告。   『足の筋が復活しました！！』   と報告し、全身の画像を公開すると   『きれい！！細い！！』 『いい感じに筋肉ついてる』   などと話題になったそうです。   9月9日にきゃりーぱみゅぱみゅのツイッターが更新。   『最近また加圧トレーニングして足の筋が復活してきました！むきっ！』   と投稿。   運動しやすいウエアを着用した画像も掲載されてます。   コメントにもあるように足にはキレイな筋肉のラインが入っているのがわかります。   去年3月にきゃりーぱみゅぱみゅは、   『最近めちゃ加圧トレーニングしてるんだけどこんなに足に筋が入るようになってきた！みて！みてー』   と投稿してたんですが、改めて加圧トレーニングを再開したようですね。   ファンからは、大きな反響があり、   『足の筋、かっこいいですね！』 『きれい！！細い！！』 『きゃりーちゃん！美脚すぎる』   との声があり、   『素晴らしいスタイル』 『パーフェクトプロポーション』   と話題になっています。   細い足に加えて引き締まったウエストになってきているのが印象的です。   『ムキムキ過ぎないこの感じの筋肉好き』 『いい感じに筋肉ついてる』 『健康的に痩せている所が素敵！私も見習わなければ・・・』  …

ダイエットに大切なのは体重・体脂肪ではない？？？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   当店には、ダイエット目的の方がたくさんご利用されています。   オープンからずっとそうですが、ダイエット目的のお客様によく聞かれることがあります。     『ダイエットはやっぱり体重ですよね？ 体重は軽いほうがいいし、体脂肪も少ない方がいい。』     確かに、ダイエットを始めて体重が変化したら嬉しいですよね。   私だったらジャンプしながら喜んじゃいます。   ですが、体重が落ちたということは、体の何かが少なくなったということ。   脂肪もそうですが、筋肉も水分も減っている可能性があるんです。   体重が落ちたらそのうちの10％は筋肉と言われています。   ダイエットをして体重が減ったけど、1ヶ月2ヶ月経ったらもとの体重以上に増えてしまったという経験はありませんか？   それは、ダイエットを行うことで筋肉も落としてしまっているかもしれません。   適度な運動としっかり栄養を摂りながら筋肉を落とさないように、増やしながら体脂肪を落としていくことでその後の体重増を防ぐことが可能になります。   体重や体脂肪だけでダイエット成功かどうかを判断するのは控えましょう。   ダイエットをするということは、健康的で理想の体になること。   ・髪の毛がつやつやしていて美しい ・肌が潤っていてシワやタルミが少ない美しい見た目 ・適度に筋肉の凹凸があり魅力的な体   いつまでも若々しく、病気や体調不良のリスクが少ない体を保っていきましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります…

産後ダイエット募集中★2019年6月7月に出産された女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   ただいま産後ダイエットをこれから始めたい方を募集しています。   対象は、 ・2019年6月7月に出産された女性 ・産後ダイエットを始めたい方 ・赤ちゃんと一緒に産後ダイエットに通いたい方   詳しくは、ＨＰをご覧いただくか、【　お問い合わせ　】よりご連絡ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆