川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

夏は二の腕と背中を引き締めたい！！加圧トレーニングで見た目ＵＰ！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。   ついに梅雨明けしますね！   夏といえば   薄着！ Ｔシャツ！ 水着！ 腕見せ！ 背中見せ！   二の腕や背中を見られる季節です。   いや、 見せる季節です！！   加圧トレーニングで二の腕、背中を引き締めて見た目ＵＰしていきましょう♪   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

川口市40代女性　ママさんが産後ダイエットするなら加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。   川口市40代女性の加圧トレーニングを行いました。   小さいお子様のいるママさんは、産後ダイエットするなら加圧トレーニングと決めていたということでレッスンが始まりました。   何年も前に加圧トレーニングをやっていたそうで、そのときはだいぶ引き締まっていたようです。   妊娠、出産を経験し、人生で一番体重が増えてしまったのがショックで産後ダイエットを自己流で行い、体重は少し戻ったけど、妊娠前の体重には自己流では限界があると気付いたんだそうです。   そこで、思い出したのがあのときの経験。   加圧トレーニングなら体の芯から引き締まるし代謝も上げられるから産後ダイエットも加圧トレーニングでやってみようと。   まだ、体験後2回しか加圧トレーニングはしていませんが、さっそく体脂肪率は減、筋肉量は増という結果が出ました。   これから3ヶ月後、6ヶ月後、1年後の体の変化が楽しみです。   妊娠前、出産前の体型以上の引き締めを求めているなら加圧トレーニングがオススメです。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

川口市20代女性　加圧トレーニングで二の腕引き締め   川口市20代女性の加圧トレーニングを行いました。 ・二の腕を引き締めたい ・背中の脂肪を落としたい ・夏に向けてダイエットしたい お客様のご希望に合わせてメニューを作成しました。   加圧トレーニング実施中は、乳酸がいい感じに溜まって疲労感がありましたが、加圧ベルトを外すと一気に血流が戻ってきてスッキリしてました。   とても気持ち良さそうでした。   明日は日曜日でお休みとのことだったので、ゆっくり休んでまた来週からもお仕事頑張ってください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

  夏本番になる前に加圧で背中ケアをはじめましょ♪   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。   最近は気温が30度を超えることが多く夏もそろそろだなって感じるようになりましたね。   夏になると、海外旅行や海、プールなどに行く方が多くなります。   でも、せっかくの旅行なのに、『Ｔシャツは脱ぎたくない』ってもったいないですよ・・・。   自信を持ってＴシャツを脱げるように今のうちから背中ケアをはじめましょ♪   加圧トレーニングで背中ケアを行うと肩こり首こり解消、姿勢改善、お肌のターンオーバー促進、吹き出物改善、肩甲骨の柔軟性アップなどが期待できます。   加圧トレーニングを行うことで新陳代謝が活発になるので、脂肪燃焼や引き締め、ダイエットにも効果的です。   今年の夏は自信を持って写真に写りたい！！   その願いが叶うように今のうちから準備しておきましょう。   加圧トレーニングのお問い合わせはコチラから   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/…

  夏は水着！！今のうちからやっておきたい５つの背中のケア     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。   夏と言えば水着ですね！！   あと一ヶ月したら7月。   海、プール、水着の季節ですよっ！！   だけど、背中のケアしなくてダイジョウブ？？   背中のケアをするのはとても大切なこと。   今のうちからはじめましょう♪     ◆背中のケア　１◆ ・脱毛、剃毛 水着になるとどうしても気になってしまう産毛。 うなじや首の後ろなどが気になることが多いようです。 脱毛や剃毛を定期的に行いたいですね。   ◆背中のケア　２◆ ・美容、保湿 5月から8月は日差しが強く紫外線の影響を受けやすくなります。 余計な日焼けを防げるように日傘や日焼け止めなどを使って美を保ちたいですね。 また、日光に当たると汗で水分が蒸発し、肌表面はカサカサに乾燥しやすくなり、シワやシミ、そばかすの原因になりやすくなります。 一日数回の保湿をして肌がいつも潤っている状態を保ちたいですね。   ◆背中のケア　３◆ ・肩こり、首こり 普段からスマホやパソコンなどをよく使っていると肩こりや首こりが起きやすくなります。 もし、今の段階で肩こり、首こりで悩んでいるなら今のうちからプロに相談してみてはいかがですか？   ◆背中のケア　４◆ ・筋トレ 『普段運動しないから筋トレは必要ない』なんて思っていませんか？ 私たちは、思春期が終わると成長が止まり、老化が加速して進んでいきます。 年とともに筋力が低下することをサルコペニアといいます。 去年より体力が落ちた、体重が増えた、力がなくなったという方は、今のうちから筋トレをはじめていきましょう。   ◆背中のケア　５◆ ・姿勢改善 体を支えるために必要なのが筋肉です。 筋肉が落ちると体を支えることが難しくなり、姿勢が悪くなります。 例えば、ねこ背、スマホ首、反り腰など。 定期的に適度な運動をすることで美しい姿勢を保ちたいですね。     夏に入る前に、水着になる前に、この【５つの背中のケア】をチェックしてみてください。 これらを今のうちに行動に移しておくことで夏の印象が大きく変わりますよ。…