スポーツ
加圧トレーニングでダイエットするなら川口市にあるプライベートサロンH&S
せっかくファッションを楽しみたいと思ってオシャレな服を買ったのに、なんだか似合わない。 半袖を着ると二の腕を見られるのが気になる。 スカート、短パンを履くと太ももやお尻を見られるのが気になる。 それってもしかしたら、 体がたるんでいるからかも？ 適度な運動を日常に取り入れることで筋肉が若々しい状態を保てて、二の腕や太もも、お尻が引き締まって、細くみられるようになります。 ボディラインが気になってきたってことは、そろそろダイエットはじめどきかもしれませんね。 ダイエットといってもいろいろあります。 ・食事を抜くダイエット ・一食置き換えダイエット ・自己流の筋トレダイエット ・フィットネスクラブに入会してマシンでトレーニング ・高級な個室パーソナルトレーニング など あなたなら どんなダイエットを選びますか？ ダイエットのやり方を間違えてしまうと取り返しのつかない結果になってしまうかも。 リバウンドを繰り返している方、体重が上がったり下がったりを繰り返している方は要注意です。 当店のパーソナルトレーニングは、芸能人やスポーツ選手、女優、モデル、医師などに人気の加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングとは、加圧専用のベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して、血流制限した状態で行うトレーニング方法です。…
世界陸上2017ロンドン ジャスティン・ガトリン選手 金メダル
先日行われた 世界陸上2017ロンドンの 男子100ｍでアメリカのジャスティン・ガトリン選手が金メダルを取りました！！ 人類史上最速の男 ウサイン・ボルト選手を敗り１位。 その日は、朝から興奮しっぱなし。 いやぁ、すごいことをやってくれました！！ しかもガトリン選手は年齢が35歳。 12年ぶりの金メダルです。 スゴイです！！ 12年も苦しめられてよく諦めなかった。 継続は力なり。 今回学んだことは、私もまだまだやれるってことですね笑 加圧トレーニングの生みの親、佐藤義昭先生にコーチのデニス・ミシェルさんからお礼のメッセージが送られてきたようなので、応援してくださった皆様にもお伝えしておきます。 KAATSU JAPANホームページより KAATSUを取り入れているガトリン選手が世界陸上2017男子100ｍで金メダルを取りました。 ジャスティン・ガトリン選手 金メダルおめでとうございます！！ 次は2020年東京オリンピックで！！ ◆加圧トレーニングとは はこちら ◆加圧トレーニング体験レポート はこちら ◆ご質問やお問い合わせ はこちら KAATSU…
世界陸上男子100m決勝で興奮‼︎
おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライペートサロンH&Sの佐藤です。 今日は目覚ましなしで起きてしまいました笑 なぜなら、世界陸上男子100m決勝があるから‼︎ ボルト選手の個人ラストラン。 結果は、もうニュースでもやってますが、 金メダルはガトリン選手。 35歳で12年ぶりの金メダル‼︎ ずっと決勝まできてたのに最後に勝つのはボルト選手。 相当辛かったと思います。 悔しかったと思います。 陸上をもう辞めようって何度も思ったと思います。 でも、夢を実現するためにずっとがんばってきたんですよね。 12年いろんなことを犠牲にして、自分を信じて続けてきたんですよね。 その結果の金メダル。 …
日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会に行ってきました
本日は日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会スポルテックに行ってきました。 目的は、 時代の流れを肌で感じること。 最新のトレーニング、器具、健康食品に触れてみること。 仲間との交流を深めること。 新しい出会いあり、久々の出会いあり、新しい発見ありで貴重な体験ができました。 詳しいことは次回のブログでお伝えしたいと思います。 ぜひ読んでくださいね^ ^ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性 夏は水着を着たいからダイエット
川口市30代女性のお客様 夏は水着を着たいからダイエットしたいです！ お腹を引き締めてシックスパックに！ 二の腕、背中、脇腹の脂肪を落としてスッキリしたい！ ご要望に合わせてオリジナルのメニューをお作りしました。 水着を着られるのはあと1ヶ月ほど。 レッスン中もお伝えしましたが、 まずは短期で引き締まるような内容でやっていきたいと思っています。 部位は、二の腕、背中、脇腹、お腹を中心に。 あとは日常生活でも脂肪燃焼効率が高まるように代謝が上がる運動もやっていきましょう。 今月と来月は薄着になることが多いので、 姿勢も良くなるようにアプローチしていきますね。 あとは週一回の加圧トレーニングレッスンと合わせて、栄養摂取も心がけていきましょう。 一週間に21回口から食べ物を入れますよね。 質の高い運動をしても21回の食事で十分栄養が摂れないとなかなか効果は出ません。 引き締めに必要な栄養素は積極的に摂る。 不必要な栄養素は、控える。 これさえできていれば一週間後の体は明らかに変わってくるのではないでしょうか？ 何を食べたらいいかはレッスン中にお伝えした通りです。 次回またお話聞かせてください^ ^ 加圧トレーニング＋脂肪燃焼＋姿勢改善60分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！…
