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東京2020オリンピック大会まであと1年
東京2020オリンピック大会まであと1年 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 東京2020オリンピック大会まであと1年となりましたね。 選手に選ばれた方、オリンピックを目指している方にとっては短く感じるかもしれませんね。 選手のみなさんは、どんなトレーニングをしてオリンピックに挑戦するのか、そして、どのような結果を出すのか楽しみです。 加圧トレーニングを取り入れている選手は果たして何色のメダルを手にするのでしょうか。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
テニスで動ける体をつくりたいなら加圧トレーニング
テニスで動ける体をつくりたいなら加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 テニスで動ける体をつくりたいなら加圧トレーニングがオススメです。 ◆テニスに加圧トレーニングがオススメの理由◆ ・筋力アップ、体力アップができる ・体を引き締めることができる ・体幹が鍛えられる テニスで動ける体をつくりたいなら加圧トレーニングがオススメです。 ぜひご活用ください。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
雨が続く日は室内でダイエット！！よく読まれているブログＢＥＳＴ5
雨が続く日は室内でダイエット！！よく読まれているブログＢＥＳＴ5 こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。 雨がまだまだ続く７月。 もう夏休みというのに気温が20度なんて寒すぎです。 そんなときは、室内で運動して体を温めましょう！！ 川口市には、スポーツセンターがいくつもあります。 一人数百円で利用できるので、ぜひ行ってみてください。 運動すると気分もスッキリしゃっきりしますよ♪ では今回も、先週よく読まれていたブログＢＥＳＴ5いってみましょう！！ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ5 効率よく引き締めたいなら加圧トレーニングがオススメ！！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6317/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ4 運動しても痩せない！！って悩んでいるあなたへ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6320/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ3 川口市40代女性 加圧トレーニングダイエットモニター https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6322/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ2 2019年富士山を登るときに気を付けること https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6324/ ◆加圧トレーニングのブログＢＥＳＴ1 ブラックベリーの栄養ってスゴイ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/1056/ 本日も健康的な一日を過ごしましょう♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
平日は加圧トレーニングで日曜日はフットサル
平日は加圧トレーニングで日曜日はフットサル こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 6月から毎週のようにフットサルをしています。 平日に加圧トレーニング。 日曜日にフットサルという感じ。 フットサルでは思い切りボールを蹴ることもありますし、人工芝で脚をひねってしまうこともあります。 通常だったら月曜日からしばらく激しい筋肉痛だったり、関節の痛みが続きそうですが、次の水曜日くらいには治ってしまいますね。 加圧トレーニングを行うことで細胞の回復や修復が早くなるのでそれが効いているんだと思います。 個人的な感想ですが。 ですが、そういうことを感じるお客様が少なくないことは確かです。 『ケガの治りを早くしたいから加圧トレーニングをやらせてください！』 と頼まれることもあるくらい。 いつまでも動ける体を維持することが可能な加圧トレーニングは、たくさんの方に注目されています。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～…
野外で運動するときは熱中症対策を忘れずに！
野外で運動するときは熱中症対策を忘れずに！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店プライベートサロンＨ＆Ｓです。 先日の日曜日は、曇り予報だったので、ひさびさに自転車で荒川の土手を走りました。 日差しがなかったので、自転車をこいでいてもすずしい感じ。 風はほぼ無風だったので、空気につっこんでいくイメージでした。 時速35キロ前後で走ってたので、風速35ｍの風を受けているってこと？ たぶん笑 なかなか気持ち良かったです！！ 自転車の良いところは、 ・関節の負担が少ない ・走りながら水分補給できる ・涼しい ・脂肪燃焼しやすい ・いろんな景色と出会える ・ランニングコストが安い そんなところでしょうか。 2008年に大手フィットネスクラブのイベント、ホノルルセンチュリーライド2008に引率として参加したのがきっかけで自転車をはじめました。 自分の自転車をハワイのホノルルに持って行って走るんですよ！ すごくないですか＾＾ しかも一人一台まで自転車の運搬は無料です。 自分の自転車がホノルルの土をつけてくるってなかなか貴重な体験でした。 みなさんも機会があったら参加してみてください♪ 野外で運動をするときは、熱中症対策を忘れずにしてくださいね！ 水のボトルを持ち運ぶこと 塩分ナトリウムを補給すること 帽子などで日蔭をつくること はじめてみましたが、荒川の土手には、でっかいポリバケツがポツンポツンと置いてあって、何かと見て見たら、 『かぶり水』 って書いてありました。 さっぱりするし、熱中症対策にもなるので、運動して暑くなったら水をかぶりましょう♪ 熱中症対策は、今のうちから習慣づけておくのが効果的です。…
