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40代から衰える人 40代から成長する人 違いはコレかもしれない
40代から衰える人 40代から成長する人 違いはコレかもしれない こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 周りから言われたことありますか？ 『30歳を過ぎたら一気に体力もお肌も衰えるよ！！』 私は、いろんな人から言われました。 30歳の誕生日を迎えると衰えるのかなぁ、とか。 35歳になったらガクンと疲れやすくなるのかなぁ、とか。 そんなことを考えながら毎日を過ごしていました。 ですが、実際は逆でした。 30歳から40歳、そして一年経過しても体力は衰えていない。 日本の世界遺産富士山の頂上まで3回登山したり、 高尾山を走って上るトレイルランニングしたり、 北海道キャンプツーリング10日間に行ったり、 自転車一日200ｋｍ走ったり、 18歳のときに履いていたパンツをいまだに履いていたり。 もちろん活動量が落ちたので比較にならないかもしれないですが、体型はほぼ20年間変わっていません。 むしろ年と共に筋肉が成長して体が大きくなりました。 年と共に筋力低下するロコモティブシンドロームとは逆ですね。 逆ロコモティブシンドローム状態。 それを可能にしたのは、今の仕事が大きく影響していると思います。 昨日、一昨日もブログに書きましたが、タレント角田信朗さんもプロ時代に同じ体験をされているようです。 加圧トレーナーとの対談はとてもうなずける内容です。 40代から衰える人と40代から成長する人の違いはもしかしたらコレかもしれません。 加圧トレーニングを定期的に行っている方、加圧トレーニングを始めようか迷っている方、加圧トレーニングをまだやったことがない方、すべての方に見てもらいたいです。 タレント角田信朗さんの話を耳にしてもらいたいです。 一日の空き時間で構わないので一度お話を聞いてみてください。 タレント角田信朗さんのＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はこちら ↓ ↓ ↓ …
あの有名タレントの下半身は加圧トレーニングでボディメイク
あの有名タレントの下半身は加圧トレーニングでボディメイク こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 あの有名タレントの下半身は加圧トレーニングでボディメイクということでお伝えしていきます。 誰でも知っているあの方です。 男性ももちろん、女性も一度はＴＶやメディアなどで見たことがある方です。 まもなく60歳還暦を迎えますが、体はまだまだ現役バリバリです。 そして形が美しい！ しかも若い！ 50代後半とは思えない見た目、体をしています。 それを育てられているのは、正しいことをしているからではないでしょうか。 食事、トレーニング、リカバリー。 素晴らしいです。 全く同じトレーニングをするのは難しいと思いますが、真似することはいくらでもできます。 美しい体をつくりたいなら美しい体の人の真似をする。 若くみられたいなら若く見える人の真似をする。 ぜひ、やってみてください。 そして、最後にその方のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画をご紹介します。 元Ｋ1選手で、43歳の時に加圧トレーニングで現役復帰を果たした角田信朗さんです。 加圧トレーニングを行うことでどのような体験をしたのか。 ぜひ見てみてください。 タレント角田信朗さんのＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はこちら ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S…
誰でも知っている有名なあのタレントは加圧トレーニングで体づくり
誰でも知っている有名なあのタレントは加圧トレーニングで体づくり こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 誰でも知っている有名なあの芸能人は加圧トレーニングで体づくりということで書いていきます。 タレントはみなさんが知らないところでこっそり努力しています。 あの人も、あの人も。 今回は、ＹｏｕＴｕｂｅで見つけたタレント角田信明さんについてです。 角田さんといえば元Ｋ１選手であり、レフェリングであり、Ｋ１競技総括プロデューサーであります。 タレント、俳優、歌手としても活躍しているんだそうです。 そんな多方面で活躍する角田さんは体づくりに加圧トレーニングを導入しているということでＹｏｕＴｕｂｅ動画が配信されていましたのでご紹介します。 とても貴重なお話です。 ぜひ一度見てみてください☆彡 タレント角田信朗さんのＹｏｕＴｕｂｅ動画 ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～…
ダイエット成功させるなら有酸素運動と加圧トレーニングの組み合わせ
ダイエット成功させるなら有酸素運動と加圧トレーニングの組み合わせ 2020年の今年のうちにダイエットを成功させたい！という方も多いようなので、ダイエット成功の秘訣を簡単にご紹介します。 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 2020年のうちにダイエットを成功させたい！という願望がある方は、何かきっかけがあるのかもしれません。 ・毎年冬に太るので今のうちからダイエットして体を引き締めておきたい ・夏に薄着になったら『太ったね』と言われてショックだったので見返したい ・年末にウエディングフォトを撮るのでダイエットを絶対に成功させたい 他にもいろいろな理由をお持ちの方もいらっしゃると思います。 いろんなダイエット方法がありますが、自分でいろいろやってみた結果、これが一番ダイエットに効果的だった！というのがあります。 ダイエット成功したのは、 加圧トレーニング＋有酸素運動＋栄養摂取 これが一番理にかなっていると思いますし、効果的でした。 ◆加圧トレーニングの役割 脂肪を分解燃焼してくれる成長ホルモン（思春期に出るホルモン）を通常の290倍以上分泌することが可能で、体内の99％を占める毛細血管を柔らかくし血流を良好にしてくれる。 ◆有酸素運動の役割 体内に溜まっている糖質や脂質をエネルギーとして燃やし、体脂肪の減少を可能にする。 ◆栄養摂取の役割 体を修復、疲労を回復させるための栄養を摂取することで筋肉痛の緩和、筋肉の成長、リラクゼーションを高められる。 ちなみに、先日川口市の自宅からお台場まで自転車で走って帰ってきて、体重がだいたい2ｋｇ落ちてました。 もちろん夏ということで暑かったので、水分が排出されたというのもありますが、その中には、糖質や脂質も含まれています。 加圧トレーニングと有酸素運動と栄養摂取を定期的に行うことでダイエット成功まで一歩ずつ近づいてくると思います。 2020年中にダイエットを完成させておきたいなら、さっそく動きだしてみてはいかがでしょうか☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00…
お腹の脂肪をシュッと引き締める5分の筋トレ方法◆くびれの作り方
お腹の脂肪をシュッと引き締める5分の筋トレ方法◆くびれの作り方 ◆こんな方にオススメ◆ ・ベルトに乗ったお腹のお肉を落としたい方 ・ポッコリお腹を解消したい方 ・脇腹を引き締めてくびれをつくりたい方 ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
