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江東区木場にあるラジオ局レインボータウンＦＭに今夜生出演します！
江東区木場にあるラジオ局レインボータウンＦＭに今夜生出演します！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 江東区木場にあるラジオ局レインボータウンＦＭに今夜生出演します！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ いよいよ今夜です。 ラジオ生出演！！ Ｆａｃｅｂｏｏｋ https://www.facebook.com/100013625011846/posts/1222606191536870/?d=n 緊張します！ ドキドキしてます！ 何も考えられません！ ひとまず、先日北海道から届いた焙煎したてほやほやのコーヒー豆をガリガリして、深呼吸します。 出演するのは、東京都江東区木場にあるイトーヨーカドー敷地内のレインボータウンＦＭというラジオブースです。 2021年9月26日（日） 19：30~20：00 生放送 レインボータウンＦＭ 美ingカフェ ラジオブースはガラス張りになっていて、中を見ることができるので少し恥ずかしいですが、外での観覧が可能なようです。 ラジオの中でどのような話に展開していくのか当日その時になってみないとわからないですが、今までの放送を下記ＵＲＬから聞くことができます。 …
東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】
東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日行われていた東京2020オリンピック夏季大会の自転車ロードレース競技の会場でもあった山梨県道志村にある”道の駅どうし”まで走ってきました。 相模湖から山を越え、谷を下り。 ロードバイクに乗った人たちもたくさん走っていました。 けっこう急な坂だったんですが、自転車を押して歩いている人がいないのが凄い！ 一番軽いギアに入れて一歩一歩ペダルを踏み低負荷で時間をかけながら登っていました。 ちなみに、道の駅どうしは、神奈川県から山梨県の山中湖を目指してはしる道の途中にあります。 目の前に富士山がドドドン！と大きな存在感をあらわにしてくれます。 今は、雪が解けてしまっているので、土の色をしている富士山ですが、もう少ししたら積雪も溶けにくくなってくるので頭が白い富士山らしい姿を見せてくれます。 道の駅どうしでは、ソフトクリームが美味しそうだったので、バニラ＆ピーチのミックスを美味しくいただきました。 本当に美味しい食べ物という証拠にすぐ溶けてなくなってしまいます。 なので、もったいぶらないで一気にかぶりつく！ それが、私流のソフトクリームの楽しみ方。 道の駅どうしには、『TOKYO2020』で使用した証があっちとこっちにあり、久々にテンションが上がりました。 世界一を争う大会のトップ選手と一緒の体験してるんですもんね。 東京2020ロードレースのLIVE中継を思い出しながら、帰路につきました。 おそらく一生に一度しかない自分が住んでいる地域での世界大会オリンピック。 貴重な体験でした。…
オリンピック選手が新しいフィットネストレンドを受け入れている科学的理由とは？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#INVERSE】
オリンピック選手が新しいフィットネストレンドを受け入れている科学的理由とは？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#INVERSE】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 オリンピック選手が新しいフィットネストレンドを受け入れている科学的理由とは？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#INVERSE】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング専門店です。 今回東京2020オリンピック、パラリンピックが行われ、多くの選手が加圧トレーニングを取り入れていたそうです。 オリンピック選手をはじめ、米国ネイビーシールズ、55歳以上の世界中の女性が、血流制限と呼ばれる新しい種類の理学療法とトレーニング方法に加圧トレーニングを採用しています。 オリンピック選手、パラリンピック選手は、スポーツ後の回復促進の一環として加圧トレーニングを行ったと世界のメディアで話題になりました。 東京2020オリンピック、水泳選手のマイケルアンドリュー選手は、自信のインスタグラムでもたびたび加圧トレーニングを行っているストーリーや投稿をしています。 （@swimmermichael） そして、INVERSEというメディアでも加圧トレーニングのことが紹介されていました。 その内容は、 加圧トレーニングとは何ですか？ 加圧トレーニングは何をしますか？ 誰が加圧トレーニングを使うべきですか？ なぜ加圧トレーニングが今人気があるのですか？ という質問に対して、わかりやすく答えています。 質問の回答は、49か国の加圧トレーニング機器を販売、加圧インストラクター養成を行い、米国カリフォルニア州ハンティントンビーチに本社があるKAATSU GLOBAL社のMunatones-ムナトーン氏。 日本では、 …
加圧トレーニングの専門家としてラジオに出演します！【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#レインボータウンFM】
加圧トレーニングの専門家としてラジオに出演します！ 【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#レインボータウンFM】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングの専門家としてラジオに出演します！【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#レインボータウンFM】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンH&Sのインスタグラム、プライベートのインスタグラムやSNSなどではすでにお伝えしてあるのですが・・・。 今回、プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤がラジオに出演することが決まりました！！ しかもドキドキの生放送です！！ きっかけは、私のホームページやブログを読んでくださっている方の一人の女性の方が出演のオファーをくださったからです。 その方は、 ”ダイエットコーチとして活動をされている黒澤さきさん” です。 私自信、あまりアピールが得意ではなく、小学校、中学校、高校、大学、スポーツ、サラリーマン、フィットネスクラブ、どのシーンでも 『アピールが弱い！！！』 と言われ続けていました。 人見知りで自分から行動するのは特に苦手で・・・。 でも、今回黒澤さんからのお声かけがきっかけでラジオに出演させていただくことになり驚きもありとても嬉しく、感謝しています。 たくさんアピールできるように頑張ります。 簡単に打ち合わせは先日行ったのですが、今回は”生”放送なもので、何を聞かれるかお楽しみということでした。 ちょっと怖い・・・。 私もまだまだ勉強不足なところもあるので答えられる範囲になりますが、世間一般の方のご質問に答えさせていただこうと思っています。 出演するのは、東京都江東区木場にあるイトーヨーカドー敷地内のレインボータウンＦＭというラジオブースです。 2021年9月26日（日） 19：30~20：00 生放送…
加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】
～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーニングブログ ◆骨折をしたオリンピック銀メダリスト ◆リハビリの加圧トレーニングで気付いたこと ◆加圧トレーニングで体が使えるように ◆加圧トレーニングで得られるメリット 加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングで骨折から回復したオリンピックアスリートから学ぶ【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#olympic】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧トレーニングといえば？ 『ダイエット』 という返答がよく帰ってきます。 ですが、加圧トレーニングは、リハビリでも大きな貢献をしていることをご存じでしょうか。 病院、手術後の回復促進、リハビリに加圧トレーニングのニーズが高まっていて、世界では医師が加圧インストラクターの資格を取得するというのが広がっています。 ◆骨折をしたオリンピック銀メダリスト 2010年バンクーバーオリンピック冬季大会で銀メダル獲得をしたTodd Lodwick-トッドロドウィック選手ですが、2014年ソチオリンピック冬季大会のわずか28日前にスキージャンプで転倒し、左腕を骨折し靭帯を断裂しました。 しかし、彼は諦めなかった。 ケガの回復を促進するために、リハビリに加圧トレーニングを導入し、わずか5週間後にスキージャンプとノルディック複合イベントの両方で見事に復帰しました。 ◆リハビリの加圧トレーニングで気付いたこと Todd…
