だれでも簡単にできる
【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能？？
【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能？？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能？？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年4月から新しい環境、新しい生活が始まった方も多いですね。 今までとは違って、外出しないで仕事をする、飲み会宴会を控える、集まるなら少人数、といったことが当たり前の時代になっています。 おそらくこれからもこのままの状態がしばらく続くことが予想できます。 在宅で過ごすことが増えた方、仕事がリモートワークになった方も多く、運動不足から心身の不健康を招いてしまう方も多いようです。 ストレス、肌荒れ、体調不良、病気、体力減退、体重増加、体脂肪増加、抜け毛、アレルギー・・・。 今まであまり深く考えて来なかった健康。 意外と簡単に崩れてしまうことに気付いたかもしれません。 プライベートサロンH&Sで行っている加圧トレーニング（KAATSU）なら座ったままでも血行促進が可能です。 2020年に日本上陸したKAATSU Cycle 2.0は一般の方でも購入することができます。 KAATSU Cycle 2.0を手に入れて、在宅で過ごしながら好きな時に、好きな場所で、血行促進することができます。 先日、KAATSU GLOBALの動画を見ていたらこういったＹｏｕＴｕｂｅ動画を見つけました。 話しているのは、アメリカ元ネイビーシールズキャプテンのジョン氏。…
川口市40代女性 ダイエットは加圧パーソナルトレーニングが効果的
川口市40代女性 ダイエットは加圧パーソナルトレーニングが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 ダイエットは加圧パーソナルトレーニングが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ホームページを見て加圧パーソナルトレーニングのお試し体験に来たという川口市40代女性のお客様。 パーソナルトレーニングで効果なのは何かなぁ？？ 加圧トレーニングが良いよ。 ということで知り合いが加圧トレーニングをやっていて肌がモチモチ、若々しくなっていくのを見ていたそうで、興味を持ったとか。 フィットネスクラブも通っていたことがあり、スタジオレッスン、マシンジム、ランニングマシン、プールなどを利用していたけど、どうしてもフィットネスクラブに行くとなると、2時間、3時間かかってしまう。 しかも週2回とか3回とか。 子供もいるし仕事もあるしでだんだん行かなくなり、フィットネスクラブ退会。 というのも良くある話。 おそらくほとんどの人がそのパターンでフィットネスクラブを辞めたり、点々としたりするのではないでしょうか。 加圧トレーニングの目的は、引き締め中心のダイエット。 体脂肪率を落として気にしている部位を引き締めてメリハリをつけること。 そして、子供もいるので何よりも健康のために加圧トレーニングで血流を良くしてたくさんあるメリットを感じたい。 お客様のご要望に合わせて今後のメニューをご提案させていただいて、次回からオリジナルメニューを行い眠っていた体の細胞を目覚めさせていきます。 運動以外にも今回は、体にあるミトコンドリアに届けるアミノ酸（アミノレブリン酸）を取り入れながらスタートダッシュをしていきます。 今後の体の変化が楽しみです。 3月4月は、プライベートサロンＨ＆Ｓの加圧パーソナルトレーニングお試し体験のお問い合わせが増えています。 ご希望の方は、早めのご連絡をオススメします。 …
加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影
加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ “ＫＡＡＴＳＵ”とか“加圧”という言葉自体はだいぶ浸透してきているのではないかと思います。 加圧シャツの広告を見ると加圧トレーニングをイメージさせるようなことが書いてあったり。 着圧レギンス、着圧スパッツなども加圧トレーニングをイメージさせるような文言があったり。 ちなみに、加圧シャツや着圧レギンス、着圧スパッツは、私がライセンスを所持しているＫＡＡＴＳＵとは何も関係ありません。 今回撮影したＹｏｕＴｕｂｅ動画では、加圧トレーニングがどのように誕生したのかをお伝えしています。 ＫＡＡＴＳＵと表記されることも多いので、アメリカ生まれなんでしょ？と思われている方もいるようですが、実は違うんです。 どうやって誕生したか話すパーソナルトレーナーも少ないと思うので一般の方ももちろん知らないということになります。 今では、世界に広がっているKAATSU。 東京2020オリンピック競技大会（2021）が行われることでたくさんのオリンピック選手の目に触れて、体づくり、リラクゼーション、ケガの早期回復のためにさらに広がりを見せるんだと思います。 日本でも夏季東京2020オリンピック選手（2021）や冬季北京2022オリンピックを目指している選手、夏季パリ2024オリンピックを目指している選手がKAATSUを導入していたりしますが、まだ採用しているのはごくわずかの選手。 世界には、オリンピック選手の体づくりに国レベルでKAATSUを導入しているところがいくつもあるので、日本はまだまだ遅れを取っています。 そんな状況での東京2020オリンピック競技大会。 金メダルを獲得できるのはだれなのか。 楽しみです。 このブログは、 加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影…
川口市40代女性 美容と健康のため 藤原紀香さんの加圧トレーニング
川口市40代女性 美容と健康のため 藤原紀香さんの加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 美容と健康のため 藤原紀香さんの加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 加圧トレーニングの目的 ・美容のための体づくり ・健康のための体づくり ・藤原紀香さんで有名な加圧トレーニング 【川口 加圧】で検索してプライベートサロンＨ＆Ｓのホームページにたどり着いて、何か月か経過し、いろんなことを始めたけどやっぱり加圧パーソナルトレーニングを取り入れたいということで今回ご来店になりました。 目的は、美容のために体の内側から若く美しくなりたいということ、健康のために風邪をひかないような体だったり病気になりにくい体を作りたい、そして、藤原紀香さんで有名になった加圧トレーニングで体重よりも引き締めを重視で適度に筋肉をつけてメリハリのある体になりたいということ。 今回加圧トレーニングのお試し体験でカウンセリングを行っているといろいろと見えなかったものが見える化しました。 例えば、 引き締めたいと思ったら引き締めるためにアイテムを購入する。 肌トラブルを改善したいと思ったらスキンケア製品を変えてみたりいろいろやってみる。 筋肉をつけようと運動を始めるけど、やっていることが自分に合っていないし目的がバラバラ。 そんな風になっていませんか？ 情報が簡単に手に入る時代、椅子に座ったままでほとんどの願いが叶ってしまう時代。 でも、残念ながら座ったままでは体は成長しないんです。 ジッとしていると体温は低くなってしまうんです。 体温が低いといろんなトラブルに巻き込まれてしまうんです。 お客様とお話していてそんなことを思いました。…
戸田市40代女性 二の腕お尻太ももを引き締めたいから加圧
戸田市40代女性 二の腕お尻太ももを引き締めたいから加圧 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 戸田市40代女性 二の腕お尻太ももを引き締めたいから加圧 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 戸田市40代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 加圧トレーニングの目的 ・運動不足解消 ・姿勢改善して肩こり解消したい ・二の腕お尻太ももをスッキリ引き締めたい 毎日の生活や仕事ではできるだけ階段を使っていてもどうしても運動不足になりがち。 仕事の疲れもなかなか取れないし、帰ってきたらソファーに座ったり寝たままダラダラ過ごしてしまう。 若いころは大丈夫だったのに30代40代と時間の経過とともに体が硬くなり、マッサージしてもらってもエステに通ってもなかなかスッキリしない。 あるあるかもしれないですね。 運動！といればフィットネスクラブやスポーツジム。 いつでも通える、好きなだけ通える、スタジオレッスン参加し放題。 メリットのようでこれってデメリット。 いつでも通えるから今日はいいや。 一ヶ月経ち、二ヶ月経ち、三ヶ月経ち・・・。 結局通っていないから辞めちゃう。 これもよくある話。 だってだれとも約束してないですもんね。 加圧パーソナルトレーニングなら、週一回で、短時間で、自分の行ける時間を予約するから『行かなきゃ！』という気持ちになって通うことができる。 加圧トレーニングを定期的に行うことで、月一のゴルフも楽しくなるかもしれないですね。 体験という短い時間でしたが、うっすら汗ばくくらい体温が上がって、肌の色も血行が良いピンク色になることができました。…
