だれでも簡単にできる
ダイエットしてない女子も注意？ロコモティブシンドロームと健康寿命
ダイエットしてない女子も注意？ロコモティブシンドロームと健康寿命 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットしてない女子も注意？ロコモティブシンドロームと健康寿命 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 大手フィットネスクラブを退職し、パーソナルトレーニング専門のトレーナーとして独立し10年が経とうとしています。 独立すると営業のマニュアルがないので幅が広がり、いろいろな話を聞く、話すようになりました。 その中の一つが今回お伝えする内容です。 病気は医療で悩み解決？薬服用で健康になれる？友人後輩との話 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10005/ ↑ ↑ ↑ ※先日書いたブログもよろしければ読んでみてください。 『運動はダイエットのために行う』 そうだそうだ。 と言われることもありますが、本当にそうでしょうか？と私は小さいころから疑問に思っています。 運動とは、生きている限りいつも行っています。 心筋心臓ポンプは休むことなくずっと動き続けています。 椅子から立つ、椅子に座る、は太もも、お尻、ふくらはぎ、腹筋などたくさんの筋肉を使います。 歩く、止まる、は腕や脚、体幹、呼吸筋などほぼ全身の筋肉を使います。…
ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？
ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 先日、一般財団法人 内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。 ので、人と会うときは、 『ファスティングカウンセラーです。』 と伝えることが多くなりました。 『え？ファスティングってダイエットですよね？』 とほぼ100％言われますが・・・。 ファスティングは、ダイエットのために行うもの、といった印象を持つ方がなんと多いことか、と思います。 そして、 間違って理解している方、多いです。 間違った認識している方、多いです。 間違ったやり方してる方、多いです。 ファスティングはダイエット、というより、ファスティングを行うことで体の機能が整う、といったほうが合うと思います。 ゴールデンウィークＧＷ大型連休が終わったら、 『ファスティングして体に入ってきた食品添加物、砂糖、水分、毒素、宿便、脂肪、などを体の外に排出したい』 といったご要望がありました。 正しいファスティング方法で正しいファスティングメリットを獲得したいですね。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆…
加圧トレーニングは危険だらけ-パーソナルトレーニングジムトレーナー
『加圧トレーニングは危険』 『加圧トレーニングは怖い』 『加圧トレーニングは血栓ができるから怖い』 加圧トレーニングは危険だらけ-パーソナルトレーニングジムトレーナー こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは危険だらけ-パーソナルトレーニングジムトレーナー ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。 パーソナルトレーニングの内容は、主にKAATSU JAPANの加圧トレーニング®を行っています。 『パーソナルトレーニングジムを経営してまして、加圧トレーニング®をやってます。』 と はじめましての方などに自己紹介しています。 ところが、 加圧トレーニングというワードに不信感を持つ方も正直いらっしゃいます。 『加圧トレーニングは危険』 『加圧トレーニングは怖い』 『加圧トレーニングは血栓ができるから怖い』 など ネガティブなことを言われます。 もし、 加圧トレーニングが血栓ができる 加圧トレーニングは危険…
加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】
加圧トレーニングの効果に魅力を感じる方が多く、偽物や類似品、加圧〇〇、加圧トレーニングのような効果、加圧式トレーニング、といったものを見かけることがありますが、お金を支払う前に加圧トレーニングの認定マークがあるか確認するようにしましょう。 加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングで採用している加圧トレーニング。 KAATSU JAPANから正規認定施設として登録されています。 『加圧トレーニング』『KAATSU』は、登録商標 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6934/ 加圧トレーニングとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/ 加圧トレーニングの効果は何ですか？デメリットは？リスクは？とよく聞かれますので簡単にご説明します。 ◆加圧トレーニングの5大効果 ダイエット効果 血行促進効果 回復力アップ効果 筋力アップ効果 若がえり美肌効果 それ以外にもたくさんあります。 …
加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング
加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ？ 加圧トレーニングは危険なんでしょ？ 加圧トレーニングはキツイんでしょ？ 加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sで行っているKAATSU JAPANの加圧トレーニングはまだまだ間違った認識をされることが多いです。 加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ？ 加圧トレーニングは危険なんでしょ？ 加圧トレーニングはキツイんでしょ？ 加圧トレーニングが初めての方に聞くとどれか言われます。 ですが、実際に加圧トレーニングのお試し体験を行ったあと、90％以上の方が次回も来てくれます。 中には、 『お父さん、お母さんにも教えてあげたい！』 『旦那を紹介してもいいですか？』 『子供も通っても大丈夫ですか？』 といったことも言われます。 世界では49ヵ国以上が加圧トレーニングKAATSUを導入していることはあまり知られていません。 米国特許商標庁に登録され、FDAに認可された加圧トレーニングKAATSUデバイス、KAATSUベルトがあることはあまり知られていません。 世界では病院HOSPITALで医師が加圧トレーニングKAATSUを取り入れていることはあまり知られていません。 もしご興味がある方は、加圧トレーニング資格を所有するパーソナルトレーナーから直接お話をきいてみてください。 …
