だれでも簡単にできる
無料カウンセリング始めました！！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 無料カウンセリング始めました！！ 体験はまだちょっと・・・ とりあえず相談だけしたい・・・ という方のために、無料カウンセリングを始めました！！ 朝食抜きダイエットしているのに痩せない・・・ バナナダイエットしているのに体重が減らない・・・ 食事の量を減らしているのに太ることがあるのはなぜ・・・ どうしたら健康的に体重コントロールできるのかな・・・ あと2ヶ月で体重5ｋｇ減らすにはどうしたらいいのかな・・・ そんなあなたのために無料カウンセリング始めました！！ モデルのあの人みたいにキレイになりたいな・・・ グラビアのあの人みたいにボディラインを整えたいな・・・ 美容にもいいダイエット方法ってないのかな・・・ あなたはまず無料カウンセリングからお申込みください＾＾ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 お客様同士がかぶることなく完全にプライベート空間でトレーニングすることができます。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
ウエディングドレスの選び方 ボディラインの作り方
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) ウエディングドレスはどうやって選びますか？ これなら私でも着れる。 か 私はこのウエディングドレスが着たい！！ か。 一度きりの結婚式だからこそボディラインをしっかり作りませんか★ これから結婚式というあなたにオススメのコースをご用意しております。 ウエディングドレスのフィッティングの際に着たいドレスが着れなかったのがショック・・・ ウエディングドレスを着て鏡に映る自分の印象が衝撃的だった・・・ 一度きりの大切な記念日。もう少しだけ綺麗になりたい・・・ 絶対結婚式までに痩せたほうがいいよ！と友人に言われた。 あなたもう少し痩せた方がいいんじゃない？と親に言われた。 ダイエットとボディメイクが得意なプライベートサロンH&Sにお任せください。 正しい栄養摂取と効率のよいトレーニングで無理なくボディラインを修正することが可能！ ◆一日3食たべてダイエット ◆食事のアドバイスで習慣が身につく ◆学んだ知識は宝物 ◆できる範囲でトレーニング ◆個室だから人目が気にならない ◆短期間で体の変化に期待 プライベートサロンH&S オリジナルブライダルメニューの特徴 筋肉量を増やし体脂肪を落として引き締めて着たいドレスを着る！！ ウエディングドレスはクビレが大事！！ウエストを細く！！ 教わったことを家でも実践して効果を最大限に引き出す！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪…
痩せない人、太っている人に多いパターン
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) なかなか痩せない人、太っている人に多いパターン 朝ご飯は、野菜ジュース もしくは 食べない 昼ご飯は、野菜ジュースと菓子パン もしくは 揚げ物メインのお弁当 夜ご飯は、ビールなどのアルコール中心 もしくは 食べない そういった方が皆さん言うのが、 あまり食べていないのに太るんですよぉ。 普通に食べてるのになかなか痩せないんですよぉ。 そんなあなたは、 栄養不足です。 栄養が足りていないので筋肉から栄養を奪ってしまうため、筋肉量が減り、太りやすい体質になっていきます。 この食事を続けることで太りやすい体質を毎日作っているといっても過言ではないです。 太りにくい食事に変えてあげてください。 もしお話の続きをお聞きになりたい方は、別の機会にお伝えします＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
塩分摂り過ぎは要注意！！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) ダイエット中には塩分摂り過ぎは要注意です！！ 塩分の摂りすぎで太ってしまうことだってあるんです。 よくダイエットするには糖質と脂質を減らすといいよと言われますが、塩分の摂りすぎでダイエットがなかなかうまくいかないという方も多いんです。 私たちの体は塩分濃度を一定にしようという働きがあります。 そのため、塩分を摂りすぎてしまうと体内に水分を溜めこんで塩分濃度を一定にしようとします。 例えば、カップラーメンやポテトチップスを食べた後に喉が渇いた経験があるかもしれません。 それは、体内の塩分濃度が一定以上になってしまい、水を補給して濃度を薄めようとする人間の無意識の行動なんです。 すると体内の水分量が増えてしまい、むくみとなって表れてくるんです。 ダイエット中の塩分摂り過ぎに要注意！ しょっぱいものを食べたくなる気持ちはわかりますが、食べ過ぎないように注意してくださいね。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS
標準体重 美容体重 モデル体重 スーパーモデル体重どこを目指していますか？
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) あなたはどこを目指していますか？ ぽっちゃり体重、標準体重、美容体重、モデル体重、スーパーモデル体重 ————————————————————- ぽっちゃり体重：女性らしい丸みのある体型です。 標準体重：健康的で病気になりにくい体重です。ややふっくらしたようにみられることもあります。 美容体重：健康的で美しいボディラインの体型です。男性もこのくらいが好みのことが多いです。引き締まるところは引き締まっていてメリハリのある体型です。 モデル体重：多くの女性が目指している理想的な体型です。洋服なども綺麗に着こなすことができます。 スーパーモデル体重：バストとヒップがあればいいのですがただ痩せて体重が少ないだけだと不健康そうに見られることがあり、貧弱そうなイメージを与えてしまうこともあります。 ————————————————————- とくに太っているわけではないという方でも、もうちょっと痩せたいと思っている方って多いんです。 でも、痩せすぎとなると体に何かしらの支障をきたしてしまうことがあります。 美容体重くらいであれば健康面でも支障をきたさず生活することができると思います。 あなたの美容に対するイメージを実現するためにどこを目指したらよいか考えてみましょう。 ということで今回は、 ・あなたの美容体重は？ ・美容体重まで痩せるには？ の二つをお話していきます。 ◆あなたの美容体重を知っておきましょう 目標となる体重を目指すにはまず自分の美容体重を知っておくことが必要です。 目標とする体重には、 標準体重 美容体重 モデル体重 スーパーモデル体重 などがあります。 目標体重を計算するには、目安として通常BMI（ボディマスインデックス）を使用して計算します。 ○○体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×BMI …
