だれでも簡単にできる
肩が痛い 腕が上がらない 四十肩改善
オーダーメイドで あなたの体に合ったトレーニングメニュー を提供します。 肩が痛い 腕が上がらない 四十肩 の場合は 重いウエイトを使って 負荷をかけてトレーニングしても よくなりません。 痛みの原因になる部位を特定し 症状にあったメニューを行うことが大切です。 肩周りに違和感があったら 一度ご相談ください。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
ルールを守っていますか？
こんにちは。 今朝こんなことがありました。 信号無視。 赤信号になったので私は止まったんですが 目の前を歩く女性の方は 信号を無視して テクテク横断。 ビックリしました‼︎ 信号無視ですよ？ 交通ルール無視ですよ？ もし突然車が突っ込んできたら… もし幼稚園バスが突っ込んできたら… もしバランスで走る二輪車が走ってきたら… 大事故ですよ！ この気持ち伝わっていますか？ ルールは守らないと‼︎ また再び歩き始めた私。 ふと思いました。 ルールを守る。 あっ、体づくりも同じだ！ ダイエットや筋力アップする にもルールがあるんです。 ご存知でしたか？…
薄毛抜け毛の悩み 頭皮の血行促進とタンパク質
こんにちは^ ^ 川口にある 完全個室マンツーマンで加圧トレーニングができる プライベートサロンH&Sの佐藤です。 薄毛や抜け毛で悩んでいませんか？ 原因は ストレス 頭皮の脂残り 血行不良 偏った栄養 などがあります。 加圧トレーニングをすることで ストレス解消にもなりますし 一酸化窒素の影響で頭皮の血流を良くすることもできますし 運動がきっかけになってタンパク質を摂るようになったり 薄毛や抜け毛予防にも活用できます。 頭皮の正しい洗い方は 髪の毛のプロである美容師から テクニックをご指導いただいたので お試し体験やレッスン中にお伝えしますね^ ^ 薄毛で悩んでいたたけし軍団の水道橋博士も 加圧トレーニングをやった時のことを 本に書いています。 気になる方は中古本屋さんで探してみてください！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/…
山ガールの持久力アップ大作戦！【登山】【女子】【30代】
こんにちは。 川口にある 女性専用にもなる加圧トレーニング プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 登山好きな30代山ガール そろそろ本格始動です！！ まだ 山梨 アルプス 八ヶ岳 は雪がもっさりありますが、 都心から日帰りで行ける低山 は雪なしなので そちらで今月からトレーニング開始だそうです。 去年は初めての加圧トレーニング後の登山で 体力が付いたのを実感したということで 今年は早めから体づくりスタート！！ 安全のため 冬用の登山ブーツを履き アイゼンを念のため持って いざ山へ。 早速先週登ってきたとのことですが、 久々の登山ということもあり 太もも筋肉痛！ 山行くこと言ってくれれば 登山後のケアも伝授できたのにぃ！！ 今回のトレーニングで 登山後に疲労回復が早まるボディケア をお伝えできたので次回やってくださいね。 今週はお仕事がお休みとのことで さっそく明日から別の山を登りに行かれるということで 楽しんできてくださいね♪ また山の話、自然の話を聞かせてください＾＾ 山ガールさん 加圧トレーニングお疲れ様でした★ …
【紫外線】【ストレス】【喫煙】あなたの体はサビていませんか？
こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマンで加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 あなたの体はサビていませんか？ 私たちの体は約60兆個の細胞からできていると言われています。 この細胞が傷つくことで老化が進んでいきます。 その老化に深くかかわってくるのが『酸化』。 例えば 天ぷらを揚げてそのままにしておくと フライパンの油は黒ずんできたり 異臭を放つようになります。 鉄などの場合は、 時間が経過するとどんどんサビて ぼろぼろになってしまいます。 私たちの体も 時間の経過とともに 体の中で酸化がすすんでいきます。 そこに多くかかわってくるのが 『活性酸素』 活性酸素は、 普通の呼吸や紫外線、ウイルス タバコなどの喫煙、アルコール 食品添加物、加工食品などの保存料、合成着色料、PH調整剤 医薬品の副作用 ストレス 放射能（レントゲン）や電磁波 排気ガス、工場の煤煙 農薬、除草剤、化学肥料 水道水 などが原因で発生すると言われています。 もし 体内がサビてしまったら。。。 体内がサビてしまったら。。。 …
