ダイエットボディメイク90日間プロクラム実施中!!健康美人を目指す!!
『ダイエットボディメイク90日間プロクラム実施中!!健康美人を目指す!!』
ダイエット中のお客様について書いていきます。
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ダイエット、健康、美容が目的でボディメイク90日間プログラムを始めて2週間ほどが経過しました。
早いですね!
時間は止まってくれないので、『やる!』と決めたらあとはナビの言う通りに進むだけです。
目的地まで迷わず、寄り道せず、最短ルートで到着することができます。
今のところ2週間は順調にきています。
最初のステップの食事の量のコントロールはプロダクトの力を借りて、できるようになったので次のステップに行きましょう。
今日感じたことは、体力ついたなって。
ちょっときついトレーニングでも平気でこなせてしまう体力。
今まではなかったのに。
体が変化している証拠ですね!
レッスン中も言ってましたが、『汗をかけるようになった!』
確かにそれはありますね。
アレを摂取しているのでしっかり体温が上がって汗がかけるようになったんですね。
体温調節が自分で無意識にできるようになると体もいろんな面で変化を感じられるようになってきます。
数字には表れない変化が出たあとは、徐々に数字も変わってきます。
次回までにアドバイスしたことをやっておいてくださいね。
また来週お待ちしてます。
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング!!
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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