二の腕を細く引き締めたいなら具体的な計画を立てる！【川口 加圧トレーニング】
二の腕を細く引き締めたいなら
具体的に何をするのか
計画を立てることが大切です。
月曜日は〇〇をする
火曜日は〇〇をする
水曜日は〇〇をする
木曜日は〇〇をする
金曜日は〇〇をする
土曜日は〇〇をする
日曜日は〇〇をする
一週間を通して〇〇は控える
その結果、体がこう変化した。
じゃあ来週は、〇〇をする。
せっかく二の腕を細く引き締めたいという夢があるなら叶えなきゃ！
今週も月曜日がもう終わっちゃいまいた。
あと6日をどう過ごしますか？
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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