川口市30代女性・お腹・背中・体型【加圧で産後ダイエット】
川口市30代女性のお客様
出産でたるんでしまったお腹を引き締めたい
背中のお肉を落として水着を着たい
体重ではなくて体型を引き締めたい
今回は体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。
年末から増えてしまった体重５ｋｇをどうしたら減らすことができるのか
簡単にお話させていただきました。
これからやることはシンプルです。
・全身の毛細血管の働きを最大限に引き出すこと
・成長ホルモンの分泌を高めて体中の細胞を活性化させること
・体づくりに必要な栄養素を積極的に摂取すること
これからは辛くてガマンしっぱなしのダイエットはしません。
しっかりと体にある機能を活かして引き締まった体づくりをしていきます。
脂肪溜め込みスイッチをOFFに
脂肪燃焼スイッチをONに
効率よく運動をしていきましょうね。
また次回のご来店をお待ちしております。
加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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