脚の小指を負傷◆加圧で回復を早めたい
脚の小指を負傷したということで
レッスンでした。
腫れも引いて
今はテーピングで固定して
ようやく歩けるようになったとのことでした。
先日までは靴を履くと小指痛いし
歩くとまた小指痛いし
大変だったみたいですね。
加圧トレーニングで
回復を早めたいということで
いつものメニューではなく
座りながらの運動や
指先にしっかり成長ホルモンが行き届くように
アプローチしてみました。
加圧ベルトを外してから
いつものように体のチェックをしていましたが
かなり動きやすくなったみたいで良かったです！
完治まではまだ時間が必要ですが
回復を早めるために
動けるところは動かしていきましょうね^ ^
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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