子育てで肩こり◆骨盤の歪み◆姿勢が悪い
子育てがきっかけで
カチンカチンの肩こり
骨盤の歪み
姿勢が悪い
ということが起きやすくなります。
10kg近いお子様を抱っこやおんぶしていませんか？
同じ姿勢が続くことで骨盤が歪んでしていませんか？
筋肉が緊張しすぎて姿勢が悪くなったまま固まっていませんか？
体力が落ちて筋肉が衰えてくると
頭を支える首や肩まわりが硬くなり
骨盤低筋群などのインナーマッスルが働きにくくなり骨盤が歪み
姿勢が悪くなってしまいがち。
出産後の方はお子様が元気よく遊ぶ年になる前に
産後ダイエットを始めておくことで
産前の体へ戻りやすくなります。
時間を有効に使って
衰えた体を成長期の体にボディチェンジしていきましょう♪
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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