みかんはダイエットの味方！フルーツは毎日食べましょう♪
こんにちは。
川口にある
完全個室でマンツーマン指導で加圧トレーニングができる
プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。
いつも自己紹介が長くてすいません笑
カラダに良いフルーツを使ったダイエットが話題になっていますね。
人気の理由は、『食べるだけ』だから。
手軽だし、簡単だし、頑張らなくていいのが魅力ですね。
甘くておいしいみかんが
ダイエットに有効な理由は
みかんの内皮。
みかんの内皮には
ペクチンという成分が豊富に含まれていて
この働きによって痩せられると言われています。
ペクチンは
食物繊維の一つなので
コレステロールの吸収を抑える作用があります。
吸収を抑制することで効率よくダイエットすることが可能です。
そして、
腸内環境を整える善玉菌を増やしてくれる効果があるので
便秘を改善したり宿便を出したりと
ダイエット中に方には嬉しい効果ばかりです。
デトックス効果はダイエットには欠かせません！
一日3個は食べるので
思い切って大人買い♪
みかんが甘くておいしいからといって
食べ過ぎないようにご注意ください＾＾
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/
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