川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

普段生活していると

座ったり

立ったり

歩いたり

じっとしていたり

 

それだけで

体は疲労してきます。

 

 

 

疲労したら解消しないと

疲労したまんま

 

 

 

疲労がたまるとケガや病気にも繋がってしまうことがあります。

 

 

 

だから

疲労を溜めない。

 

 

 

そして

効率よく疲労を取り除くことが大切。

 

 

 

体のメンテナンスはしていますか？

 

 

 

一般的には

・休む時間をつくる。

・寝る

・マッサージを受ける

 

 

 

それよりも効果が期待できるのが

実は加圧トレーニングなんです。

 

 

 

もちろん

休む時間もつくることも必要

十分寝ることも必要

マッサージを受けるのもいい。

 

 

 

その前に

加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌をしてあげることで

疲労が早く回復するようになってきます。

 

 

 

仕事前の朝トレで加圧トレーニングを行うことで

仕事中もリラックス♪

 

 

 

血行も良くなるので

一日中体がポカポカ♪

 

 

 

加圧トレーニングを週一回習慣にすることで

体調管理がしやすくなってきます。

 

 

 

もし、

疲労がなかなか取れない

筋肉の緊張を緩めたい

姿勢を良くしたい

なら

プライベートサロンＨ＆Ｓにご相談ください。

 

 

 

加圧トレーナー

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

佐藤

 

**************************************
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
**************************************
プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休
facebook：　http://goo.gl/49WzA1
ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS
**************************************