本日もお疲れ様でした。
冬！！
ふゆ！！
フユ！！
って感じの冷たい風でしたね。
しかも強風！！
お店の看板が吹き飛んでしまいました。。。
ですが、
その時に入口付近に落ちていたのは
赤いもみじ♪
なんか風情があっていいなと思って一枚パシャリ！
室内でも
空気が乾燥していて
場所によっては
湿度20％台のところも！！
ノロウィルスやインフルエンザも
流行っているそうなので
気を付けてくださいね。
ちなみに
ウィルスや感染症の基本の基本的な予防策
としては
◆適切な湿度を保つ
室内では加湿器を使うなどして、50％～60％の湿度を維持して、喉や機関誌の防御機能を保ちましょう。
◆毎日のうがい手洗いを習慣に
指輪やネイルのまわりはブラシを使用するなどして石鹸を泡立ててしっかり洗いましょう。
すすぎの際は石鹸が残らないように流水で行い、清潔なタオルやペーパータオルでふき取りましょう。
外出から帰ってきたら必ずうがいをして喉についた汚れを洗い流す習慣を身に付けましょう。
◆食事や休養で体の調子を整える
体の抵抗力をつけるために、毎日三食の食事からバランスの良い栄養摂取を心掛けましょう。
◆人ごみをできるだけ避ける
人が多く集まる場所は、ウィルスに感染する確率も高くなります。
特に用事がない時はすぐ帰宅するなど、人ごみから離れるようにしましょう。
【インフルエンザの予防法】
インフルエンザ予防接種を受けるなどして事前に対策をしておくことで重症化を防ぐことが期待されています。
【ノロウイルスの予防法】
食品は加熱して食べるようにしましょう。
ノロウイルスは85℃～90℃で90秒以上加熱することで感染力を失うとされています。
感染の可能性が高いと考えられているニ枚貝は特に加熱調理をしましょう。
当店では、
加圧トレーニング指導前に
両手のアルコール除菌をしてから指導するように心がけています。
99.9％除菌できるアルコール♪
しかも
ほんのりラベンダーの香り。
アロマ効果もあって
リラックスできるんです＾＾
お子様がたくさん来られる当店だからこそ
除菌はこだわっています。
これから加圧トレーニングを始める方も
安心してご利用できる環境づくりをしています。
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪
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川口市戸田市蕨市草加市付近にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ！
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プライベートサロンＨ＆Ｓ
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◆駅から当店までのアクセス
048-494-8088
080-3939-6372（代表）
※指導中は電話に出れませんので
留守電に電話番号を音声で吹き込んで
いただけたら折り返しいたします。
◆お試し体験・お問い合わせはコチラ
※『お試し体験希望です。』と
備考欄に記入して頂けるとスムーズです。
【受付時間】9：00～18：00（日祝休み）
【住所】川口市西青木1-4-12
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