今日はお店がお休みなので
10ｋｍランニングしてみました！
店舗から荒川の土手まで行って
土手の坂を上ったり下りたり
の繰り返し。
舗装された道もありましたが
関節の負担を考えると
土や草が生えているところ
の方がクッションが効いて
走りやすい＾＾
あまり長距離を走ってないので
体を壊しちゃいけないですもんね。
まずは
できることからはじめなきゃ！
加圧トレーニングして
血流を良くして
全身ストレッチして
栄養摂取して
今日はゆっくり過ごします＾＾
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪
◆◇◆◇◆
川口市戸田市蕨市草加市付近にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエットなら
プライベートサロンＨ＆Ｓ
◆ホームページはコチラ
◆キャンペーンはコチラ
◆駅から当店までのアクセス
048-494-8088
080-3939-6372（代表）
※指導中は電話に出れませんので
留守電に電話番号を音声で吹き込んで
いただけたら折り返しいたします。
◆お試し体験・お問い合わせはコチラ
※『お試し体験希望です。』と
備考欄に記入して頂けるとスムーズです。
【受付時間】9：00～18：00（日祝休み）
【住所】川口市西青木1-4-12
◆近くのコインパーキング１
ご予約・お問い合わせをおまちしてます。
◆◇◆◇◆
mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com
facebook:http://goo.gl/49WzA1
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
