加圧トレーニングをする５つのメリット
プライベートサロンH&Sで加圧トレーニングをする５つのメリットをお伝えします。
◆メリット１ 痩せやすい
加圧トレーニングをすることで体中の脂肪が分解されます。
加圧をしないで行う通常の運動の約５倍もの効果を発揮！
短期間で大きな痩身効果が期待できます。
◆メリット２ ボディメイクできる
二の腕や太ももに加圧ベルトを巻いてトレーニングを行っていきます。
気になる部分を動かしていくことで部分痩せに効果を発揮します！
◆メリット３ 通いやすい
週一回、30分～60分程度の加圧トレーニングで十分効果を感じられるので無理なく続けられます。
◆メリット４ 子供連れでも通える
貸切のワンルームなのでお子様を連れて来れます。
ママと離れたくない、子供から目を離したくない、そういった声を大切にしました。
乳児の場合は、布団に寝かせながらか抱っこをしながらトレーニングを行います。
幼児の場合は、ボールで遊んでもらったり、一緒に運動することもできます。
◆メリット５ 体質改善できる
成長ホルモンの分泌を促し血流を良くすることで全身の代謝が上がります。
しっかりと筋肉がつくことによって疲れにくく太りにくい体質に変わっていきます。
プライベートサロンH&Sでこの５つのメリットをあなたの生活の一部にしてみてはいかがでしょうか。
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加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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