マイナス５歳の若返り効果
マイナス５歳の若返り効果。
何歳になってもキレイでいたい、若くいたい。
大人の女性の永遠のテーマですね
『肌のツヤ・ハリが良くなった』
『体が引き締まって洋服のサイズが小さくなった』
『久々に会った友人に「整形したの？」と驚かれた』
ポイントになるのは成長ホルモン。
成長ホルモンは、成長期に多く分泌されるホルモンの一つで成長期が終わると分泌量が減ってきます。
特に20歳を過ぎると急激に低下するので体力が落ちてきたり、痩せにくくなったりしてきたりします。
その成長ホルモンを思春期のように大量に分泌させることが可能なのが加圧トレーニングです。
美肌作りや若返り効果、体力向上やダイエットに抜群の効果が期待できます。
特に重い重量を必要としないので運動が苦手な女性の方でも可能です。
無理しない程度で
軽い負荷で
短時間で
高い効果が期待できる加圧トレーニング。
スポーツの秋にぜひご体験ください！！
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加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
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