金メダリストとダイエットが成功する人の共通点
こんにちは！！
川口の加圧インストラクターをしています佐藤史隆です。
リオオリンピック女子レスリング
登坂選手、土性選手、伊調選手
三人金メダル獲得しました！！！
おめでとうございますっ★ミ
いやぁ～すごかったです。
三人とも最後の最後での逆転でポイントを取って勝利。
今まで四年間積み重ねてきたものを出しきって、最後の数秒で勝負をかけた結果ですよ。
かっこいいですね★
そんなリオデジャネイロオリンピックを早朝目をこすりながら見ていて気付いたことがあります。
金メダリストとダイエットが成功する人の共通点。
どちらも目標が明確にあって、そこまで継続してやり続けるということ。
金メダリストに限らず、スポーツをしているは目標をもっています。
オリンピックでメダルを取る！
オリンピックで金メダルを取る！！
オリンピックで金メダルを絶対に取る！！！
私たちもダイエットを成功させるためにまずは目標を立てると達成しやすくなります。
結婚式までにダイエットをする。
短パンをカッコよく履くために太ももを引き締める。
ノースリーブが堂々と着れるように二の腕を細くする。
目標ができたら、期日を決めます。
半年後の結婚式までに。
10月の秋までに。
秋のパーティーまでに。
本当にダイエットを成功させたいならまずはここから！
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