プヨプヨ二の腕の原因と簡単な解消方法とは

2016年08月05日

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)

たくさんのホームページの中から選んでいただき、ありがとうございます。

このページでは、プヨプヨ二の腕の原因をご紹介していきます。

肩から腕を出したデザインの洋服が流行っていますが、

途端にボディバランスが乱れて

太って見えてしまう女性っていませんか？

二の腕が隠れている服装の時には

気付かなかったのに・・・。

プヨプヨの二の腕が原因で

おばさんぽく見られてしまったりも。

それだけ二の腕って

人の第一印象を決める重要な部位なんです。

お腹やお尻のたるみはなんとか隠せるけど、

見られる頻度が高い二の腕は

日ごろから意識しておきたいですね。

そもそも、二の腕がプヨプヨにたるみやすい原因は、

二の腕の筋肉を刺激していないことが原因なんです！！

日常生活や家事、

パソコン仕事が多かったり、デスクワーク中心の生活では、

二の腕の筋肉を動かすことはほとんどなく、

皮下脂肪がつきやすくなってしまうんです。

それに、休憩中のチョコや甘いものを食べ過ぎてしまったり、

ポテトチップスなどのしょっぱいものを食べ過ぎてしまうことで、

さらに加速して二の腕が大きく育っていきます。

プヨプヨの二の腕とサヨナラしたいなら、

何かいつもと違う行動をしてあげることで

太くて気にしている二の腕も細く引き締まってきます。

一つだけ、簡単なトレーニングをご紹介します。

★プヨプヨ二の腕とバイバイする簡単トレーニング★

椅子に座ります。

椅子に手をつきます。

お尻を浮かせます。

以上！！笑

どうですか？

これなら仕事の合間でも休憩時間でもお昼休みでもできますね＾＾

目安としては、一回30秒2セットを毎日継続してあげるといいと思います。

もし慣れてきたら次のステップをご紹介しますので、プライベートサロンH&Sトレーナー佐藤までご連絡ください。

プヨプヨ二の腕とバイバイする簡単トレーニング方法をぜひお試しください＾＾

ただいまプライベートサロンH&Sでは

加圧トレーニング体験を受け付けております。

川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方

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