ダイエットをはじめて痩せる人と痩せない人の大きな違い
今回は、
『ダイエットをはじめて痩せる人と痩せない人の大きな違い』
についてお伝えしていきます。
◆◆◆
ある人がこんなことを言っていました。
『天才と凡人の差は〇〇の使い方が違う』
ダイエットして痩せる人でも、
ダイエットしても痩せない人でも、
私たち人間の時間だけは平等です。
私は少ない、多いとはならない。
平等に24時間しかない。
でも、どうして同じダイエットをして
痩せる人と痩せない人に分かれてしまうのか。
それは、
同じ24時間をどう使っているのか
1分1秒をどう使っているのか
で変わってしまう。
要するに時間の使い方。
例えば
1日24時間のうち1時間を
〇お菓子を食べながらテレビを見る
〇体のことを考えて運動をする
どちらの方がダイエット成功する可能性が高いと思いますか？
もうお分かりだと思います。
そして、
ダイエット成功者たちに共通していることは、
とにかく決断が早い！！
何をすればいいのか？
何を辞めればいいのか？
私たち人間は、
ダイエットして痩せる人でも、
ダイエットしても痩せない人でも、
時間だけは平等で24時間しかないんです。
あなたなら
同じ24時間をどう使いますか？
同じ1秒をどう使いますか？
たったそれだけで
ダイエットが成功してやりたいことができるのか
ダイエットに失敗してリバウンド地獄から抜け出せないのか
運命が変わってしまう。
あなたの時間の使い方は大丈夫ですか？
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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